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养心,即保护心脏。常保持心理平衡的人五脏淳厚,气血匀和,阴平阳秘,所以能健康长寿。“心理平衡”是健康长寿的基石。对于现代都市人来说,谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法。
  • 细数12种安神养心的食物

    夏季养生要养心,多吃安神养心的食物对身体有利。那么安神养心的食物有哪些呢?下面为您介绍12种安神养心的食物,帮你赶走失眠、烦躁。安 ...[详情]

  • 细数12种安神养心的食物
全部 认识心脏 养心理疗 养心食疗
  • 夏季如何养心?饮食起居都要注意

    《内经》上说:春主肝,夏主心,意思是说春季要注意保养肝脏,夏季要注意养心。现在正是盛夏时节,那么我们养生的关键就在于养心,那么夏季怎么养心呢 ...[详情]

    2018-6-19来源:岭南中药网
  • 夏季如何养心?饮食起居都要注意
  • 补心又补血的宝物——桂圆

    桂圆属于又营养且可增加食欲的水果,但同时很容易让人“上火”。因此,食用这类水果时量不宜过多,尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“ ...[详情]

    2018-5-30来源:岭南中药网
  • 补心又补血的宝物——桂圆
  • 茄子加洋葱养肝护心

    生活水平的提升,带来饮食习惯的改变,长期过于油腻的饮食,加上不爱运动的习惯,使得脂肪肝、心血管疾病、糖尿病患病率大幅上升。本病在临床上比较常 ...[详情]

    2018-4-23来源:岭南中药网
  • 茄子加洋葱养肝护心
  • 多吃西红柿护心排毒

    夏季天气炎热,紫外线非常严重,很容易被晒黑。出门之前可以吃一些西红柿之类的食物,防晒美白。西红柿不仅可以美白排毒,更是一种可以护心排毒的食物 ...[详情]

    2018-4-23来源:岭南中药网
  • 多吃西红柿护心排毒
  • 安神养心的食疗方

    安神养心的食疗方1、银耳老鸽汤材料:老鸽1只,干银耳50g,枸杞10粒,姜2片,盐1茶匙(5g)。做法:干银耳浸软后去蒂沥干;枸杞泡软洗净备 ...[详情]

    2018-4-11来源:岭南中药网
  • 安神养心的食疗方
  • 细数12种安神养心的食物

    夏季养生要养心,多吃安神养心的食物对身体有利。那么安神养心的食物有哪些呢?下面为您介绍12种安神养心的食物,帮你赶走失眠、烦躁。安神养心的食 ...[详情]

    2018-4-11来源:岭南中药网
  • 细数12种安神养心的食物
  • 心悸的食疗与药膳方

    心悸是常见的临床症状,当心脏跳动增快、减慢或节律不齐时,病人自觉“心跳’或“心慌”,心前区不适等。[详情]

    2016-11-17来源:岭南中药网
  • 心悸的食疗与药膳方
  • 心动过速的食疗与药膳方

    正常成人每分钟心跳60~100次,若每分钟心跳超过100次者称为心动过速。【病因与表现】常见的心动过速分为两大类,一是窦性心动过速,最常见, ...[详情]

    2016-11-16来源:岭南中药网
  • 心动过速的食疗与药膳方
  • 补足心血,按揉心俞穴就管用

    中医认为,肾为主要藏精之所,但由于人们的年岁增加,其肾气亦逐渐衰减,或久病大病之后也会导致人体元气大损,或是过度劳累等原因引起耗精伤肾,因此 ...[详情]

    2016-6-14来源:岭南中药网
  • 补足心血,按揉心俞穴就管用
  • 养心护肾,山药赤豆来帮忙

    心肾息息相关,从字面上来理解就是心脏和肾脏这两个脏器是相关联的,从医学角度讲就是这两个器官在生理、病理、病症和治疗上有着密切的联系并互相影响 ...[详情]

    2016-6-8来源:岭南中药网
  • 养心护肾,山药赤豆来帮忙
  • 要想心肾常相济,平时饮食要注意

    肾脏功能虚亏会影响心肌活动的动力状态,造成心跳无力或失常;还会影响到心脏血液的质量,如果血液质量不好,量再大都无法向心脑提供足够的血液,造成 ...[详情]

    2016-6-8来源:岭南中药网
  • 要想心肾常相济,平时饮食要注意
  • 推荐两款养心药膳

    功效|酸枣仁养肝护肝、宁心安神、敛汗;茯苓利水渗湿、益脾和胃、宁心安神;知母清热下火;川芍平肝止痛、养血调经、敛阴止汗;甘草缓急止痛,调和药 ...[详情]

    2016-6-3来源:岭南中药网
  • 推荐两款养心药膳
  • 冠心病养生饮食禁忌

    冠心病病人每天饮食的总热量和饱和脂肪类含量,均应限制,含糖分较多的饮食尽量少吃。平常多吃粗粮、杂粮,避免暴饮暴食,尤其是晚餐以七分饱为宜,最 ...[详情]

    2016-5-19来源:岭南中药网
  • 冠心病养生饮食禁忌
  • 冠心病养生宜食食物

    玉米又称苞谷、苞米棒等。从玉米的营养成分来看,它是一种极适合冠心病患者食用的有益食物。[详情]

    2016-5-19来源:岭南中药网
  • 冠心病养生宜食食物
  • 冠心病患者营养膳食要点

    冠心病人要注意减少膳食中的热量以控制体重,减少脂肪摄入总量及饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量,增加多不饱和脂肪酸的摄入量,并适当地摄入精制糖、无机 ...[详情]

    2016-5-19来源:岭南中药网
  • 冠心病患者营养膳食要点
  • 冠心病的病因与病机

    医学调查:引发冠心病的因素有200多种,但主要与高血压、高血脂、糖尿病、肥胖体质、吸烟、过量饮酒、性格、精神遗传等因素密切相关。[详情]

    2016-5-18来源:岭南中药网
  • 冠心病的病因与病机
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