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备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡 ,不可过与不及,气血须充足,如准妈妈要多吃叶酸,准爸爸要多吃富含锌的食物等。备孕是优孕的关键,恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上,孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。

  • 巴栽天鸡腿汤-孕前食谱

    巴栽天鸡腿汤增强体力,能有效预防习惯性流产,是孕前的一款好食谱。材料:巴载天五钱、杜仲三钱、鸡腿一只。调味料:盐。作法:巴载天、杜 ...[详情]

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  • 巴栽天鸡腿汤-孕前食谱
  • 孕前营养食谱-猪肝粥

    材料:米200克、猪肝100克、干贝25克调料:盐、鸡精、葱花、姜丝、料酒、香油各适量做法:1.将猪肝洗净,切片;干贝洗净,用温水 ...[详情]

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  • 孕前营养食谱-猪肝粥
  • 受孕的过程

    女子进入性成熟期后,每个月经周期一般只有一个卵泡发育成熟排出卵子,排卵通常发生在两次月经中间,确切地说,是在下次月经来潮前的14天左右。排卵 ...[详情]

    2016-7-8来源:岭南中药网
  • 受孕的过程
  • 女性生殖器官解剖及生理常识

    女性生殖器官分为内生殖器官和外生殖器官两部分。外生殖器官包括:阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭、前庭大腺和处女膜。[详情]

    2016-7-5来源:岭南中药网
  • 女性生殖器官解剖及生理常识
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  • 备孕期要改变哪些不良习惯

    备孕期要改变哪些不良习惯?现在很多家庭只要一个孩子,所以对于孩子的优生优育都很重视,那么想要有一个健康的宝宝,准备怀孩子的准爸爸准妈妈们在备 ...[详情]

    2018-5-25来源:岭南中药网
  • 备孕期要改变哪些不良习惯
  • 什么是优生四项检查

    TORCH是代表可引起胎儿感染并造成胎儿畸形的四种病原体,即弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等。[详情]

    2016-7-12来源:岭南中药网
  • 什么是优生四项检查
  • 准爸爸优生饮食指导

    现代社会,当高科技正在为人类社会创造前所未有的财富时,也给自然环境带来了污染与破坏,尤其是对食物链的破坏直接损害人体健康,其中最可怕的是对人 ...[详情]

    2016-7-11来源:岭南中药网
  • 准爸爸优生饮食指导
  • 准妈妈优生饮食指导

    如果你有了怀孕的计划,那么怀孕前就要开始有意识地加强营养,养成良好的饮食习惯,为受孕提供良好的营养基础。[详情]

    2016-7-11来源:岭南中药网
  • 准妈妈优生饮食指导
  • 生育宝宝的最佳年舲

    ●准妈妈的最佳生育年龄:调查发现,不满23岁的女性所生宝宝的体格发育往往滞后于23岁以后女性所生的宝宝,而且早产或过期妊娠的比例比较高;年龄 ...[详情]

    2016-7-11来源:岭南中药网
  • 生育宝宝的最佳年舲
  • 生育宝宝的最佳月份

    受孕的最佳月份应在7月和8月。在7~8月份受孕后,怀孕3个月时,正值凉爽的秋季,经过孕早期的不适阶段后,此时孕妇食欲开始增加,睡眠也有所改善 ...[详情]

    2016-7-11来源:岭南中药网
  • 生育宝宝的最佳月份
  • 男女最佳生育年龄

    男性最佳年龄:现代普遍认为男性在30~35岁时生育的孩子是最聪明的。[详情]

    2016-7-5来源:岭南中药网
  • 男女最佳生育年龄
  • 晚婚晚育也非越晚越好

    是是否晚婚晚育越晚越好呢?对这个问题想必大家都会给予否定的回答。有句俗语说的好,“男大当婚,女大当嫁”,就是说男女到了适当年龄就应该结婚生育 ...[详情]

    2016-7-5来源:岭南中药网
  • 晚婚晚育也非越晚越好
  • 早婚早育既有损自身健康,也不利于优生

    对于过早婚育的危害,明代著名医家万全在《养生四要》中,从优生学和养生防病学角度进行了论证,指出未成年男女婚配不仅影响自身发育成长,且易早衰夭 ...[详情]

