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  • 吃晚餐时必须要警惕的四大禁忌

    中国人的晚餐五花八门,吃什么的都有,有些人大鱼大肉,有些人又食不果腹,而且吃晚餐的习惯也是各有千秋,一起看看如何吃晚餐。吃晚餐时必 ...[详情]

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  • 吃晚餐时必须要警惕的四大禁忌
  • 枳具有哪些养生价值?

    枳子名枳实、枳壳。原长在商州川谷。 现在洛西、江湖州郡等地皆有,以商州的 为最好。树木像橘但稍小,高五七尺。叶 如橙、多刺。春天开白花,秋天 ...[详情]

    2022/3/24来源:岭南中药网
  • 枳具有哪些养生价值?
  • 五味子具有哪些养生价值?

    五味子又名玄及、会及。五味子的皮 肉甘、酸,核中辛、苦,都有咸味,五味 俱全。五味子春初生苗,引赤蔓附于高木, 长六七尺。叶尖圆像杏叶。三四 ...[详情]

    2022/3/24来源:岭南中药网
  • 五味子具有哪些养生价值?
  • 酸浆具有哪些养生价值?

    酸浆又名醋浆、苦葴、苦耽、灯笼草、 皮弁草、天泡草、王母珠、洛神珠。酸浆 到处都有,苗像水茄而小,叶也能吃。结 果实作房,房中有子如梅李大, ...[详情]

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  • 酸浆具有哪些养生价值?
  • 卷柏具有哪些养生价值?

    卷柏又名万岁、长生不死草、豹足、 求股、交时。卷柏、豹足,像其形。万岁、 长生,是说它耐久。卷柏生于常山山谷石 间,春天生苗,没有花、子,细 ...[详情]

    2022/3/24来源:岭南中药网
  • 卷柏具有哪些养生价值?
  • 大戟具有哪些养生价值?

    大戟又名邛巨、下马仙。此草的根辛 苦,戟人咽喉,故名。当地人叫它下马仙, 是说攻下很快。大戟苗像甘遂而高大,叶 有白汁,花是黄色。它的根像细 ...[详情]

    2022/3/24来源:岭南中药网
  • 大戟具有哪些养生价值?
  • 大黄具有哪些养生价值?

    大黄又名黄良、将军、火参、肤如。 大黄,是因其颜色而得名。称它为将军, 是说它的作用骏快。它推陈致新,就像平 定祸乱致太平,所以得将军之名。 ...[详情]

    2022/3/24来源:岭南中药网
  • 大黄具有哪些养生价值?
  • 蒺藜具有哪些养生价值?

    蒺藜又名茨、旁通、屈人、止行、豺羽、升推。蒺,疾的意思;藜,利的意思;茨即刺。 它的刺伤人,很是快而利。叫它屈人、止行,都是因为蒺藜伤人。此 ...[详情]

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  • 蒺藜具有哪些养生价值?
  • 秦椒具有哪些养生价值?

    秦椒又名大椒、花椒。它最早出自秦 地,现在各地都可种植,很容易繁衍。它 的叶是对生的,尖而有刺。四月开小花, 五月结子,生时为青色,熟后变成 ...[详情]

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  • 秦椒具有哪些养生价值?
  • 郁李仁具有哪些养生价值?

    郁李也叫车下李、爵李、雀梅、 常棣。生于高山川谷及丘陵上,五六 月采根。山野到处都有。子熟赤色, 可食。郁李子红熟可食,微涩,可蜜 煎,陕西 ...[详情]

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  • 郁李仁具有哪些养生价值?
  • 马兜铃具有哪些养生价值?

    马兜铃又名都淋藤、独行根、土青木 香、去南根、三百两银药。此草蔓生附木 生长,叶脱落时果实还在,像马项上的铃 铛,故名马兜铃。马兜铃的根会使 ...[详情]

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  • 马兜铃具有哪些养生价值?
  • 蓖麻具有哪些养生价值?

    蓖麻叶像大麻,子像牛蜱,故名。蓖 也作媲。媲即牛虱。此草的种子有麻点, 故名蓖麻。蓖麻的茎有赤有白,中空。叶 大像瓠叶,每叶有五尖。夏秋季节 ...[详情]

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  • 蓖麻具有哪些养生价值?
  • 瞿麦具有哪些养生价值?

