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孕期各阶段应该怎么补血
1.怀孕初期(前3个月) 此期间胎儿生长慢,各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应,就尽量适应孕妇的,胃口,供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应,可供给较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干 ...[详情]
来源:国医小镇
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怀孕四个月吃什么好 注意事项有哪些
少食多餐 怀孕四个月从这个月开始,孕妇会食欲大振,每餐摄入量可能有所增加。但随着孕期进展,子宫进入腹腔可能挤压到胃,每餐后易出现胃部胀满感。孕妇可适当减少每餐的摄入量,做到以适宜为度,除三餐之外,再 ...[详情]
来源:国医小镇
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怀孕第12周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐1南瓜饼2个,豆浆1杯。南瓜饼原料:南瓜200克,糯米粉100克,白糖、豆沙各适量。做法:①南瓜洗净,用微波炉加热10分钟;用勺子挖出南 ...[详情]
2022/5/13来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第12周)
现在孕妈妈的皮肤可能有些变化,一些孕妈妈的脸和脖子上 不同程度地出现了黄褐斑,这是孕期正常的特征,产后就会逐渐 消退。此时,要注意防晒,减少 ...[详情]
2022/5/13来源:国医小镇
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怀孕第11周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐1胡萝卜小米粥1碗,鸡蛋1个,猕猴桃半个。胡萝卜小米粥原料:胡萝卜50克,小米30克。做法:①胡萝卜洗净,切成块;小米淘洗净,备用。②将 ...[详情]
2022/5/13来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第11周)
孕妈妈在饮食上对油脂的摄入量要适当,注意不要吃腌制和罐头食品,以免对胎宝宝的发育产生不良的影响。在生活中,爱美的孕妈妈要注意不要使用彩妆了。 ...[详情]
2022/5/13来源:国医小镇
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怀孕第10周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐1包子2个,杂粮皮蛋痩肉粥1碗。杂粮皮蛋瘦肉粥原料:粳米、糙米各50克,皮蛋 1个,猪肉100克,虾皮、盐各适量。做法:①粳米、糙米均淘 ...[详情]
2022/5/13来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第10周)
因为子宫的不断发育,孕妈妈会有越来越明显的下腹压迫感,要注意多喝水,不要空腹。另外,还要补充蛋白质,以保证胎宝宝的正常发育;饮食上多吃具有防 ...[详情]
2022/5/13来源:国医小镇
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怀孕第9周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐1糯米粥1碗,煎鸡蛋1个,苹果1个。糯米粥原料:糯米30克,枸杞子适量。 做法:①糯米拣去杂质,淘洗干净,浸泡。②将糯米放入锅中,加适量 ...[详情]
2022/5/12来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第9周)
现在胎宝宝器官的形成和发育正需要丰富的营养,孕妈妈虽然会有诸多不适应和不舒服的时候,但一定要坚强应对,尽量为胎宝宝多储备一些优质的营养物质, ...[详情]
2022/5/12来源:国医小镇
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怀孕第8周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐1烧饼1个,燕麦南瓜粥1碗。燕麦南瓜粥原料:燕麦20克,粳米30克,南瓜100克,葱花、盐各适量。做法:①南瓜洗净削皮,切块;粳米洗净。 ...[详情]
2022/5/12来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第8周)
这一时期最容易发生先兆流产和自然流产,应避免用力动作和剧烈运动。此时,因妊娠反应,许多孕妈妈会很倦怠,懒得活动, 再加上吃得也比较精细,极易 ...[详情]
2022/5/12来源:国医小镇
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怀孕第7周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐1莲子芋头粥1碗,鸡蛋1个。莲子芋头粥原料:糯米、莲子、芋头各30克,白糖适量。做法:①糯米洗净,浸泡;莲子洗净,泡软;芋头洗净,去皮, ...[详情]