    2016-7-5来源:岭南中药网
  • 早婚早育既有损自身健康,也不利于优生
  • 选择恰当的婚育年龄

    《中华人民共和国婚姻法》规定:结婚年龄,男不得早于二十二周岁,女不得早于二十周岁。[详情]

    2016-7-5来源:岭南中药网
  • 选择恰当的婚育年龄
  • 夫妻生活和谐可提高怀孕概率

    性高潮是夫妻间性生活和谐的标志。国外学者发现,性反应越好的女性在性生活后,子宫颈里的精子数量越多,怀孕概率也就越大。[详情]

    2016-6-29来源:岭南中药网
  • 夫妻生活和谐可提高怀孕概率
  • 男性备育期间要少吃或不吃食物

    常吃芹菜可致男性精子数量减少,但停吃16周后,又可恢复到正常精子量。研究者对18~20岁的男子进行试验,让他们每天吃75克芹菜,连续食用1~ ...[详情]

    2016-6-27来源:岭南中药网
  • 男性备育期间要少吃或不吃食物
  • 哪些食物能壮阳

    有些备育男性肾虚,性功能不强,没准备要孩子之前可能会偶尔借“伟哥”来助性,但备孕期间男性必须停服一切药物,包括壮阳药。[详情]

    2016-6-27来源:岭南中药网
  • 哪些食物能壮阳
  • 巧吃海品,有助养出优质精子

    海产品如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼等含有丰富的精氨酸,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维 ...[详情]

    2016-6-27来源:岭南中药网
  • 巧吃海品,有助养出优质精子
  • 多吃蔬菜水果,可提高精子活力

    据调查发现:男性普遍不习惯或不喜欢每天吃适量的蔬菜和水果,反而更多地偏向于吃肉类、鱼类等蛋白质丰富的食物。其实,蔬菜水果中含有的大量维生素是 ...[详情]

    2016-6-27来源:岭南中药网
  • 多吃蔬菜水果,可提高精子活力
  • 吃南瓜子可提高精子质量

    健康专家指出:精子质量低是男性不育症的主要原因之一,但是这种状况有的是永久性的,有的则是暂时性的。[详情]

    2016-6-27来源:岭南中药网
  • 吃南瓜子可提高精子质量
  • 备育男性要多吃蛋白质丰富的食物

    蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能及提高精子的质量。[详情]

    2016-6-27来源:岭南中药网
  • 备育男性要多吃蛋白质丰富的食物
  • 自带便当要注意什么

    有的女性可能担心外面的食物或工作餐不够卫生和营养,选择自己带便当。可是自带午餐带什么好呢?[详情]

    2016-6-27来源:岭南中药网
  • 自带便当要注意什么
  • 在外用餐注意事项

    现代人生活忙碌,许多人都是在外用餐或选购餐点,成为外食族的一分子。但准备怀孕的女性对营养的需求更高,因此要注意以下事项,同样做到能兼顾营养摄 ...[详情]

    2016-6-27来源:岭南中药网
  • 在外用餐注意事项
  • 吃工作餐营养不足怎么办

    如果备孕女性担心吃工作餐营养会不够,可多带些有营养的零食去公司,在两餐之间休息时食用。[详情]

    2016-6-27来源:岭南中药网
  • 吃工作餐营养不足怎么办
  • 根据体质选择饮食调养方案

    根据中医对人体体质类型的分析,中国人大致有9种体质类型,即平和型、气虚型、阳虚型、阴虚型、痰湿型、湿热型、血瘀型、气郁型和特禀型。[详情]

    2016-6-27来源:岭南中药网
  • 根据体质选择饮食调养方案
  • 丰富的早餐可提高生育力

    发表在最新一期(临床科学)杂志上的一项研究表明:丰富的早餐可以保护卵巢,提高生育力。[详情]

    2016-6-24来源:岭南中药网
  • 丰富的早餐可提高生育力
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  • 迟迟不孕 影响“孕气”的五大因素