    瞿麦又名蘧麦、巨句麦、大菊、大兰、 石竹、南天竺草。石竹叶像地肤叶而尖小, 又像初生的小竹叶而细窄,其茎纤细有节, 高一尺多,梢间开花。山中 ...[详情]

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  • 瞿麦具有哪些养生价值?
  • 葶苈具有哪些养生价值?

    葶苈又名丁历、大室、大适、狗荠。 葶苈生长在藁城平原沼泽及田野,初春生 苗叶,高六七寸,像荠。它的根为白色, 枝茎都为青色。三月开花,微黄, ...[详情]

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  • 葶苈具有哪些养生价值?
  • 款冬花具有哪些养生价值?

    款冬花又名款冻、颗冻、氐冬、钻冻、 莬奚、棄吾、虎须。百草中只有它不顾冰 雪,最先发芽,所以称它为破冰。款冬花 虽在冰雪之下,到时间也照样生 ...[详情]

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  • 款冬花具有哪些养生价值?
  • 败酱具有哪些养生价值?

    败酱又名苦菜、苦蘵、泽败、鹿肠、鹿首、 马草。败酱俗名苦菜,山里人采来食用,江 东人常采来储藏。败酱初春生苗,深冬才凋谢。 初生时,叶铺地而 ...[详情]

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  • 败酱具有哪些养生价值?
  • 灯心草具有哪些养生价值?

    灯心草又名虎须草、碧玉草。灯心草 长于江南泽地,丛生,茎圆,细而长直, 人们用来编席。蒸熟待干后,折取中心的 白瓤来点灯的,为熟草。有不蒸的 ...[详情]

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  • 灯心草具有哪些养生价值?
  • 续断具有哪些养生价值?

    续断又名属折、接骨、龙豆、南草。 续断、属折、接骨,都是以功效来命名。 续断三月以后生苗,茎干有四棱,像苎麻, 叶两两对生。四月开红白色花, ...[详情]

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  • 续断具有哪些养生价值?
  • 红蓝花具有哪些养生价值?

    红蓝花又名红花、黄蓝。此草的花为 红色,叶像蓝,故有蓝名。马志说,红蓝 花即红花,生长在梁汉及西域。《博物志》 上说,张骞从西域带回种子。现 ...[详情]

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  • 红蓝花具有哪些养生价值?
  • 茺蔚子具有哪些养生价值?

    茺蔚子又名益母、益明、贞蔚、蓷(音推)、野天麻、猪麻、火杴、郁臭草、苦低草、 夏枯草、土质汗。此草及子都充盛密蔚,故名茺蔚。它的功用对妇人有 ...[详情]

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  • 茺蔚子具有哪些养生价值?
  • 菊具有哪些养生价值?

    菊又名节华、女节、女华、女茎、日精、更生、傅延年、治蔷、金蕊、阴成、周盈。按 陆佃《埤雅》所说,菊本作蘜,从鞠。鞠,穷尽的意思。菊,春天生长 ...[详情]

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  • 菊具有哪些养生价值?
  • 薄荷具有哪些养生价值?

    薄荷到处都有生长。它的茎叶像荏而 略尖长,经冬根不死,夏秋季节采其茎叶 晒干备用。薄荷在古方中很少用,现在是 治风寒的要药,所以人们多有种植 ...[详情]

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  • 薄荷具有哪些养生价值?
  • 假苏具有哪些养生价值?

    假苏又名姜芥、荆芥、鼠蓂。据《吴 普本草》所说,假苏又名荆芥,叶细像落 藜,蜀地人生食。之所以叫它作苏、姜、 芥,都是因它的气味辛香,像苏、 ...[详情]

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  • 假苏具有哪些养生价值?
  • 茉莉具有哪些养生价值?

    茉莉又名柰花。茉莉最早生 长在波斯,后来移植到南海,现 在滇、广两地的人,都栽种它。 茉莉畏寒,不适宜在中原种植。 它茎弱枝繁,绿叶团尖,初 ...[详情]

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  • 茉莉具有哪些养生价值?
  • 牡丹具有哪些养生价值?

