首页 > 母婴频道 > 备孕
备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡 ,不可过与不及,气血须充足,如准妈妈要多吃叶酸,准爸爸要多吃富含锌的食物等。备孕是优孕的关键,恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上,孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。
  • 想让宝宝眼睛更加明亮 孕妈要多多补充2种元素

    眼睛的是心灵的窗户,孩子明亮的眼镜,总是能直直的照进人的心里。而专家指出明亮的眼睛不仅能让宝宝看起来更加的漂亮、有活力,同时也对宝宝今后的视力发育有好处。那如何才能让宝宝的眼睛更加的明亮呢?宝妈在孕期 ...[详情]

    来源:国医小镇
  • 吃什么改善宫寒 推荐四种调理食谱

    如何调理宫寒症状是很多女性朋友们比较关心的话题,但具体怎么做呢?选择哪些食物和食疗方比较靠谱了,不妨一起来学习下本文,相信你能够找到调理宫寒最好的那一剂良方!宫寒饮食调理1、红花暖宫蛋取鸡蛋1枚,打一 ...[详情]

    来源:国医小镇
  • 受孕的过程

    女子进入性成熟期后,每个月经周期一般只有一个卵泡发育成熟排出卵子,排卵通常发生在两次月经中间,确切地说,是在下次月经来潮前的14天左右。排卵后卵子进入输卵管最粗的壶腹部,在此等待精子。[详情]

    2016-7-8来源:国医小镇
  • 女性生殖器官解剖及生理常识

    女性生殖器官分为内生殖器官和外生殖器官两部分。外生殖器官包括:阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭、前庭大腺和处女膜。[详情]

    2016-7-5来源:国医小镇
  • 性交频率多少较适宜

    性交次数过少,精子质量下降,不利怀孕。而性交次数过频也会使精子数量减少,质量降低,同样不利怀孕。那么性交频率到底多少才较适宜呢?[详情]

    2016-6-22来源:国医小镇
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  • 如何生个好孩子?

    如何才能够生个好孩子呢?中国传统文化认为有四点要注意: ○修德以求福 为什么要修德行呢? 民间有一种说法,孩子生下来有两种:一种是好孩子,属于孝子贤孙,事事顺父母的心,是来报恩的;另一种是坏孩子,不停 ...[详情]

    2020-7-15来源:国医小镇
  • 怀孕的最佳年龄

    把握最佳的怀孕时机,是中国胎育文化中最重要的一点。女子的最佳生育年龄在23~35岁,而23~28岁最好生育过第一胎。因为在整个怀孕的过程中,胎儿最需要母体的气血来供养,为了激发出全身的气血,母体的五脏 ...[详情]

    2020-7-15来源:国医小镇
  • 能让您成功备孕的小妙招

    很多夫妻在结婚初期都没有怀孕的打算,因为他们各自有工作要忙,等到他们有这个打算的时候也就进入了备孕阶段。备孕是父母提前几个月来调理自己的身心 ...[详情]

    2019-3-5来源:国医小镇
  • 哪些因素会影响到优生优育

    优生优育是国家提倡的政策,但是要想要做到优生优育是很难的,特别是生活中影响优生优育的因素很多,稍微不注意,就会产生很大的影响。那么哪些因素会影响到优生优育呢?下面为大家介绍影响优生优育的因素,备孕夫妻 ...[详情]

    2018-8-21来源:国医小镇
  • 想要生出优质后代 这七点必须做好

    每个父母都希望生下一个健康聪明的宝宝,那么备孕就非常关键。要想做到优生优育,父母们不妨看看下面这些备孕要求你们做到了吗?1.孕前检查很必要想要生出高质量的宝宝,可不能忽视孕前检查。孕前检查能够帮助大家 ...[详情]

    2018-8-7来源:国医小镇
  • 备孕期要改变哪些不良习惯

    备孕期要改变哪些不良习惯?现在很多家庭只要一个孩子,所以对于孩子的优生优育都很重视,那么想要有一个健康的宝宝,准备怀孩子的准爸爸准妈妈们在备孕期就要注意调节自己的身体,改掉生活中的一些不良习惯,今天我 ...[详情]

    2018-5-25来源:国医小镇
  • 谨防母子血型不合性溶血病

    若孕妇为O型血,丈夫为A型、B型或AB型血,母子就有ABO血型不合的可能。如果母子血型不合,孕妇既往又有早产、死胎、流产史,新生儿就可能会发生溶血病,主要表现为婴儿贫血、水肿、肝脾肿大、黄疸或核黄疸、 ...[详情]

    2016-8-15来源:国医小镇
  • 什么是优生四项检查

    TORCH是代表可引起胎儿感染并造成胎儿畸形的四种病原体,即弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等。[详情]