    你是否无论多么努力备孕,始终都没有好消息对此,重庆送子鸟医院的赵本书主任提醒,如果正常备孕一年都没有好消息,这个时候就要考虑是否是身体出现了 ...[详情]

    2018-7-5来源:岭南中药网
  • 迟迟不孕 影响“孕气”的五大因素
  • 孕前准爸爸一定要改掉的不良饮食习惯

    很多的备孕的准爸爸,在生活上或多或收回存在一些不良的习惯,这会给大家的生育造成一些困扰。专家提醒准爸爸一定要注意改正,尤其是饮食上的坏习惯大 ...[详情]

    2018-6-6来源:岭南中药网
  • 孕前准爸爸一定要改掉的不良饮食习惯
  • 黄体不足的如何食补?推荐三大食疗方

    黄体不足是生活中很多女性都存在的一种现象,它主要是由于卵巢排卵后没有形成黄体所致,一般可以通过食疗的方式进行调理,那么黄体不足吃什么好呢?红 ...[详情]

    2018-5-28来源:岭南中药网
  • 黄体不足的如何食补?推荐三大食疗方
  • 孕妇保健常识

    孕妇的健康不仅仅影响孕妇的健康,如果保健不当引发妊娠期并发症的话,那么就会影响孕妇的健康或者胎儿的健康,所以说为了生育一个健康的宝宝的话,一 ...[详情]

    2018-5-2来源:岭南中药网
  • 孕妇保健常识
  • 冬季备孕3个关键点孕妈妈要把握住

    新年伊始,不少的女性都着手开始准备备孕,希望在新的一年能拥有属于自己的小宝宝。现在正值冬季,专家提醒广大正在备孕的准妈妈们,一定要充分的考虑 ...[详情]

    2018-4-27来源:岭南中药网
  • 冬季备孕3个关键点孕妈妈要把握住
  • 专家详细讲述孕前准备哪些?

    专家详细讲述孕前准备哪些?每一个人都想拥有一个既健康又聪明的孩子,其实怀孕必须要有计划,那么专家指出这就需要准爸爸妈妈们在怀孕前做足准备工作 ...[详情]

    2018-4-24来源:岭南中药网
  • 专家详细讲述孕前准备哪些?
  • 孕妇不宜从事某些化工行业

    从事化工行业的女工经常会接触某些化学毒物,有些化学毒物会对母婴健康造成严重危害,并且极易造成婴儿先天畸形。[详情]

    2016-7-13来源:岭南中药网
  • 孕妇不宜从事某些化工行业
  • 准妈妈在孕前要积极参加胎教学校

    准妈妈在怀孕前就可以参加“胎儿大学”,学习孕期保健知识和胎教知识,学做一个称职的准妈妈。准妈妈在孕前多学一些胎教实践方法,是非常必要的。[详情]

    2016-7-13来源:岭南中药网
  • 准妈妈在孕前要积极参加胎教学校
  • 怎么胎教好?

    精卵结合,不仅输入了父亲和母亲的遗传信息,也输入了父母的心理素质信息。美好的愿望,幸福的憧憬,一片爱子之心,这无疑为精卵的结合创造了一个良好 ...[详情]

    2016-7-13来源:岭南中药网
  • 怎么胎教好?
  • 胎教要从孕前开始

    胎教不单要在生命形成后进行,在生命形成以前就应该进行,一般主张从受孕别2~3个月就应开始。[详情]

    2016-7-13来源:岭南中药网
  • 胎教要从孕前开始
  • 近视和远视

    近视眼和远视眼在医学上称为屈光不正。外界光线进入眼球,通过角膜、晶状体等屈光间质的折射,在眼内聚焦成像。正常情况下,外界光线在视网膜上成像, ...[详情]

    2016-7-13来源:岭南中药网
  • 近视和远视
  • 色盲和色弱

    色觉正常的人能辨别红、橙、黄、绿、青、蓝、紫多种色调,能感受大自然姹紫嫣红的美妙;色觉异常的人辨认颜色存在困难,称为色觉异常或色觉障碍,习惯 ...[详情]