    牡丹又名姑、鹿韭、百两金、木芍药、 花王。牡丹以色红者为上品,虽结子而根 上长苗,所以称之为牡丹。唐人称它为木 芍药,因其花像芍药而宿干似木 ...[详情]

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  • 牡丹具有哪些养生价值?
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  • 痰饮应怎样治疗?

    痰的原因有六:湿、热、风、寒、食、气。饮有五:支、留、伏、溢、悬。皆生于湿。 湿热火郁:1.贝母,化痰降气,解郁润肺。痰胀,同厚朴丸服。2. ...[详情]

    2022/3/22来源:岭南中药网
  • 痰饮应怎样治疗?
  • 什么是标本阴阳?

    李杲说:治病应当清楚标本。以身体来说,体外为标,体内为本;阳为标,阴为本。所 以六腑属阳为标,五脏属阴为本;脏腑在内为本,十二经络在外为标。 ...[详情]

    2022/3/22来源:岭南中药网
  • 什么是标本阴阳?
  • 什么是五脏五味补泻?

    肝苦急,急食甘以缓和(甘草),以酸泻下(赤芍药),实则泻其子心(甘草)。欲散, 急食辛以发散(川芎),以辛补之(细辛),虚则补其母肾(地黄、 ...[详情]

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  • 什么是五脏五味补泻?
  • 什么是五味宜忌?

    岐伯说:木气生酸味,火气生苦味,土气生甘味,金气生辛味,水气生咸味。辛味主散, 酸味主收,甘味缓,苦味坚,咸味软。药物可以祛邪,五谷为给养, ...[详情]

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  • 什么是五味宜忌?
  • 什么是气味阴阳?

    阳气积聚在上为天,阴气积聚在下为地。阴性柔和而安静,阳性刚强而躁动,阳主蕴育, 阴主成长;阳主肃杀,阴主收藏。阳化生清气,阴凝聚成形。饮食五 ...[详情]

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  • 什么是气味阴阳?
  • 什么是七方?

    气有多少,形有盛衰,治疗有缓急,药方有大小。又说,病有远近,征候有中外, 治疗有轻重。病情近的用奇方,远的用偶方。发汗不用奇方,下泻不用偶方 ...[详情]

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  • 什么是七方?
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  • 为什么说“养心莫善于寡欲” ?

    《孟子尽心下》有这样的记载,“养心莫善于寡欲。其为人也寡欲,虽有不存焉者,寡矣; 其为人也多欲,虽有存焉者,寡矣”。 孟子这样告诉我 ...[详情]

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  • 为什么说“养心莫善于寡欲” ?
  • 为什么要“食无求饱,居无求安” ?

    孔子说过“君子食无求饱,居无求安”。“无求饱”是说不要吃得过饱,过饱肠胃负担过重; “无求安”就是不要太追求安逸,太安逸了,四肢就会因过于安 ...[详情]

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  • 为什么要“食无求饱,居无求安” ?
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  • 五色五音五味是什么?

    老子以“弃知绝欲”出发,采取虚无主义的态度,认为声、色、味是人生的三大欲,都 是要敬而远之的,《道德经第十二章》中记载,“五色令人目眩,五音 ...[详情]

    2022/3/22来源:岭南中药网
  • 五色五音五味是什么?
  • 道家的“无为”为何能养生?

    为什么道家的“无为”是种养生思想呢?《庄子天道》中有这样的记载:“静则无为, 无为也,则任事者责矣。无为则俞俞,俞俞者忧患不能处,年寿长矣。 ...[详情]

    2022/3/22来源:岭南中药网
  • 道家的“无为”为何能养生?
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  • 如何根据阴阳之气来治病?

    黄帝说:想听您说说阴阳各三种的道理。岐伯回答说:因为阴阳之气有多少的不同,作 用也就各有差异。黄帝问道:为什么叫阳明?岐伯回答说:因为太阳和 ...[详情]

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  • 如何根据阴阳之气来治病?
  • 三阴三阳经脉的雌雄是什么?

    雷公说:我已完全听懂您的意思,您以前传授给我的经脉学知识以及从前我所诵读的《从 容》这本书的理论,同您今天讲的内容相同。但我还是不十分明白其 ...[详情]

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  • 三阴三阳经脉的雌雄是什么?
  • 什么是六点诊脉大法?