    2016-7-12来源:国医小镇
  • 准爸爸优生饮食指导

    现代社会,当高科技正在为人类社会创造前所未有的财富时,也给自然环境带来了污染与破坏,尤其是对食物链的破坏直接损害人体健康,其中最可怕的是对人类生育能力的影响。[详情]

    2016-7-11来源:国医小镇
  • 准妈妈优生饮食指导

    如果你有了怀孕的计划,那么怀孕前就要开始有意识地加强营养,养成良好的饮食习惯,为受孕提供良好的营养基础。[详情]

    2016-7-11来源:国医小镇
  • 生育宝宝的最佳年舲

    ●准妈妈的最佳生育年龄:调查发现,不满23岁的女性所生宝宝的体格发育往往滞后于23岁以后女性所生的宝宝,而且早产或过期妊娠的比例比较高;年龄在35岁以上的高龄初产妇发生妊娠并发症、产科合并症、难产、先 ...[详情]

    2016-7-11来源:国医小镇
  • 生育宝宝的最佳月份

    受孕的最佳月份应在7月和8月。在7~8月份受孕后,怀孕3个月时,正值凉爽的秋季,经过孕早期的不适阶段后,此时孕妇食欲开始增加,睡眠也有所改善,而且秋天水果、蔬菜新鲜可口,鸡、鱼、肉、蛋供应充足,对孕妇 ...[详情]

    2016-7-11来源:国医小镇
  • 男女最佳生育年龄

    男性最佳年龄:现代普遍认为男性在30~35岁时生育的孩子是最聪明的。[详情]

    2016-7-5来源:国医小镇
  • 晚婚晚育也非越晚越好

    是是否晚婚晚育越晚越好呢?对这个问题想必大家都会给予否定的回答。有句俗语说的好,“男大当婚,女大当嫁”,就是说男女到了适当年龄就应该结婚生育。[详情]

    2016-7-5来源:国医小镇
  • 早婚早育既有损自身健康,也不利于优生

    对于过早婚育的危害,明代著名医家万全在《养生四要》中,从优生学和养生防病学角度进行了论证,指出未成年男女婚配不仅影响自身发育成长,且易早衰夭折。[详情]

    2016-7-5来源:国医小镇
  • 选择恰当的婚育年龄

    《中华人民共和国婚姻法》规定:结婚年龄,男不得早于二十二周岁,女不得早于二十周岁。[详情]

    2016-7-5来源:国医小镇
  • 夫妻生活和谐可提高怀孕概率

    性高潮是夫妻间性生活和谐的标志。国外学者发现,性反应越好的女性在性生活后,子宫颈里的精子数量越多,怀孕概率也就越大。[详情]

    2016-6-29来源:国医小镇
  • 化学污染容易导致流产和胎儿畸形

    居住环境、饮水环境等对女性的影响至关重要,在医学临床上,有些准妈妈在怀孕后反复地流产,或者在孕中晚期时发现胎儿出现畸形,并且畸形类型是各种各样的疾病引起的,经过调查后,往往发现她们住所周围有化工厂,或 ...[详情]

    2016-6-28来源:国医小镇
  • 染发烫发

    由于染发剂中含有一些有害的化学物质和重金属能通过头皮进入人的体内,从而对人的健康产生不良影响,停留在人体内还可能对未来胎儿造成不良影响。[详情]

    2016-6-28来源:国医小镇
  • 养成爰喝水的习惯

    我们每天从外界吸收各种各样的“毒物”如果不能及时排出,就会在体内累积,影响健康。[详情]

    2016-6-27来源:国医小镇
  • 男性备育期间要少吃或不吃食物

    常吃芹菜可致男性精子数量减少,但停吃16周后,又可恢复到正常精子量。研究者对18~20岁的男子进行试验,让他们每天吃75克芹菜,连续食用1~2周后发现,受试者的精子量明显减少到每毫升仅3000万个。这 ...[详情]

    2016-6-27来源:国医小镇
  • 巧吃海品,有助养出优质精子

    海产品如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼等含有丰富的精氨酸,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。但是人体自身不能合成精氨酸,必须从食物中摄取。[详情]

    2016-6-27来源:国医小镇
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  • 怀孕期间需要做的检查

    孕6-8周确诊是否宫内怀孕。孕12周选择一家合适的医院建档,进行检查,包括B超、白带常规、妇科检查、胚胎发育情况、血压、体重、心肝肾的功能、血常规、尿常规、血型、传染病系列等。排除常见疾病,如宫外孕、 ...[详情]

    2020-9-3来源:国医小镇
  • 备孕爸妈必须知道的几件事

    对于很多准爸爸准妈妈来说,计划要孩子是人生中很特殊的一件事。所以,备孕过程中,准爸爸准妈妈必须要知道以下几件事:要积极主动地到医院进行检查、咨询有的准爸爸准妈妈对自己的身体状况有些怀疑,但是又讳疾忌医 ...[详情]

