9大饮品帮你防秋季感冒

秋天很容易就感冒了，晚上吹着凉风怎么办？现在给您推荐几款自制食疗方，帮您预防感冒。

1.葱白饮
      大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。

2.姜茶饮

 生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。

3.菜根饮
      大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。

4.姜枣饮
      生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。

5.萝卜饮
      萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。

6.三辣饮
      大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。

7.姜糖饮
      鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。

8.桔皮饮
      鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。

9.菊花饮
      菊花6克，开水冲泡代茶饮。