    2016-7-13来源:岭南中药网
  • 色盲和色弱
  • 多指症

    多指症是指患者多长出一个或多个手指或脚趾。多出的手指或脚趾可以是发育完整的手指或脚趾,也可以是一节,还可以仅有软组织增生,形成一节多余的肉块 ...[详情]

    2016-7-13来源:岭南中药网
  • 多指症
  • 唇裂和腭裂

    唇裂和腭裂俗称兔唇,是比较常见的畸形,大约1000个新生儿中会出现1个唇裂或腭裂的患儿,我国是唇腭裂的高发区。[详情]

    2016-7-13来源:岭南中药网
  • 唇裂和腭裂
  • 18-三体综合征

    18-三体综合征是指第18号染色体多一条,患儿症状多达115种以上,主要包括头有后突的枕部、眼裂狭小、耳朵畸形、耳位低下、小颌、胸骨短小、手 ...[详情]

    2016-7-12来源:岭南中药网
  • 18-三体综合征
  • 先天愚型儿

    先天愚型儿(21-三体综合征)是新生儿中最常见的染色体病,也称唐氏综合征,是指第21号染色体多1条,患儿常表现为眼裂小、外眦侧斜、内眦深、眼 ...[详情]

    2016-7-12来源:岭南中药网
  • 先天愚型儿
  • 为什么高龄孕妇容易生傻孩子

    高龄孕妇容易生傻孩子,这一事实已被大家所认识。以出生21-三体患儿(先天愚型儿)为例,25~35岁的孕妇发生几率为0.15%;35岁以上的孕 ...[详情]

    2016-7-12来源:岭南中药网
  • 为什么高龄孕妇容易生傻孩子
  • 男女性不孕的主要原因

    精液异常:少精症、弱精症、畸形精子症、无精子症都会使精液处于病理状态。[详情]

    2016-7-12来源:岭南中药网
  • 男女性不孕的主要原因
  • 来自丈夫的生育隐患

    阳痿:阳痿又称为阴茎勃起功能障碍,大致可分为心理性阳痿和生理性阳痿两种。对于心理性阳痿,只要患者心理调适得当,很快就可以恢复。由生理疾病引起 ...[详情]

    2016-7-12来源:岭南中药网
  • 来自丈夫的生育隐患
  • 子宫肌瘤患者孕前注意事项

    子宫肌瘤会影响怀孕,有25%~40%的患者不孕与肌瘤的大小及生长部位有关。如肌瘤长在子宫角部,可造成输卵管扭曲、变形,影响精子通过,减少受孕 ...[详情]

    2016-7-12来源:岭南中药网
  • 子宫肌瘤患者孕前注意事项
  • 甲亢患者孕前注意事项

    甲亢可能会对胎儿发育产生不利影响。如果妇女确诊甲亢,就应待病情稳定1~3年后再怀孕为好。在使用抗甲状腺药物或放射性碘治疗甲亢期间,应采取避孕 ...[详情]

    2016-7-12来源:岭南中药网
  • 甲亢患者孕前注意事项
  • 糖尿病患者孕前注意事项

    病程长的糖尿病患者合并有微血管病变,如糖尿病肾病、视网膜病变等,怀孕后将对母儿产生严重的不良影响。糖尿病引起心血管异常者,如缺血性心脏病,怀 ...[详情]

    2016-7-12来源:岭南中药网
  • 糖尿病患者孕前注意事项
  • 预防单纯疱疹病毒

    单纯疱疹病毒(HSV)分为两种类型,即单纯疱疹病毒Ⅰ型和单纯疱疹病毒Ⅱ型,两种病毒都可以造成人的感染。单纯疱疹病毒I型又称为上半身型,主要是 ...[详情]

    2016-7-12来源:岭南中药网
  • 预防单纯疱疹病毒
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  • 如何补充雌激素最快 多吃这5种食物

    雌激素是女性身体当中不可或缺的一种雌激素,雌激素的缺乏不仅会使女性容颜早衰,同时也可能会使她们比同龄人更早进入更年期,更加严重的是如果雌激素 ...[详情]

