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食疗的精髓是“取其性味补其益”,食之“免于致疾” 。 意思是利用食物的性味补益之效,以疗疾健身。本频道为广大网友收集提供最新最全面的养生食谱,从这里你可以了解到不同季节,不同疾病以及人群的养生食谱。
  • 早餐逃兵族如何预防肠胃病

    不吃早餐已经成为了很多人的习惯。有的是因为工作繁忙,想抓紧早上的时间多睡会儿,再匆匆赶去上班,而来不及买早餐;还有人认为少吃一餐就会减肥;有 ...[详情]

    2022/6/28来源:岭南中药网
  • 早餐逃兵族如何预防肠胃病
  • 食肉族如何预防肠胃病

    顾名思义,肉食族偏爱食肉,不喜素食。现实生活中,我们身边都有不少 “肉食动物”,汉堡、烤肉、烤鸭、红烧肉都是他们所爱,可谓顿顿“无肉不欢”。 ...[详情]

    2022/6/28来源:岭南中药网
  • 食肉族如何预防肠胃病
  • 酒桌族如何预防肠胃病

    酒桌上的应酬总是无法推辞,由不得自己的无奈。酒桌族在长期与酒打交道的过程中,使胃受到了伤害,导致胃黏膜的病变过程加快,慢性胃炎、萎缩性胃炎出 ...[详情]

    2022/6/28来源:岭南中药网
  • 酒桌族如何预防肠胃病
  • 熬夜族如何预防肠胃病

    熬夜的人通常会通过吃宵夜来增强活力,吃饱喝足后再睡觉。长此以往,吃下去的食物长时间停滞在胃里,本来没有胃病的,也容易染上急性胃溃疡,有胃病的 ...[详情]

    2022/6/27来源:岭南中药网
  • 熬夜族如何预防肠胃病
  • 电脑族如何预防肠胃病

    电脑族整天在电脑前伏案工作,通常一顿三餐也是在电脑前解决,最坏的习惯是边看电脑边吃饭,甚至边打键盘边吃饭。而长期窝在电脑椅上,胃部处于被压迫 ...[详情]

    2022/6/27来源:岭南中药网
  • 电脑族如何预防肠胃病
  • 开车族如何预防肠胃病

    出租车司机、长途运输的司机及其他专业驾驶员这类开车族是肠胃病的高危人群,紧张的开车状态、不规律的饮食与代谢,不良情绪等等,都是伤害开车族肠胃 ...[详情]

    2022/6/27来源:岭南中药网
  • 开车族如何预防肠胃病
  • 出差族如何预防肠胃病

    经常出差的人,肠胃也处于经常出差的状态,路途劳累,得不到充足有效的休息,容易疲劳。同时进餐的地点、种类、时间都很不稳定,久而久之,伤害肠胃。 ...[详情]

    2022/6/24来源:岭南中药网
  • 出差族如何预防肠胃病
  • 上班族如何预防肠胃病

    上班族工作繁忙,精神压力大,平时运动量少,进食不规律且睡眠时间不足,使胃肠组织供血不足,营养供应发生障碍,这时胃及十二指肠黏膜的抵抗力减弱, ...[详情]

    2022/6/23来源:岭南中药网
  • 上班族如何预防肠胃病
  • 养胃6个偏方,让你脾胃变好

    养胃6个偏方,让你脾胃变好 1.姜是健脾利湿好食物 体内湿气的运化,要依靠脾来运行。中医认为,姜能健脾利湿,姜皮也有轻微的利尿作用 ...[详情]

    2022/6/23来源:岭南中药网
  • 养胃6个偏方,让你脾胃变好
  • 民间小偏方有效治疗萎缩性胃炎

    民间小偏方有效治疗萎缩性胃炎 萎缩性胃炎也称慢性萎缩性胃炎,以胃黏膜上皮和腺体萎缩、数目减少、胃黏膜变薄、黏膜基层增厚,或伴幽门 ...[详情]

    2022/6/23来源:岭南中药网
  • 民间小偏方有效治疗萎缩性胃炎
  • 治疗脾胃湿热的5个食疗偏方

    治疗脾胃湿热的5个食疗偏方 脾胃湿热是指湿热蕴结脾胃,影响脾胃的正常运作,多为感染湿气、饮食不当、过食肥甘所致。症状主要有大便溏泄、身热苦口 ...[详情]

    2022/6/23来源:岭南中药网
  • 治疗脾胃湿热的5个食疗偏方
  • 很老很老的小偏方,肠胃病一扫光

    很老很老的小偏方,肠胃病一扫光 所谓偏方,是指组方简单,药味不多,易于就地取材,常流传于民间,对某些疾病具有特殊疗效的方剂。偏方 ...[详情]