    2020-7-28来源:国医小镇
  • 准妈妈排卵期的测定

    准爸爸准妈妈学会准确预测排卵期也能帮助怀孕。测定排卵期的三种方法可以通过月经周期计算法、基础体温测定法和观察黏液测定法来测定排卵期。1、月经周期计算法从下次月经来潮前的第1天算起,倒数14天左右为排卵 ...[详情]

    2020-7-28来源:国医小镇
  • 备孕的三个“最佳”

    最佳怀孕年龄女性最佳生育年龄在24-29岁。此段时间不仅卵子产生的数量与质量都比较高,而且女性的身体健康状况也最适合生育。因为从生理上来说,女性的生殖器官通常在20岁以后逐步发育成熟,身体骨骼要到24 ...[详情]

    2020-7-28来源:国医小镇
  • 调整体重才能让身体做好受孕准备

    备孕女性身体太胖或者太瘦都不利于怀孕,孕前调整体重,也是一种优生学。如果备孕女性太胖,要适当减肥,调整至标准体重再怀孕。体重超标的备孕女性容易患高胰岛素血症,它可以刺激肾上腺分泌过多的雄性激素,影响排 ...[详情]

    2020-7-27来源:国医小镇
  • 合理补充营养从孕前三个月开始

    孕前的合理营养对保证优生优育以及母亲的健康非常重要。因为妊娠早期是胎儿器官分化形成的关键阶段,这一阶段胎儿的营养来源很大程度上依靠母亲孕前体内的营养储备。准妈妈准爸爸可以通过健康的营养补充,养成良好的 ...[详情]

    2020-7-27来源:国医小镇
  • 备孕要注意生殖环境

    胎儿的生长发育与父母的身体状况密切相关,身体器官是否健康、体内是否有适合健康卵子与精子成长的环境、能否承受一个新生命的成长等,都关系到胎儿能否顺利健康落地、生根与发芽。因此,一定要注重生殖环境的调理, ...[详情]

    2020-7-27来源:国医小镇
  • 孕前体检后的干预措施

    孕前体检后如果没有任何问题的话,夫妻双方就可以按照计划开始孕育宝宝了。但是如果发现一些问题,也不用惊慌失措,更不要就此绝望,应该积极接受医生提出的治疗方案,寻找解决方法,待问题解决后再开始孕育计划。1 ...[详情]

    2020-7-27来源:国医小镇
  • 孕前体检医院的选择及其他常识

    选择什么样的医院做体检一般情况下,妇产医院、妇幼医院、产科专科医院,以及大中规模的综合医院都可以做孕前体检。具体的选择要根据准妈妈准爸爸生活所在地做出具体判断,一定不要选择非正规医院,也不要以一般体检 ...[详情]

    2020-7-27来源:国医小镇
  • 洞悉难产七因,把握解决之道

    古时,妇女生产,往往性命攸关。有句俗话叫作“儿奔生,娘奔死”,就是对妇女生产的一种描绘。这与当时的医疗技术远没有现在发达有关。当然,在千百年的日积月累中,古人也逐步积累下了众多关于生产的智慧。 对于生 ...[详情]

    2020-7-15来源:国医小镇
  • 胎教八勿之勿针灸——否则易流产

    针灸是中医的常见祛病之法,现在很多人都相信中医了,乐于用中医的方法治病,但大家一定要注意,不是什么时候都适合做针灸的。要关注逐月养胎一节,每一个月都有一条经脉在起重要作用,那条经脉尤其禁针灸。除非是技 ...[详情]

    2020-7-15来源:国医小镇
  • 胎教八勿之勿食生冷醋滑热食——否则易造成难产

    前面说过了,孕妇吃生冷之物不好,损伤脾胃,因为孩子靠母血来养,母亲肝阴不足则喜酸味,但过食酸味也会收涩太过,伤脾胃;婴儿在母腹为阳物,偏热性,所以母亲过食热食对胎儿也不好,易形成胎毒。具体的内容在下面 ...[详情]

    2020-7-15来源:国医小镇
  • 胎教八勿之勿嗜卧、勿登高越险——否则易堕胎

    孕妇不要老睡觉,充足的睡眠很重要,但老睡觉就会造成气血凝滞,这对胎儿不利。勿登高越险,这个前面讲过,这里再次强调一下,不恰当地登高和够东西,容易伤到胎儿,胎儿是很娇嫩的,这种行为容易造成堕胎。[详情]

    2020-7-15来源:国医小镇
  • 胎教八勿之勿妄语、妄念——否则生子易逆反

    勿妄语,就是孕妇不要说谎话,不要骂人,不要说挑拨离间、两面三刀的话,更不要说淫秽的或不符合礼仪的话。因为孩子就像袋鼠一样,天天跟着妈妈,孩子最熟悉的声音就是妈妈的声音。妈妈怎么说话,说话的样子是什么, ...[详情]