    2018-7-5来源:岭南中药网
  • 如何补充雌激素最快 多吃这5种食物
  • 体重过重影响生育 肥胖女性应该怎么办

    对于女性来说,肥胖的问题不仅影响到加的外在形象,更影响健康,不少适龄女性正是因为肥胖的问题而导致了生育困难,给大家的身体以及心理造成了严重的 ...[详情]

    2018-6-6来源:岭南中药网
  • 体重过重影响生育 肥胖女性应该怎么办
  • 孕前运动:运动穿着要舒适

    运动服装和运动鞋应符合各运动项目的要求。合适的运动服装和运动鞋是防止运动损伤的前提,不应当轻视。[详情]

    2016-6-27来源:岭南中药网
  • 孕前运动:运动穿着要舒适
  • 制订一个孕前健身计划

    根据美国运动医学会研究,一套健康的运动程序包括3个方面:1周3~5天,每天20~60分钟的有氧运动,如步行或骑车。[详情]

    2016-6-27来源:岭南中药网
  • 制订一个孕前健身计划
  • 锻炼阴茎的简易方法

    锻炼阴茎的方法主要有以下几种:第一种,阴茎指压法,无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏,做握紧和放松动作,阴茎 ...[详情]

    2016-6-27来源:岭南中药网
  • 锻炼阴茎的简易方法
  • 可提高男性性功能的运动

    说到性功能,人们往往更多地想到男性,因为在“性爱”这个话题上男性永远处于主动地位,自然男性需要的精力和体力相对女性来说也更多一些。[详情]

    2016-6-27来源:岭南中药网
  • 可提高男性性功能的运动
  • 适合育前男性的运动

    对男性来说,要培养有活力、有质量的精子,运动是十分重要的。运动不仅可以保持健康的体魄,还是有效的减压方式,更是使女性怀上健康宝宝的先决条件。[详情]

    2016-6-27来源:岭南中药网
  • 适合育前男性的运动
  • 阴道松弛的简单锻炼法

    有些女性总认为自己的阴道比较松弛,不能给爱人和自己带来性爱的最佳效果;还有些产妇,生产后阴道会变得松弛,也会影响性爱的满意度。[详情]

    2016-6-27来源:岭南中药网
  • 阴道松弛的简单锻炼法
  • 可提高女性性功能的运动

    性爱本身也是一种运动,它能让人心情舒畅.身体放松。然而它并不能像其他运动一样提升人的身体素质,从而良性循环地提升性爱满意指数。[详情]

    2016-6-27来源:岭南中药网
  • 可提高女性性功能的运动
  • 孕前运动:普拉提常见动作

    身体平躺在垫子上,双臂放于体侧。先把一条腿向上举起,另一条腿伸直或者弯曲放在地上,腹部收紧,腰部紧贴地面。吸气的时候用向上举起的腿画圈,方向 ...[详情]

    2016-6-27来源:岭南中药网
  • 孕前运动:普拉提常见动作
  • 适合备孕女性的运动

    女性的身体特点是柔韧性和灵活性较强,耐力和力量较差,散步、快走、慢跑、健美操、游泳、瑜伽、包括户外旅游,是最好的选择。[详情]

    2016-6-27来源:岭南中药网
  • 适合备孕女性的运动
  • 孕前做运动的5大理由

    1.妻子和丈夫都锻炼好身体,让身体保持在最佳状态,才能提供最优良的精子和卵子,孕育出最棒的宝宝。[详情]

    2016-6-27来源:岭南中药网
  • 孕前做运动的5大理由
  • 妈妈遗传给女儿什么

    痛经也有可能是遗传的,虽然痛经不是一种遗传病,不过具有一定的遗传概率。如果妈妈有痛经。[详情]

    2016-6-22来源:岭南中药网
  • 妈妈遗传给女儿什么
  • 为什么女儿多像爸爸

    从遗传学角度看,性染色体上同样存在某些特征性基因。性染色体X比性染色体Y大得多,故X染色体上所承载的基因比Y染色体上的要多得多。[详情]