    因此诊脉有一诀窍,那就是作为医生首先应心平气和。春季的脉象应浮一些,犹如鱼游 在水面;而在夏季,脉象充盈在皮下,浮泛而大,犹如万事万物有余; ...[详情]

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  • 什么是六点诊脉大法?
  • 冬阴夏阳从脉象上怎样区分?

    黄帝问道:冬阴夏阳从脉象上怎样区分?岐伯回答说:三部九候的脉象都表现为沉细弦 绝,属阴,与冬季相应,因此病人大多在夜半死亡;如果三部九候的脉 ...[详情]

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  • 冬阴夏阳从脉象上怎样区分?
  • 如何根据三部九候来诊病?

    黄帝问道:怎么诊断呢?岐伯回答说:必须先观察病人的胖瘦,后调理病人气的虚实, 气实则泻其有余,气虚则补其不足,但必先除去血脉中的淤滞,然后再 ...[详情]

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  • 如何根据三部九候来诊病?
  • 什么是五实五虚?

    黄帝问道:我听说根据虚实可判别是死是生,想听听这方面的情况。 岐伯回答说:有五 种实情可致死,有五种虚情也可致死。 黄帝 ...[详情]

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  • 什么是五实五虚?
  • 四时脉象

    什么是春季的弦脉? 黄帝问道:春季的脉象像弦一样,什么样是弦脉呢? 岐伯回答说:春季的脉属于肝脉, 肝脏与东方木气相应, ...[详情]

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  • 四时脉象
  • 五脏的常脉、病脉和死脉分别是什么?

    正常的心脏脉象,就像一颗颗连续不断滚动的圆珠,圆滑往来,如同抚摸琅玕一样,这 就说明心脏功能是正常的。夏季是以胃气为根本的,心脏的病脉,脉搏 ...[详情]

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  • 五脏的常脉、病脉和死脉分别是什么?
  • 如何通过四季脉象来诊病?

    健康人的脉气来自于胃。如果胃气的脉象正常,这是人体健康的根本。如果人没有了胃 气就叫作不顺,同时就会导致死亡。 春季时,脉搏应当从 ...[详情]

    2022/3/22来源:岭南中药网
  • 如何通过四季脉象来诊病?
  • 如何在尺肤上诊断疾病?

    前臂从腕至肘这段皮肤叫尺肤。尺肤分为三段,且有左、右手的不同,还分为外侧和内侧。 在接近肘部的下段,主要是掌管两侧胁肋部,外侧是诊断肾脏疾病 ...[详情]

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  • 如何在尺肤上诊断疾病?
  • 四时阴阳怎样反映在脉象上?

    黄帝问道:依四时的变化,脉搏有怎样的变动?怎样从脉象上判断疾病所在的部位?怎 样从脉象上判断病情的变化?怎样从脉象上判断疾病发生在内?怎样从 ...[详情]

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  • 四时阴阳怎样反映在脉象上?
  • 诊察脉象的方法是什么呢?

    黄帝问岐伯说:我听说通过观察病人气色的变化,就知道病情的,叫作明;通过切脉而 知道病情的,叫作神;通过询问病情而知道病痛部位的,叫作工。我希 ...[详情]

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  • 诊察脉象的方法是什么呢?
  • 人为什么会发生眩晕?

    黄帝问岐伯道:我曾经攀登那高高的清冷台阶,到了台阶中段时,回头四处观望,然后 伏身前行,这时就感到眼睛昏惑,眼花缭乱。我暗自感到奇怪,于是独 ...[详情]

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  • 人为什么会发生眩晕?
  • 人体各部与九野是怎样对应的?

    人的左脚位居东北方的艮宫,在节气与立春节相应,其所值的是戊寅日、己丑日;左胁 位居东方的震宫,在节气与春分节相应,其所值的是乙卯日;左手位居 ...[详情]

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  • 人体各部与九野是怎样对应的?
  • 阴阳五种人如何辨别与治疗?

    黄帝说:希望听您简要地谈一谈。比如说贤人和圣人,他们的禀赋是否阴阳都具备呢? 少师回答说:人大致分为太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳和平五种类型 ...[详情]

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  • 阴阳五种人如何辨别与治疗?
  • 积病是如何产生的?