    2020-7-15来源:国医小镇
  • 胎教八勿之勿药饵——否则易破血动胎

    不要多吃药,是药三分毒,如果吃多了药或者吃错了药,有可能破血动胎。破血动胎是古代的一种说法,意思是易导致生出的孩子得一些奇奇怪怪的病。所以在服药方面,我们确实要谨慎,能不吃的就不吃,我个人主张最好是通 ...[详情]

    2020-7-15来源:国医小镇
  • 胎教八勿之勿大怒——否则生子易脾气暴戾

    怀孕期间的母亲不要生大气,怒则气上,气血全在头上,下焦气血就不足,孩子就得不到供给。说实话,一点气不生是没人能做到的,但要学会调整自己,没什么过不去的,女人跟丈夫一生气,就容易把过去那些陈芝麻烂谷子的 ...[详情]

    2020-7-14来源:国医小镇
  • 胎教八勿之勿抑郁——否则生子易患结核类疾病

    怀孕期间的母亲不能过度抑郁、忧伤,抑郁伤脾胃,脾胃一伤,血就不足;肺主忧,忧伤过度则伤肺和皮毛。而且人一抑郁气机就会被憋,大人被憋,孩子的气机也会被憋住。中医讲究气血,气血是人正常活着的根本,一旦孩子 ...[详情]

    2020-7-14来源:国医小镇
  • 胎教八勿之勿惊恐——否则生子易患癫痫症

    在十月怀胎的过程中,惊吓对胎儿的影响最大,因为五脏里肝主惊,惊恐就会伤到肝,而肝所对应的神明为魂,魂属于阳神,阳神主动,所以孕妇一旦受到惊吓,伤了魂的话,小孩子就有可能患先天癫痫。这样的案例在生活中并 ...[详情]

    2020-7-14来源:国医小镇
  • 胎教六法之孩子的好性情来自于母亲

    中国传统文化非常讲究感应,比如当接触一个人时,无论是否曾经认识,只要你的脸上挂着灿烂的微笑,对方就会感应到你的温暖、善意和热情,通常对方也会回馈给你积极的情绪。所谓“与人玫瑰,手有余香”,就是这个道理 ...[详情]

    2020-7-14来源:国医小镇
  • 胎教六法之只说好事,不说坏事

    我自己怀孕期间发现了一个现象,现在所有关于怀孕的书全是西医的,而这些西医的书不管千变万化,都有一个问题,就是成天到晚地吓唬你。比如说,谈到吃药就危言耸听,把这事说得跟天塌下来一样,恨不得只要孕妇吃过药 ...[详情]

    2020-7-14来源:国医小镇
  • 胎教六法之悦音声——诗歌是古人馈赠给孕妇的最好礼物

    据史书记载,中国的胎教起始于周文王的母亲。周文王的母亲怀孕后,经常“令瞽颂诗”,就是找了一个肓人专门给她背诗听。“令瞽颂诗”,短短四个字,里面却蕴含着大学问。首先,为什么找了一个盲人呢?原因是肓人看不 ...[详情]

    2020-7-14来源:国医小镇
  • 胎教六法之薄滋味——清淡永远是最好的饮食习惯

    薄滋味的意思是吃东西不要过浓过咸,清淡的口味最养脾胃。实际上不仅孕妇应该吃得清淡,我们大家平时都应该吃得清淡些。现在很多人嗜咸嗜辣,都是元气虚弱的表现,也就是西医常说的亚健康,有这方面问题的人要注意了 ...[详情]

    2020-7-14来源:国医小镇
  • 胎教六法之谨房事——管好自己的情欲

    孕期在性生活方面要特别谨慎,中国古人就不建议孕期行房。如果没有外因的话,自然界中的动物一般都能活到天寿,而人却很少能活到天寿,那什么叫天寿呢?天寿的计算方法就是成长期乘以5~7倍。举个例子,马的生长期 ...[详情]

    2020-7-14来源:国医小镇
  • 胎教六法之慎起居——行走坐卧皆有道

    起居指的就是行走坐卧,即从白天到夜晚,孕妇该如何站立、行走、做事、睡眠等。行:不许走险路。孕妇走路一定要当心,尤其是前三个月和最后两个月。避免走有危险的路,遇到雨雪天气,地面湿滑,尤其要当心。上班离家 ...[详情]

    2020-7-14来源:国医小镇
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  • 特殊情况下如何备孕

    由于特殊的生理构造,女性在大龄、患病等特殊情况下备孕可能会存在很多问题,比如大龄女性妊娠比较容易使自身的健康状况发生问题,也有可能因为卵子的质量及其他因素对胎儿的生长发育产生不良影响等。高龄产妇妊娠存 ...[详情]