2022/5/12来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第7周)
妊娠反应带来的种种情绪变化,可能使孕妈妈的心思比孕前更加敏感和细腻了。可以通过做一些自己喜欢的事情来调节心情。比如,进行各种适合身体情况的体 ...[详情]
2022/5/12来源:国医小镇
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怀孕第6周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐1花卷1个,猪血鱼片粥1碗。猪血鱼片粥原料:猪血100克,草鱼150克,粳米20克,盐、料酒、酱油、香油各适量。做法:①猪血洗净,切块; ...[详情]
2022/5/12来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第6周)
进入第6周时,会时常疲劳、犯困而且排尿频繁。孕妈妈要稳定情绪,身心放松、充分休息,就能顺利度过最初的艰难时刻。多吃核桃、海鱼有助于胎儿神经系 ...[详情]
2022/5/12来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第5周)
很多孕妈妈在本周以前没有任何不适,反而会感到食欲旺盛,食量增加。如果有轻微的恶心、呕吐,可以采用少量多餐的办法。此外,每天增加1小时睡眠时间 ...[详情]
2022/5/11来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第4周)
进入第4周了,孕妈妈可能还没有什么感觉,而胚芽已经悄悄地在子宫里“着床” 了!孕妈妈此时仍然要多补充叶酸,若缺乏 叶酸,便会引起胚胎细胞分裂 ...[详情]
2022/5/11来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第3周)
胎宝宝会在这个时期形成,孕妈妈此时就应该多吃富含优质蛋白质的食物,并多吃新鲜水果,尤其要保证维生素C的重点摄入,以提高孕妈妈的抵抗力。还要坚 ...[详情]
2022/5/11来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第2周)
本周起,在饮食上要保证热量的充足供给,另外还要保证叶酸的摄取量,所以孕妈妈还需要吃一些水果,如香蕉、草莓、橙子和橘子。香蕉每天1根,橙子、橘 ...[详情]
2022/5/11来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第一周)
孕妈妈应注意自己所处的环境,避开污染物,仔细检査自己的生活、工作环境及生活习惯,避开影响健康的危险因素,比如辐射、噪音污染及农药和有害化学物 ...[详情]
2022/5/11来源:国医小镇
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怀孕第5周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐1奶香麦片粥1碗,鸡蛋1个。奶香麦片粥原料:粳米30克,鲜牛奶250毫升,麦片、鲜汤、白糖各适量。 做法:①将洗净的梗米在水中浸泡30分 ...[详情]
2022/5/11来源:国医小镇
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怀孕第4周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐花卷1个,西红柿鸡蛋羹1大碗。西红柿鸡蛋羹原料:鸡蛋2个,西红柿1个,葱花、盐、香油各适量。 做法:①西红柿去皮,切丁;鸡蛋打散,加盐搅 ...[详情]
2022/5/11来源:国医小镇
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怀孕第3周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐火腿面包2片,奶酪蛋汤1碗,香蕉1根。奶酪蛋汤原料:奶酪、西芹末、西红柿丁各20克,鸡蛋1个,骨汤、盐、面粉各适量。做法:①将奶酪与鸡蛋 ...[详情]
2022/5/11来源:国医小镇
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怀孕第2周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐豆包1个,紫菜蛋花汤1碗,香蕉1根。紫才鸡蛋汤原料:鸡蛋1个,虾皮5克,紫菜、盐、香油各适量。 做法:①紫菜撕成片,鸡蛋打散。②锅中倒入 ...[详情]
2022/5/11来源:国医小镇
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怀孕第1周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐红枣银耳羹1碗,鸡蛋1个。红枣银耳羹原料:银耳15克,红枣8个,冰糖适量。做法:①银耳用水泡发;红枣用水洗净,去核,备用。②放清水、 红 ...[详情]
2022/5/11来源:国医小镇
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孕1月准妈妈所需的关键营养素