    2016-6-22来源:岭南中药网
  • 为什么女儿多像爸爸
  • 智力具有一定的遗传性

    智力是否与遗传有关,目前的回答是十分肯定的。一个人的体质,智力等多方面都与遗传有十分密切的关系。[详情]

    2016-6-22来源:岭南中药网
  • 智力具有一定的遗传性
  • 父母会遗传什么给宝宝

    大家知道,孩子的相貌与身材通常与父母比较相似,有时简直像同一个模子里刻出来的一样,这就是遗传的效应,那么到底父母都会将什么遗传给宝宝呢?[详情]

    2016-6-22来源:岭南中药网
  • 父母会遗传什么给宝宝
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  • 准妈妈压力过大影响受孕

    有的妇女结婚多年不孕,多方治疗无效,整日闷闷不乐,一旦收养一个孩子,思想包袱解除,精神变得轻松,不久便怀孕了。[详情]

    2016-7-13来源:岭南中药网
  • 准妈妈压力过大影响受孕
  • 准爸妈在孕前应调整好情绪

    准备生育宝宝的年轻夫妻最好把怀孕安排在经济宽裕、学习和工作都不很紧张、心情愉快、情绪稳定的时候。[详情]

    2016-7-13来源:岭南中药网
  • 准爸妈在孕前应调整好情绪
  • 孕前的精神调养

    中医历来重视精神心理因素在人体健康中的作用,认为人的情志虽然是人的不同心理反应,但情志过急或不足,均可导致人体生病。情志正常与否,与人体五脏 ...[详情]

    2016-7-8来源:岭南中药网
  • 孕前的精神调养
  • 注意精神因素对性生活的影响

    男女性生活的精神情志与优生密切相关,只有在两心相汲、两情相悦的情况下,结合孕育的新生命才会健康聪明。[详情]

    2016-7-5来源:岭南中药网
  • 注意精神因素对性生活的影响
  • 想象未来宝宝的模样

    女性可从计划怀孕开始就设想自己未来宝宝的模样。有些科学家认为在女性怀孕期间,如果经常设想宝宝的形象,在某种程度上将要出生的胎儿与之较相似。[详情]

    2016-6-29来源:岭南中药网
  • 想象未来宝宝的模样
  • 相信自己可以生一个漂亮的宝宝

    爸爸妈妈永远都是不知足的,除了希望宝宝能聪明,健康外,他们还希望宝宝漂亮,可爱……没办法,哪位父亲或母亲不希望自己的宝宝是最完美的呢?但是, ...[详情]

    2016-6-29来源:岭南中药网
  • 相信自己可以生一个漂亮的宝宝
  • 扩大亲友团,寻求最大的支持

    担心怀不上,担心怀上了原本和谐的生活会因为宝宝的到来发生改变……备孕女性的这些担心是情有可原的。[详情]

    2016-6-29来源:岭南中药网
  • 扩大亲友团,寻求最大的支持
  • 学会缓解工作压力

    专家指出:当人体处于良好的精神状态时、精力、体力、智力、性功能都处于高峰期,精子和卵子的质量也高,此时受精胎儿素质也好,有利于优生。而女性压 ...[详情]

    2016-6-27来源:岭南中药网
  • 学会缓解工作压力
  • 别将生男生女当成一种压力

    重男轻女的观念对某些老一辈的人来说,或许还是个打不开的死结,但现代有的年轻夫妻对于生个男孩,仍然很热衷,有的年轻夫妻则喜欢要女孩。[详情]

    2016-6-21来源:岭南中药网
  • 别将生男生女当成一种压力
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  • 春季备孕好处多 吃这些有利于怀孕

    春季备孕,是一件值得大家好好规划的事情。一年之计在于春,万物复苏,生机勃勃。对于备孕的我们来说也是一个好时机,春意盎然,心情舒畅,可以使精子 ...[详情]

    2018-6-12来源:岭南中药网
  • 春季备孕好处多 吃这些有利于怀孕
  • 吃什么促进卵泡发育 6种食物让你速怀孕

    对于备孕女性来说,卵泡发育的情况如何是非常关键的,许多备孕不顺利的女性朋友就是受卵泡发育不好的影响,那么吃什么促进卵泡发育呢?促进卵泡发育的 ...[详情]