    2020-7-28来源:国医小镇
  • 精子质量提高需要孕前合理调理

    一般来说,精子在阴道里的寿命不超过8小时,仅仅只有一小部分强壮的精子能够快速顺利地到达子宫,这其中又只有极少数的精子能与卵子成功结合,最后形成胚胎。因此,如果精子质量较差,则其运行较慢,便很难在存活时 ...[详情]

    2020-7-28来源:国医小镇
  • 对卵子不利的因素要在孕前调理规避

    一个健康的宝宝首先得益于一个优质的胚胎,只有健康的卵子和健康的精子结合,才有机会造就一个优秀的胚胎。呵护好卵巢和子宫,创造条件提高卵子质量,对怀孕是十分重要的。一般卵子的存活时间为24小时,也有甚为强 ...[详情]

    2020-7-28来源:国医小镇
  • 孕前检查的项目有哪些

    备孕女性体检项目:1、生殖系统检查检查是否患有妇科疾病,同时筛查淋病,梅毒等性病,以便及时发现无症状性疾病,及时治疗,防止对胎儿造成伤害。2、肝功能检查肝功能检查可以及时发现乙肝病毒携带者和病毒性肝炎 ...[详情]

    2020-7-27来源:国医小镇
  • 孕前体检的必要性与重要性

    目前社会上是没有孕前体检的硬性规定的,但是为了宝宝的健康和未来,孕前体检仍然是非常必要且非常重要的。1、孕前体检可以帮助夫妇在最佳状态下怀孕,符合优生学宗旨,同时孕前体检可以减少孕期并发症的发生,对孕 ...[详情]

    2020-7-27来源:国医小镇
  • 女子不孕症

    ○三妇无子(1)子宫虚寒的女人不易怀孕我们在前文讲过,怀孕的首要前提是母亲的血要足,血足的表现为月经正常,而如果子宫虚寒,气血虚,就容易出现月经不调、卵巢囊肿以及输卵管不通的病症,这些病症直接影响怀孕 ...[详情]

    2020-7-15来源:国医小镇
  • 4类准妈妈备孕前一定要注意检查身体

    对于有生育计划的准妈妈们来说,积极的备孕是非常重要的,在备孕期间大家要关注的事情非常多,孕前检查就非常的重要,准妈妈们一定不能忽视了。专家指出有4类正在备孕的准妈妈尤其是不能忽视了孕前检查,下面向大家 ...[详情]

    2018-8-22来源:国医小镇
  • 女性月经不规律会影响怀孕吗

    现实中很多女性有月经不规律的情况,主要是生活和工作的影响,女性月经不规律会影响怀孕吗?对于这一问题,不少朋友心中有疑问,专家表示女性月经不规律会影响怀孕,甚至是出现不孕,下面专家来为大家具体介绍。由于 ...[详情]

    2018-8-15来源:国医小镇
  • 孕酮低有哪些治疗办法

    对于女性来说身体孕酮低最大的危害就是导致身体出现先兆性流产,危害胎儿健康和自身身体健康,要及时的进行治疗。那么女性孕酮低有哪些治疗办法呢?可以通过饮食调节,也可以通过医院治疗,下面来为大家具体介绍。1 ...[详情]

    2018-8-15来源:国医小镇
  • 如何补充雌激素最快 多吃这5种食物

    雌激素是女性身体当中不可或缺的一种雌激素,雌激素的缺乏不仅会使女性容颜早衰,同时也可能会使她们比同龄人更早进入更年期,更加严重的是如果雌激素缺乏,还有可能影响她们的生育能力,因此雌激素不足的女性一定要 ...[详情]

    2018-7-5来源:国医小镇
  • 体重过重影响生育 肥胖女性应该怎么办

    对于女性来说,肥胖的问题不仅影响到加的外在形象,更影响健康,不少适龄女性正是因为肥胖的问题而导致了生育困难,给大家的身体以及心理造成了严重的伤害。正是为这样,专家提醒女性朋友一定要重视肥胖的问题,要积 ...[详情]

    2018-6-6来源:国医小镇
  • 穿丁字裤

    丁字裤又称了型裤,就是在会阴等皮肤娇嫩处I只有一条绳子粗的布带,很容易与皮肤发生摩擦,引起局部皮肤充血,红肿、破损、溃疡、感染。[详情]

    2016-6-28来源:国医小镇
  • 孕前运动:运动穿着要舒适

    运动服装和运动鞋应符合各运动项目的要求。合适的运动服装和运动鞋是防止运动损伤的前提,不应当轻视。[详情]

    2016-6-27来源:国医小镇
  • 制订一个孕前健身计划

    根据美国运动医学会研究,一套健康的运动程序包括3个方面:1周3~5天,每天20~60分钟的有氧运动,如步行或骑车。[详情]

    2016-6-27来源:国医小镇
  • 锻炼阴茎的简易方法

    锻炼阴茎的方法主要有以下几种:第一种,阴茎指压法,无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏,做握紧和放松动作,阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。[详情]