    2022/6/22来源:岭南中药网
  • 很老很老的小偏方,肠胃病一扫光
  • 鸽肉——健脾养胃

    鸽肉——健脾养胃别名:家鸽肉、鸽子肉 性味:味咸,性平 归经:归肝、肾经 营养成分:蛋白质、钙、铁、铜、B族维生素、维生素A、软骨素、精氨酸 ...[详情]

    2022/6/22来源:岭南中药网
  • 鸽肉——健脾养胃
  • 鸭胗——健胃生津

    鸭胗——健胃生津别名:鸭胃、鸭肫 性味:味甘、咸,性平 归经:归脾、肺经 营养成分:蛋白质、维生素八、维生素 C、维生素E、硫胺素、核黄素、 ...[详情]

    2022/6/22来源:岭南中药网
  • 鸭胗——健胃生津
  • 牛肚——补益脾胃

    牛肚——补益脾胃别名:牛胃、牛百叶 性味:味甘,性平 归经:归脾、胃经 营养成分:蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸 ...[详情]

    2022/6/22来源:岭南中药网
  • 牛肚——补益脾胃
  • 猪血——润肠通便

    猪血——润肠通便别名:血豆腐、血花 性味:味咸,性平 归经:归肝、脾经 营养成分:蛋白质、氨基酸、铁、锌、铜、卵磷脂 食用功效 ...[详情]

    2022/6/22来源:岭南中药网
  • 猪血——润肠通便
  • 砂仁——和胃醒脾

    砂仁——和胃醒脾别名:缩沙蜜、阳春砂仁、小豆蔻 性味:味辛,性温 归经:归脾、胃、肾经 营养成分:挥发油、乙酸龙脑酯、柠檬烯,橙花叔醇,皂苷 ...[详情]

    2022/6/22来源:岭南中药网
  • 砂仁——和胃醒脾
  • 鸡肉——健脾益胃

    鸡肉——健脾益胃别名:家鸡肉、母鸡肉 性味:味甘,性平、温 归经:归脾、胃经 营养成分:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁、钾 ...[详情]

    2022/6/22来源:岭南中药网
  • 鸡肉——健脾益胃
  • 猪肚——健脾益胃

    猪肚——健脾益胃别名:猪胃 性味:味甘,性微温 归经:归脾、胃经 营养成分:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁 食用功效 ...[详情]

    2022/6/22来源:岭南中药网
  • 猪肚——健脾益胃
  • 三文鱼——暖胃和中

    三文鱼——暖胃和中别名:撒蒙鱼、萨门鱼、马哈鱼、罗锅鱼 性味:味甘,性温 归经:归胃经营养成分:不泡和脂肪酸、维生素A、维生素D、维生素E、 ...[详情]

    2022/6/22来源:岭南中药网
  • 三文鱼——暖胃和中
  • 红糖——健脾和胃

    红糖——健脾和胃别名:沙糖、赤沙糖、紫沙糖、片黄糖 性味:味甘甜,性温,无毒 归经:归肝、脾经 营养成分:碳水化合物、苹果酸、氨基酸、核黄素 ...[详情]

    2022/6/22来源:岭南中药网
  • 红糖——健脾和胃
  • 蜂蜜——润肠通便

    蜂蜜——润肠通便别名:蜂糖、白蜜、百花精、食蜜 性味:味甘,性平 归经:归脾、肺、大肠经 营养成分:果糖、葡萄糖、多种维生素、胆碱 ...[详情]

    2022/6/22来源:岭南中药网
  • 蜂蜜——润肠通便
  • 牛奶——健脾润肠

    牛奶——健脾润肠别名:牛乳 性味:味甘,性平 归经:归心、肺、肾、胃经 营养成分:蛋白质、脂肪、维生素A、乳糖、卵磷脂、钙、磷、铁 ...[详情]

    2022/6/22来源:岭南中药网
  • 牛奶——健脾润肠
  • 山楂——消食化积

    山楂——消食化积别名:山里红、酸楂 性味:味甘、酸,性微温 归经:归肝、胃经 营养成分:枸橼酸、苹果酸、维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷 ...[详情]

    2022/6/22来源:岭南中药网
  • 山楂——消食化积
  • 银耳——滋肠益胃

    银耳——滋肠益胃别名:白木耳、雪耳 性味:味甘,性平 归经:归肺、胃、肾经 营养成分:膳食纤维、维生素D、无机盐、硒、氨基酸 食用 ...[详情]

    2022/6/22来源:岭南中药网
  • 银耳——滋肠益胃
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