    2018-6-7来源:岭南中药网
  • 吃什么促进卵泡发育 6种食物让你速怀孕
  • 备孕吃什么好 几款家常菜健脾又补血

    为了生一个健康的宝宝,很多人女性会提前备孕,这样宝宝生下来才强壮有力。那么备孕吃什么食物比较好呢?下面我们就通过本文进行更多的了解吧。备孕吃 ...[详情]

    2018-6-7来源:岭南中药网
  • 备孕吃什么好 几款家常菜健脾又补血
  • 男性备孕,一定要吃的4款食物

    现在想要生孩子不仅仅是女性需要备孕了,男性也是需要备孕的,那么你知道男性备孕吃什么比较好呢?备孕期间,当然要合理饮食,同时还要正确的选择食物 ...[详情]

    2018-5-31来源:岭南中药网
  • 男性备孕,一定要吃的4款食物
  • 夏天女性应该这样备孕 开胃又营养

    对于备孕中的女人来说,盛夏胃口难免不佳,多少美味佳肴都变得索然无味。但是备孕期间需要补充营养,不吃怎么行?下面就为准妈妈提供一些夏季开胃菜, ...[详情]

    2018-5-30来源:岭南中药网
  • 夏天女性应该这样备孕 开胃又营养
  • 5种助孕食物备孕准妈妈不能少

    对于有生育计划的女性来说,备孕是非常重要的,这有利于准妈妈的身体健康,有利于准妈妈更好的受孕。那备孕准妈妈们应注意什么呢?饮食自然是大家应该 ...[详情]

    2018-5-25来源:岭南中药网
  • 5种助孕食物备孕准妈妈不能少
  • 准爸爸注意4种食物对于备孕有利

    对于正在积极备孕的准爸爸来说,日常饮食是一定不能马虎的。很多的准爸爸对于自己的日常饮食并不在意,专家提醒大家这种做法是不正确的,会影响到准爸 ...[详情]

    2018-5-10来源:岭南中药网
  • 准爸爸注意4种食物对于备孕有利
  • 补叶酸不吃叶酸片 多吃香蕉薯泥很有用

    女性在备孕期间适当的吃一点叶酸,可以有效的防止胎儿畸形,然而有些女性看到叶酸是药丸的样子,所以就不愿意吃。其实补叶酸不吃叶酸片,多吃香蕉薯泥 ...[详情]

    2018-5-10来源:岭南中药网
  • 补叶酸不吃叶酸片 多吃香蕉薯泥很有用
  • 巴栽天鸡腿汤-孕前食谱

    巴栽天鸡腿汤增强体力,能有效预防习惯性流产,是孕前的一款好食谱。材料:巴载天五钱、杜仲三钱、鸡腿一只。调味料:盐。作法:巴载天、杜仲以清水快 ...[详情]

    2018-5-8来源:岭南中药网
  • 巴栽天鸡腿汤-孕前食谱
  • 孕前营养食谱-猪肝粥

    材料:米200克、猪肝100克、干贝25克调料:盐、鸡精、葱花、姜丝、料酒、香油各适量做法:1.将猪肝洗净,切片;干贝洗净,用温水泡发后换少 ...[详情]

    2018-5-8来源:岭南中药网
  • 孕前营养食谱-猪肝粥
  • 孕前营养食谱-猕猴桃香蕉汁

    材料:猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许做法:1.将猕猴桃和香蕉去皮,切成块。2.把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中,加入凉开水搅打,倒出。3.加入 ...[详情]

    2018-5-8来源:岭南中药网
  • 孕前营养食谱-猕猴桃香蕉汁
  • 备孕期饮食上应该注意什么

    备孕期饮食上应该注意什么?优生优育要从备孕期就要注意,做孕前检查,多注意孕前饮食,注意锻炼身体等,在身体各方面状态都达到最好的时候才能怀上最 ...[详情]