    黄帝说:积病刚开始发生,一直到它已经形成是怎么样的情况呢?岐伯答道:积病的起始, 是受到寒邪的侵害而发生的,主要是寒邪厥逆上行而生成积病。黄 ...[详情]

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  • 积病是如何产生的?
  • 气血对毛发有怎样的影响?

    黄帝说:您所说的,手足三阳经脉循行于人体的上部和下部,根据其气血的多少变化, 反映到体表的现象又是怎样的呢?岐伯回答说:循行于人体上部的足阳 ...[详情]

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  • 气血对毛发有怎样的影响?
  • 阴阳25种人分别是怎样的?

    黄帝说:我希望听你详尽地讲解。岐伯道:一定要慎而又慎啊!就让我给你讲讲吧。木 形的人,属于木音中的上角,他的特征是:皮肤苍色,像东方的苍帝一 ...[详情]

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  • 阴阳25种人分别是怎样的?
  • 脏腑与各组织之间是什么关系?

    黄帝说:我想知道六腑与其他部位的相应关系。岐伯回答说:肺脏与大肠相合,大肠与 皮毛相应;心脏与小肠相合,小肠与脉相应;肝脏与胆腑相合,胆腑与 ...[详情]

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  • 脏腑与各组织之间是什么关系?
  • 如何根据五官变化来诊断疾病?

    黄帝问岐伯道:我听说在针刺治疗疾病时,通过观察五官的五种气色的变化,有助于对 五脏病情的诊断。所谓五气,是五脏的内在变化反映于体表的现象,又 ...[详情]

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  • 如何根据五官变化来诊断疾病?
  • 人体的五种津液是如何生成的?

    黄帝问岐伯道:水谷进入口中传输至肠胃,最后变成的津液有五种:天冷衣薄时,就变 为尿与气;天热衣厚时,就变为汗水;心情悲哀时气并于上,就变为眼 ...[详情]

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  • 人体的五种津液是如何生成的?
  • 人体中的四海是怎样的?

    黄帝问岐伯说:我听你讲述刺法,所说内容皆离不开营卫气血。人体中运行营卫气血的 十二经脉,在体内属于五脏六腑,在体外联络着肢体骨节,你能将它们 ...[详情]

    2022/3/21来源:岭南中药网
  • 人体中的四海是怎样的?
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  • 延缓大脑衰退的5条妙计

    大家是不是经常会有没记性的时候呀?经常会忘记这个,忘记那个的,这些其实都是大脑衰老的现象,因为大脑是身体最早衰老的部位,从二十多岁开始,就开 ...[详情]

    2019/3/15来源:岭南中药网
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  • 掌握最佳养生时间很重要

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    2019/2/15来源:岭南中药网
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    2018/3/19来源:岭南中药网
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    2018/3/19来源:岭南中药网
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    2018/3/19来源:岭南中药网
  • 水果凉热各不同,食用要对症

    水果对人体健康非常有益,尤其是秋季气候干燥,人们容易皮肤干燥、咽喉肿痛,人体需要水分较多,而营养丰富的水果正好可以改善这些症状。此外,水果富 ...[详情]

    2018/3/19来源:岭南中药网
  • 营养师的“巧吃”八法则

    高品质的生活是每个人的追求,在饮食方面,单纯的吃饱、吃好已经不是唯一的标准,吃得健康、吃得营养变得越来越重要。为此,美国《预防》杂志与我们一 ...[详情]

    2018/3/15来源:岭南中药网
  • 做菜总用葱,到底为什么?