    2016-6-27来源:国医小镇
  • 可提高男性性功能的运动

    说到性功能,人们往往更多地想到男性,因为在“性爱”这个话题上男性永远处于主动地位,自然男性需要的精力和体力相对女性来说也更多一些。[详情]

    2016-6-27来源:国医小镇
  • 适合育前男性的运动

    对男性来说,要培养有活力、有质量的精子,运动是十分重要的。运动不仅可以保持健康的体魄,还是有效的减压方式,更是使女性怀上健康宝宝的先决条件。[详情]

    2016-6-27来源:国医小镇
  • 阴道松弛的简单锻炼法

    有些女性总认为自己的阴道比较松弛,不能给爱人和自己带来性爱的最佳效果;还有些产妇,生产后阴道会变得松弛,也会影响性爱的满意度。[详情]

    2016-6-27来源:国医小镇
  • 可提高女性性功能的运动

    性爱本身也是一种运动,它能让人心情舒畅.身体放松。然而它并不能像其他运动一样提升人的身体素质,从而良性循环地提升性爱满意指数。[详情]

    2016-6-27来源:国医小镇
  • 孕前运动:普拉提常见动作

    身体平躺在垫子上,双臂放于体侧。先把一条腿向上举起,另一条腿伸直或者弯曲放在地上,腹部收紧,腰部紧贴地面。吸气的时候用向上举起的腿画圈,方向顺逆均可,呼气时则回到起点,并停止动作。这样一个方向做4~6 ...[详情]

    2016-6-27来源:国医小镇
  • 适合备孕女性的运动

    女性的身体特点是柔韧性和灵活性较强,耐力和力量较差,散步、快走、慢跑、健美操、游泳、瑜伽、包括户外旅游,是最好的选择。[详情]

    2016-6-27来源:国医小镇
  • 孕前做运动的5大理由

    1.妻子和丈夫都锻炼好身体,让身体保持在最佳状态,才能提供最优良的精子和卵子,孕育出最棒的宝宝。[详情]

    2016-6-27来源:国医小镇
  • 哪些食物能壮阳

    有些备育男性肾虚,性功能不强,没准备要孩子之前可能会偶尔借“伟哥”来助性,但备孕期间男性必须停服一切药物,包括壮阳药。[详情]

    2016-6-27来源:国医小镇
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  • 准妈妈压力过大影响受孕

    有的妇女结婚多年不孕,多方治疗无效,整日闷闷不乐,一旦收养一个孩子,思想包袱解除,精神变得轻松,不久便怀孕了。[详情]

    2016-7-13来源:国医小镇
  • 准爸妈在孕前应调整好情绪

    准备生育宝宝的年轻夫妻最好把怀孕安排在经济宽裕、学习和工作都不很紧张、心情愉快、情绪稳定的时候。[详情]

    2016-7-13来源:国医小镇
  • 孕前的精神调养

    中医历来重视精神心理因素在人体健康中的作用,认为人的情志虽然是人的不同心理反应,但情志过急或不足,均可导致人体生病。情志正常与否,与人体五脏六腑功能息息相关。[详情]

    2016-7-8来源:国医小镇
  • 注意精神因素对性生活的影响

    男女性生活的精神情志与优生密切相关,只有在两心相汲、两情相悦的情况下,结合孕育的新生命才会健康聪明。[详情]

    2016-7-5来源:国医小镇
  • 想象未来宝宝的模样

    女性可从计划怀孕开始就设想自己未来宝宝的模样。有些科学家认为在女性怀孕期间,如果经常设想宝宝的形象,在某种程度上将要出生的胎儿与之较相似。[详情]

    2016-6-29来源:国医小镇
  • 相信自己可以生一个漂亮的宝宝

    爸爸妈妈永远都是不知足的,除了希望宝宝能聪明,健康外,他们还希望宝宝漂亮,可爱……没办法,哪位父亲或母亲不希望自己的宝宝是最完美的呢?但是,希望归希望,要想生出一个漂亮宝宝需要很多努力。[详情]

    2016-6-29来源:国医小镇
  • 扩大亲友团,寻求最大的支持

    担心怀不上,担心怀上了原本和谐的生活会因为宝宝的到来发生改变……备孕女性的这些担心是情有可原的。[详情]

    2016-6-29来源:国医小镇
  • 学会缓解工作压力

    专家指出:当人体处于良好的精神状态时、精力、体力、智力、性功能都处于高峰期,精子和卵子的质量也高,此时受精胎儿素质也好,有利于优生。而女性压力过大,情绪不好则很可能导致内分泌的改变,使身体机能受到不良 ...[详情]