叶酸叶酸是一种非常重要的8族维生素。对于胎宝宝来说,叶酸是蛋 白质和核酸合成的必需因子。另外,血红蛋白、红细胞的构成,氨基 酸的代谢以及大脑 ...[详情]
2022/3/16来源:国医小镇
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怀孕第27周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐1驴打滚1个,养胃粥1份。养胃粥原料:粳米30克,红枣5个,莲子20克。做法:①粳米淘洗干净;红枣洗净;莲子用温水泡软,去心。 ②将粳米 ...[详情]
2022/5/19来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第27周)
此时是妊娠高血压、糖尿病的高发期,所以孕妈妈要在保证营养的基础上,适当减少热量摄入,饮食上要做到荤素搭配,避免偏食,以免导致某些营养素缺乏。 ...[详情]
2022/5/19来源:国医小镇
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怀孕第26周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐1烤馒头片2片,蜜枣南瓜1份。蜜枣南瓜原料:南瓜200克,蜜枣、白果、枸杞子、白糖各适量。做法:①南瓜洗净,切丁;蜜枣、 枸杞子用温水发 ...[详情]
2022/5/19来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第26周)
孕妈妈这周可能会发现自己水肿了,尤其是下肢显得更为严重。正常的水肿,卧床休息后就可以自动消失,如果长时间不消失的话,就要食用一些消肿的食物, ...[详情]
2022/5/19来源:国医小镇
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怀孕第25周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐1麻酱烧饼1个,山药奶肉羹1份山药奶肉羹原料:羊肉150克,山药100克牛奶100毫升,姜片、盐各适量。做法:①羊肉洗净,切片,放入锅中 ...[详情]
2022/5/19来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第25周)
孕妈妈此时可以坚持适度的锻炼。继续坚持做各类动作舒缓的体操、散步等。饮食上也注意多吃红色蔬菜、痩肉,防止便秘。1、要适当吃些杜仲 ...[详情]
2022/5/19来源:国医小镇
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怀孕第24周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐1荠菜黄鱼卷1份,牛奶1杯。荠菜黄鱼卷原料:荠菜25克,油皮50克,鸡蛋清3个,黄鱼肉100克,淀粉、料酒、盐各适量。做法:①荠菜洗净, ...[详情]
2022/5/19来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第24周)
如果孕妈妈的身体状况允许,可以坚持适度的锻炼。户外散步、做各类动作舒缓的体操、游泳等都是适合孕妈妈的运动方式。饮食上也要注意多吃绿叶蔬菜、瘦 ...[详情]
2022/5/19来源:国医小镇
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怀孕第23周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐1紫苋菜粥1碗,鸡蛋1个,橙子1个。紫苋菜粥原料:紫苋菜50克,粳米30克。 做法:①紫苋菜洗净,粳米淘洗干净。②紫苋菜用水煎后,取汁和 ...[详情]
2022/5/18来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第23周)
这时孕妈妈要学会在家测胎动次数。现在可以试试和胎宝宝做游戏。还在工作的孕妈妈要注意按时吃工作餐,注意饮食搭配均衡,不能过量摄入高蛋白的食物, ...[详情]
2022/5/18来源:国医小镇
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怀孕第22周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐1香菇肉包1个,牛奶梨片粥1碗。牛奶梨片粥原料:粳米20克,牛奶250毫升,蛋黄1个,梨50克,柠檬、白糖各适量。做法:①将梨去皮去核, ...[详情]
2022/5/18来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第22周)
孕妈妈此时要吃些淡化妊娠斑的食物,如西红柿、酸奶、猪蹄等,还要涂抹妊娠纹修复霜。孕中期给乳房按摩也是必不可少的,这样可以促进乳房的血液循环。 ...[详情]
2022/5/18来源:国医小镇
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怀孕第21周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐1馒头1个,冰糖五彩玉米羹1碗。冰糖五彩玉米羹原料:玉米粒50克,鸡蛋1个, 菠萝20克,豌豆30克,枸杞子、冰糖、淀粉各适量。做法:① ...[详情]