    俗话说“一根葱,十分钟”。我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧! 葱叶和葱白哪个更有营养?功效1:壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常 ...[详情]

    2018/3/14来源:岭南中药网
  • 最实用健康炒菜小技巧

    千万不要等到油冒烟了再炝锅。这种做法除了使菜更易释放丙烯酰胺,还会产生很多有毒物质,对身体有百害而无一利。最好低温烹调,控制锅中食物的温度, ...[详情]

    2018/3/14来源:岭南中药网
  • 茶水煮饭养生又保健

    大家都知道喝茶可以养生,但是茶水煮米饭就很少人知道,其实,茶水煮米饭养生又保健老人常吃身体好哦!一、用茶水煮米饭,可以使原来很普通的米变得清 ...[详情]

    2018/3/12来源:岭南中药网
  • 4种健康食品存在陷阱

    健康食品的陷阱:加“料”酸奶形形色色的草莓味酸奶、芒果味酸奶颜色鲜艳、喝起来酸酸甜甜,口感非常美妙。但您需要知道的是,它的营养价值可能不如纯 ...[详情]

    2018/3/12来源:岭南中药网
  • 如何挑选健康面包的小窍门

    面包是许多家庭必不可少的食材之一。不过近日,某品牌面包被曝从不换油,也引起了人们对面包食用健康和安全的关注。那么,该如何选购面包呢?脆皮面包 ...[详情]

    2018/3/12来源:岭南中药网
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  • 养成起床后的三大习惯,健康养生

    一日之计在于晨,早上想必就是养生的最佳时机了。所以我们应该在每天早上都多做一些养生的事情。那么应该怎么做呢?其实很简单,只要养成以下起床后的 ...[详情]

    2019/2/27来源:岭南中药网
  • 素食主义,有利有弊

    最近这几年特别流行素食主义,到底是为什么呢?回答可是五花八门啊!有人是为了向自己的偶像靠拢,以偶像为榜样;也有人是为了信仰,必须吃素;还有人 ...[详情]

    2019/1/30来源:岭南中药网
  • 酸梅汤是酸性的吗 适量喝平衡酸碱值

    了解一种食物不要只看表明,像酸梅汤这种食物,它是酸性的食物吗?如何学会制作一款酸梅汤来喝呢?建议大家来好好的了解下吧。酸梅汤是酸性食物吗?不 ...[详情]

    2018/9/18来源:岭南中药网
  • 蜂蜜结晶好 还是不结晶好

    蜂蜜结晶好还是不结晶好?要看品种,还有周围的温度环境,蜂蜜结晶是正常现象。1、蜂蜜结晶是一种在外界条件影响下的自然现象,与蜂蜜的质量没有太大 ...[详情]

    2018/9/18来源:岭南中药网
  • 女性这样吃木瓜 丰胸效果加倍

    相信没有哪个女人希望自己的是飞机场的吧,丰胸的方法你们都知道哪些呢,木瓜丰胸食用方法有哪些呢?木瓜怎样吃才丰胸呢?木瓜这样吃丰胸效果好1.银 ...[详情]

    2018/8/8来源:岭南中药网
  • 足疗的好处 常做这事竟能增加体力

    人们常说,千里之行始于足下。尤其在现代社会工作压力的日渐增强,足疗概念的提出与传播就显得尤其重要。足疗无疑已经成为了一种新兴的保健方式,并且 ...[详情]

    2018/6/29来源:岭南中药网
  • 吃辣禁忌人群 吃辣虽爽但这七种人慎食

    当然如果这些食物都没有辣椒了你还能喜欢吗?可是生活中并不是每个人都能吃辣的,比如说下面这七类人。一、 痔疮患者生活中患有痔疮的朋友不在少数。 ...[详情]

    2018/6/22来源:岭南中药网
  • 五个字教你吃得少还能饱

    很多人吃的不少却饿得很快,继而又吃更多食物,久而久之,体型越来越胖。国外曾对常见食物饱腹指数进行排名,结果土豆居榜首,到底什么影响饱腹感?《 ...[详情]

    2018/6/13来源:岭南中药网
  • 经常走路竟可预防这四种癌症

    事实上,多项最新国际研究明确指出,走路可增强免疫力,改善内分泌,调节激素水平,在防癌、抗癌方面功效突出。一起来深入了解吧。预防乳腺癌法国一项 ...[详情]

    2018/6/1来源:岭南中药网
  • 天然补锌食物你知道多少

    锌元素是维持身体健康所必需的,如果身体缺锌容易引发一系列的健康问题,因此大家一定要多加注意。那大家可以通过哪些途径补锌呢?饮食是补锌的主要途 ...[详情]