    2018-5-7来源:岭南中药网
  • 备孕期饮食上应该注意什么
  • 孕前营养食谱-牛肉萝卜汤

    牛肉萝卜汤材料:牛肉150克、白萝卜200克、香菜末10克调料:姜末1小勺,小苏打、淀粉各少许,香油、盐、鸡精各适量做法:1.将牛肉洗净,切 ...[详情]

    2018-4-28来源:岭南中药网
  • 孕前营养食谱-牛肉萝卜汤
  • 孕前营养食谱-红枣花生蜜

    红枣花生蜜材料:红枣、花生各适量调料:蜂蜜适量做法:1.将红枣和花生洗净,温水浸泡后,用小火煮至汤汁稍稠。2.放凉后,加适量蜂蜜调匀即可。推 ...[详情]

    2018-4-28来源:岭南中药网
  • 孕前营养食谱-红枣花生蜜
  • 备孕饮食提示

    温馨提醒:备孕饮食提示在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。掌握一些备孕饮食宜忌更利于成功怀孕。除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之 ...[详情]

    2018-4-25来源:岭南中药网
  • 备孕饮食提示
  • 备孕饮食宜忌什么

    在备孕的时候,可是身体最需要获得营养和滋补的时候呢,孕妇在饮食中多少也要知道了解食品对自身食用的好坏,对胎儿是否有影响。这对以后宝宝的成长也 ...[详情]

    2018-4-24来源:岭南中药网
  • 备孕饮食宜忌什么
  • 备孕期间最好别吃这5种食物

    备孕不能吃的食物咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝 ...[详情]

    2018-4-23来源:岭南中药网
  • 备孕期间最好别吃这5种食物
  • 备孕期间 男人应少吃这几种食物

    奶茶近年来喝奶茶非常流行,可是奶茶男性朋友却是要少喝的。我们来看奶茶的成分,奶精、色素、香精和木薯粉。而奶精里含有大量的反式脂肪酸。反式脂肪 ...[详情]

    2018-4-20来源:岭南中药网
  • 备孕期间 男人应少吃这几种食物
  • 这款助孕汤你喝过吗

    助孕汤枸杞子10~15克,覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参各9~10克,紫石英15~30克,于月经周期第11天起初服,每日1 ...[详情]

    2018-4-16来源:岭南中药网
  • 这款助孕汤你喝过吗
  • 备孕期间应该吃什么 六种食物必吃

    1、增加蛋白质的摄入计划怀孕的夫妇;应增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生命的基础,是脑;肌肉、脏器最基本的营养素,占总热量的10%一20%, ...[详情]

    2018-4-13来源:岭南中药网
  • 备孕期间应该吃什么 六种食物必吃
  • 营养学家表示 女性常吃枣生桂子助孕

    中国人的婚礼有一个传统习俗,在婚床上放一些红枣、花生、桂圆、莲子(即“枣生桂子”),寓意“早生贵子”,通过谐音图个大吉大利。4月29日,英国 ...[详情]

    2018-4-12来源:岭南中药网
  • 营养学家表示 女性常吃枣生桂子助孕
  • 备孕吃叶酸有什么用 叶酸应该怎么吃

    很多备孕的女性都知道,这备孕女性需要补充叶酸,但是对于如何科学吃叶酸,女性对此知之甚少。比如备孕为什么要吃叶酸、备孕女性什么时候吃叶酸比较好 ...[详情]

    2018-4-9来源:岭南中药网
  • 备孕吃叶酸有什么用 叶酸应该怎么吃
  • 冬季备孕4款美食准妈妈别错过

    对于有生育计划的准妈妈们来说,在冬季备孕也是一个不错的选择。那大家应该如何做呢?对于备孕准妈妈来说,饮食是非常重要的,冬季备孕,大家在饮食的 ...[详情]

    2018-3-29来源:岭南中药网
  • 冬季备孕4款美食准妈妈别错过
  • 5种助孕食物备孕准妈妈不能少

    对于有生育计划的女性来说,备孕是非常重要的,这有利于准妈妈的身体健康,有利于准妈妈更好的受孕。那备孕准妈妈们应注意什么呢?饮食自然是大家应该 ...[详情]

    2018-3-29来源:岭南中药网
  • 5种助孕食物备孕准妈妈不能少
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