    2016-6-27来源:国医小镇
  • 别将生男生女当成一种压力

    重男轻女的观念对某些老一辈的人来说,或许还是个打不开的死结,但现代有的年轻夫妻对于生个男孩,仍然很热衷,有的年轻夫妻则喜欢要女孩。[详情]

    2016-6-21来源:国医小镇
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  • 叶酸如何从孕前开始补充

    叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素。准妈妈一般要在妊娠第2周之后才知道自己怀孕,怀孕早期(1-12周)又正好是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。如果准妈妈能够从妊娠前3个月开始至孕后3个月 ...[详情]

    2020-7-28来源:国医小镇
  • 孕前平衡饮食建议

    平衡饮食要因人而异,最重要的是适合自已。不同体质的女性,由于个体之间的差异,在孕前营养补充、饮食内容、方式等问题上要区别对待。准备怀孕的女性最好事前对自己的营养状况有一个全面的了解,以便针对性地补充缺 ...[详情]

    2020-7-28来源:国医小镇
  • 4款备孕期的菜谱

    冬瓜瘦肉汤食材:冬瓜1块、猪肉450克、赤小豆100克、蜜枣4个、食盐少许、陈皮1小块。做法:1、赤小豆、蜜枣、陈皮洗净待用。2、瘦肉切成块 ...[详情]

    2019-1-31来源:国医小镇
  • 女性备孕期吃哪些水果可以补充营养

    女性在备孕的时候就要开始关注日常的保养和饮食的健康,尤其需要多补充一些有助于受孕和保养子宫、卵巢等生殖器官的营养。其实在日常吃的很多水果中就 ...[详情]

    2018-9-29来源:国医小镇
  • 备孕饮食很重要,哪些东西不能吃?

    为人父母,不仅仅说是身份的变化,还意味着责任的承担,很多人,都是从备孕开始就紧张或是期待着孩子,备孕的时候就开始担心这个不能吃,那个不能吃的 ...[详情]

    2018-9-29来源:国医小镇
  • 孕妈咪不可不知的孕前食谱--红萝卜猪横汤

    红萝卜猪横汤健脾养血,润肤美容。用于脾胃不足、血虚津枯,面色苍白,黑斑雀斑;或肤燥破裂;或面容憔悴,发枯不泽;或消渴等,是孕前的一款好食谱。 ...[详情]

    2018-9-17来源:国医小镇
  • 孕前通过饮食来健康减肥对宝宝有利哦

    低碳水化合物、高蛋白饮食会限制人每天摄入的碳水化合物总量,但鼓励人们多吃蛋白食品,在每天摄入的脂肪总量上也相当随便。这些饮食方案之所以能够起 ...[详情]

    2018-9-17来源:国医小镇
  • 雌激素低怎么通过饮食调理

    雌激素这种女性激素,可以促进雌性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的。由此看来,雌激素在女性的身体发育中起着重要作用,那么,如果雌 ...[详情]

    2018-9-11来源:国医小镇
  • 想让宝宝眼睛更加明亮 孕妈要多多补充2种元素

    眼睛的是心灵的窗户,孩子明亮的眼镜,总是能直直的照进人的心里。而专家指出明亮的眼睛不仅能让宝宝看起来更加的漂亮、有活力,同时也对宝宝今后的视力发育有好处。那如何才能让宝宝的眼睛更加的明亮呢?宝妈在孕期 ...[详情]

    2018-8-21来源:国医小镇
  • 孕前饮食要要注意哪些事项

    在怀孕之前尽量养好身体,在怀孕之后才会有利于宝宝健康发育,而身体的调养主要是靠饮食完成的,在孕前合理饮食才会优生优育。在孕前对饮食要要注意哪些事项呢?下面为大家介绍孕前饮食的注意问题,备孕夫妻要注意了 ...[详情]

    2018-8-21来源:国医小镇
  • 想好孕就要多吃神奇黑豆:促排卵哦

    黑豆的好孕吃法:1、好孕汤材料:当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。 ...[详情]

    2018-8-16来源:国医小镇
  • 哪些食物可以补充叶酸

    在备孕期间和怀孕早期补充叶酸是很有必要的,叶酸可以预防胎儿畸形,很多食物中都是含有叶酸的,可以通过意识来补充叶酸。哪些食物可以补充叶酸呢?下面为大家推荐叶酸含量较高的天然食物,备孕女性和准妈妈可以参考 ...[详情]

    2018-8-15来源:国医小镇
  • 备孕男性可以多吃海产品对身体好

    不少人说海产品是有利于男性健康的,特别是男性精子健康,对于备孕夫妻来说,备孕男性应该多吃海产品。那么海产品对备孕男性有哪些好处呢?下面来为大家介绍海产品对男性身体好处,一起来了解吧。海产品富含锌 能保 ...[详情]