    2018/5/28来源:岭南中药网
  • 肚脐眼处艾灸养生效果不俗

    1、健脾和胃,生清降浊 艾灸肚脐眼可以用于胃痛、呕吐、泄泻、反胃、痞满等等,它可以增强脾胃机能,以健脾止泻,浊阴下降,使升阳得升。 2、调 ...[详情]

    2018/5/24来源:岭南中药网
  • 大麦茶里的“大疗效”

    大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒,健脾减肥,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,润肤乌发。大麦茶还可用于:( ...[详情]

    2018/3/21来源:岭南中药网
  • 食物都有两面性!盘点食物功过

    事物都有双面性,食物也一样。面对现代多元化的饮食选择,我们一定要辨清好坏再消费。除此之外,还要注意饮食健康,谨防吃出来的疾病。一、巧克力【功 ...[详情]

    2018/3/20来源:岭南中药网
  • 这些难吃食物其实很养人

    粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步,但它们却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物也是“良药苦口” ...[详情]

    2018/3/20来源:岭南中药网
  • 蘑菇不为人知四功效

    蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用 ...[详情]

    2018/3/20来源:岭南中药网
  • 养生三字经

    吃洋葱,脑路通。吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土 ...[详情]

    2018/3/20来源:岭南中药网
  • 猪肉各个部位吃法大不同

    猪肉的部位不同肉质也不同,烹调时有不同吃法,按照烹调的需要。五花肉:为肋条部位肘骨的肉,是一层肥肉、一层瘦肉叠起的,适于红烧、白炖和粉蒸肉等 ...[详情]

    2018/3/19来源:岭南中药网
  • 五谷对应五脏养生

    古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载,而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷”主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱 ...[详情]

    2018/3/19来源:岭南中药网
  • 11种果蔬皮竟有助防病

    苹果皮、橘子皮、茄子皮.。.生活中你是不是轻易地就把这些蔬果皮丢弃在垃圾桶里了呢?其实,果蔬皮不仅是果蔬抵抗外来侵蚀的屏障,还是果蔬中营养物 ...[详情]

    2018/3/19来源:岭南中药网
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  • 十种不良生活习惯,请马上改正

    生活习惯有好有坏,不同的生活习惯给你身体带来的影响也是不一样的。如果我们要活得健康,活得开心,以下十种不良的生活习惯,就应该杜绝!1、没有睡 ...[详情]

    2019/3/22来源:岭南中药网
  • 常被当成常识的健康误识,大家注意了!

    误识1:醋吃得越多越好虽然醋能增进食欲,开胃健脾,保护蔬菜中维生素C的吸收,在降血压、预防流感上也有一定的效果。但是醋食用过量,会灼伤食道、 ...[详情]

    2019/3/5来源:岭南中药网
  • 注意规避以下几个养生误区

    不吃早餐也无妨许多人有不吃早餐的习惯,但是其实早餐对我们的身体健康有很大作用。生理学告诉我们,食物在胃内经过4~5个小时后就会全部排空,经过 ...[详情]

    2019/1/21来源:岭南中药网
  • 你吃的这些保健品的用法完全错误

    现在基本上人人都有养生观念,而服用保健品成为了健康新时尚。但是,保健品不是药品,“用错了”不仅不能为健康加分,甚至会拖健康的后腿。下面就给大 ...[详情]

    2018/6/5来源:岭南中药网
  • 吃晚餐时必须要警惕的四大禁忌

    中国人的晚餐五花八门,吃什么的都有,有些人大鱼大肉,有些人又食不果腹,而且吃晚餐的习惯也是各有千秋,一起看看如何吃晚餐。吃晚餐时必须要警惕的 ...[详情]

    2018/5/7来源:岭南中药网
  • 来月经可以喝酸梅汤么 冰镇饮用是禁忌

    女性来月经可以喝酸梅汤吗?这要看是常温还是冰镇的,对于月经期的女性而言,任何冰镇的食物都是要禁忌,所以想喝酸梅汤可以,但不能是冰镇的那种,否 ...[详情]

    2018/5/7来源:岭南中药网
  • 披着羊皮的伪健康食品

    美味的食物不一定就代表有营养,而日常生活中也有一些被贴着“营养”标签的伪健康食物,需要我们擦亮眼睛,正确选择。以下是十种没有营养的食物,看看 ...[详情]

    2018/3/19来源:岭南中药网
  • 眼见不为实的饮食误区

    生活中,很多人相信“眼见为实”。然而,这一原则在营养领域却不一定适用。你所看到的,甚至你所感受到的未必是事实真相。本期,我帮大家总结一下那些 ...[详情]

    2018/3/16来源:岭南中药网
  • 有些饮食常识,需要澄清

    古语有云“民以食为天”,由此可见饮食在人们的生活中的重要性。但生活中仍然有很多人深陷在饮食误区中却不自知。饮食与人的健康有着不可分割的关系, ...[详情]

    2018/3/14来源:岭南中药网
  • 深入脑海的20种错误饮食观

    说起来一些饮食要点,好像大家都能说得头头是道。但是你有没有细细深究,自己是从哪里知道这些饮食观念的呢?其实,有些不过是没有确认以及后续的辟谣 ...[详情]

    2018/3/13来源:岭南中药网
  • 小心,几种“豆腐”不是豆腐

    说到豆腐,汉朝的炼丹家刘安可谓功不可没,尽管他没练出像样的仙丹,却发明出了让平民百姓都能吃上的廉价营养食品——豆腐。豆腐是由卤水点豆汁制作而 ...[详情]

    2018/3/13来源:岭南中药网
  • 脱脂牛奶不一定好

    现代生活引发了一系列现代疾病,使人们也偏注于低脂的饮食习惯,对于牛奶也喜欢脱脂的。但脱脂牛奶真的好或必要吗?让我们一起看今天的文章,一起了解 ...[详情]

    2018/3/12来源:岭南中药网
  • 那些曾被我们误解过的食品

    关于有机食品现代商业社会里企业都在争取利益最大化,推销一个商品,一定会把它的特点、优点说出来,于是,就出现了各种名头的食品,比如,生态食品、 ...[详情]

    2018/3/12来源:岭南中药网
  • 苹果打蜡致癌?真不一定

    刚刚过去的圣诞节掀起了一轮苹果消费热潮,不过,近日一份来历不明的苹果打蜡视频在朋友圈热传,“苹果打蜡致癌”的标题也让不少人疑惑不已。打蜡的苹 ...[详情]

    2018/3/12来源:岭南中药网
  • 吃盐多真会长雀斑吗

    最近,朋友圈里有一则《食盐的危害》的文章中提到,吃盐多的时候,由于渗透压的作用,排出身体的水分会增加,不利于皮肤的保水,由此可使面色暗黄,很 ...[详情]

    2018/3/7来源:岭南中药网
  • 食事求证:食品过地铁安检不能吃了?

    如今越来越多的人选择地铁这种更为便捷的出行方式。但乘坐地铁,必须将随身包等进行安检,一些人就有了担忧:水果、食品、水等食物过了安检机,会有辐 ...[详情]

    2018/3/1来源:岭南中药网
  • 无籽葡萄与避孕药有关?

    最近,网上流传出一段疑似水果商贩和果农对话的视频,两人讨论无籽葡萄是咋来的,能不能吃,视频一经发出引发不少人的担心。为给大家一个准确权威说法 ...[详情]

    2018/2/28来源:岭南中药网
  • 醋疗非万能,日常用醋6大误区

    “醋疗”之说“风声鹊起”,以醋为主的食疗方子不少,有的号称能包治百病,有的说一吃就灵,各种与醋有关的保健产品也充斥市场。小小的醋,真有如此神 ...[详情]

    2018/2/26来源:岭南中药网
  • 辟谣:榴莲牛奶同吃不会猝死

    微信朋友圈曾流传这样一则消息:中国游客吃榴莲后喝牛奶,致咖啡因中毒、血压飙升,引发心脏病猝死。帖子中说:“泰国有明确规定,食用大量榴莲后,8 ...[详情]

    2018/2/26来源:岭南中药网
  • 关键看姿势 腰背痛可能是睡姿原因

    三种睡姿易导致腰背痛仰躺睡:仰躺睡是最自然的睡姿,骨盆与肩膀平行,脊椎也处于笔直状态,不用担心身体部位扭曲歪斜,是腰部负担最小的睡姿。但仰躺 ...[详情]

    2017/5/15来源:岭南中药网
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