    2018-8-15来源:国医小镇
  • 女性备孕吃什么 3种食物可多吃

    如果想要生育一个健康的宝宝,在备孕的时候注意饮食是非常重要的。不好的饮食,很容易导致女性的身体非常不健康,甚至还会影响到胎儿的形成。这也是大家做好备孕的关键。那么,女性备孕吃什么食物呢?下面大家就来看 ...[详情]

    2018-8-8来源:国医小镇
  • 宫寒女性如何备孕 备孕期间吃什么好

    我们大家都知道,宫寒会影响到女性正常的生育功能,并且会降低成功受孕的几率,宫寒女性需要尽早的调理身体,做好子宫的保暖工作,备孕期间不要贪凉,尽量选择温和性的食物,并且要适量运动,每天晚上用热水泡脚,宫 ...[详情]

    2018-8-8来源:国医小镇
  • 吃了这些 可以让你的生育力大增

    摄入充足、合理和平衡的营养对保持生育功能十分重要。但很多现代人因为工作忙碌、生活方式不健康,导致生育能力受到了严重影响。再次,我给大家推荐一些能帮助有效改善生育功能的顶级助孕食物,有需要的夫妇可以多吃 ...[详情]

    2018-8-7来源:国医小镇
  • 吃什么改善宫寒 推荐四种调理食谱

    如何调理宫寒症状是很多女性朋友们比较关心的话题,但具体怎么做呢?选择哪些食物和食疗方比较靠谱了,不妨一起来学习下本文,相信你能够找到调理宫寒最好的那一剂良方!宫寒饮食调理1、红花暖宫蛋取鸡蛋1枚,打一 ...[详情]

    2018-8-6来源:国医小镇
  • 备孕期饮食上应该注意什么

    备孕期饮食上应该注意什么?优生优育要从备孕期就要注意,做孕前检查,多注意孕前饮食,注意锻炼身体等,在身体各方面状态都达到最好的时候才能怀上最健康的宝宝。今天我们来了解一下备孕期女性饮食上应该注意什么: ...[详情]

    2018-8-3来源:国医小镇
  • 春季备孕好处多 吃这些有利于怀孕

    春季备孕,是一件值得大家好好规划的事情。一年之计在于春,万物复苏,生机勃勃。对于备孕的我们来说也是一个好时机,春意盎然,心情舒畅,可以使精子和卵子同时达到最佳的状态。春天备孕吃点啥,才更有利于怀孕呢? ...[详情]

    2018-6-12来源:国医小镇
  • 吃什么促进卵泡发育 6种食物让你速怀孕

    对于备孕女性来说,卵泡发育的情况如何是非常关键的,许多备孕不顺利的女性朋友就是受卵泡发育不好的影响,那么吃什么促进卵泡发育呢?促进卵泡发育的食物有哪些呢?下面一起来详细了解了解吧!吃谷类食物能促进卵泡 ...[详情]

    2018-6-7来源:国医小镇
  • 备孕吃什么好 几款家常菜健脾又补血

    为了生一个健康的宝宝,很多人女性会提前备孕,这样宝宝生下来才强壮有力。那么备孕吃什么食物比较好呢?下面我们就通过本文进行更多的了解吧。备孕吃这些健脾又补血牛肉萝卜汤主料:牛肉、白萝卜、香菜末。调味:姜 ...[详情]

    2018-6-7来源:国医小镇
  • 男性备孕,一定要吃的4款食物

    现在想要生孩子不仅仅是女性需要备孕了,男性也是需要备孕的,那么你知道男性备孕吃什么比较好呢?备孕期间,当然要合理饮食,同时还要正确的选择食物,这样才能帮助提高受孕能力。同时,备孕不仅仅是女性的事,对于 ...[详情]

    2018-5-31来源:国医小镇
  • 夏天女性应该这样备孕 开胃又营养

    对于备孕中的女人来说,盛夏胃口难免不佳,多少美味佳肴都变得索然无味。但是备孕期间需要补充营养,不吃怎么行?下面就为准妈妈提供一些夏季开胃菜,让您既胃口大开又营养丰富。1、补叶酸叶酸对宝宝的健康发育起着 ...[详情]

    2018-5-30来源:国医小镇
  • 黄体不足的如何食补?推荐三大食疗方

    黄体不足是生活中很多女性都存在的一种现象,它主要是由于卵巢排卵后没有形成黄体所致,一般可以通过食疗的方式进行调理,那么黄体不足吃什么好呢?红糖生姜水做法:用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁碎,隔 ...[详情]

    2018-5-28来源:国医小镇
  • 5种助孕食物备孕准妈妈不能少

    对于有生育计划的女性来说,备孕是非常重要的,这有利于准妈妈的身体健康,有利于准妈妈更好的受孕。那备孕准妈妈们应注意什么呢?饮食自然是大家应该关注的,专家提醒正在备孕的准妈妈,有5种食物能大大的提高成功 ...[详情]

    2018-5-25来源:国医小镇
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