2022/5/18来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第21周)
铁质缺乏导致的贫血在这周很普遍,究其原因主要是食物中缺乏铁质及怀孕中铁质的需要量增大。为防止缺铁性贫血的发生,孕妈妈应多吃富含铁质的食物。1 ...[详情]
2022/5/18来源:国医小镇
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怀孕第20周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐1鲜奶面包1个,小米红枣粥1碗。小米红枣粥原料:小米30克,红枣3个。 做法:①红枣洗净,起凉水锅,水完全沸腾后放入小米。②放红枣和粥一 ...[详情]
2022/5/18来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第20周)
现在孕妈妈应该适当地增加运动,增强心肺功能,适应血液循环和呼吸系统不断增加的负荷。这时候要谨慎使用外用药物,以免剌激胎宝宝。脂肪是脑及神经系 ...[详情]
2022/5/18来源:国医小镇
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怀孕第19周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐1全麦面包2片,山药牛奶燕麦粥1碗,鸡蛋1个。山药牛奶燕麦粥原料:鲜牛奶500毫升,燕麦片、山药各50克,白糖适量。做法:①山药洗净,去 ...[详情]
2022/5/18来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第19周)
由于身体会越来越笨重,孕妈妈要休息好,还要学会主动放松,如失眠千万不能用安眠药。要多食用水果、奶制品和蔬菜,如苹果、牛奶、酸奶等,这些都能改 ...[详情]
2022/5/17来源:国医小镇
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怀孕第18周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐1掉渣饼适量,芝麻粥1碗,鸡蛋1个。芝麻粥原料:黑芝麻20克,粳米30克。做法:①黑芝麻在热锅内炒熟,粳米淘洗干净。②将黑芝麻和 粳米一 ...[详情]
2022/5/17来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第18周)
孕妈妈的体重和腹部负担越来越重,要避免长时间站、立、坐或行走。在饮食上要少吃咸肉、咸鱼等高盐食物,多喝牛奶和豆浆。1、要吃煮熟的鸡蛋 ...[详情]
2022/5/17来源:国医小镇
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怀孕第17周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐1肉包1个,五仁粳米粥1碗,苹果1个。五仁粳米粥原料:粳米30克,芝麻、碎核桃仁、碎杏仁、碎花生仁、瓜子仁、冰糖水各适量。做法:①粳米煮 ...[详情]
2022/5/17来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第17周)
孕妈妈要注意多喝温开水,还要补充蛋白质,以保证胎宝宝的正常发育。1、要喝新鲜的温开水 早饭前30分钟喝200毫升25℃~30℃的新 ...[详情]
2022/5/17来源:国医小镇
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怀孕第16周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐1豆芽蛋饼1张,黑芝麻花生粥1碗。黑芝麻花生粥原料:黑芝麻、花生、粳米各20克,冰糖适量。做法:①粳米洗净;黑芝麻炒香;花生碾碎。②将粳 ...[详情]
2022/5/17来源:国医小镇
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怀孕了吃什么每周一读(第16周)
恼人的早孕反应减轻了,但是胃胀一直伴随着孕妈妈。在胃胀气频繁的日子里,孕妈妈可以用酸奶来代替豆浆。既可以顺气通便,又能健脾开胃。另外,要保持 ...[详情]
2022/5/17来源:国医小镇
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怀孕第15周吃什么?本周科学食谱推荐
早餐1牛奶红枣粥1碗,鸡蛋1个。牛奶红枣粥原料:粳米30克,牛奶250毫升,红枣6个。做法:①红枣洗净,去核。②粳 米洗净放入锅内,加入清水 ...[详情]
2022/5/17来源:国医小镇
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孕晚期该如何补充营养
【中医建议】这时期的孕妈妈要注意保证食物量的供给。【中医分析】怀孕晚期是指怀孕6个半月以后。这段时间胎儿的体重增加最快,其体重的一半是在这段时间增加的。所以,孕妇要吃足够的糖、蛋白质。可适当增加脂肪的 ...[详情]
2020/8/27来源:国医小镇
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孕十月该配备的心理素质
过了预产期不要慌,及时就医最重要有的准妈妈因为到了预产期还不见分娩,因此变得十分着急与焦虑,生十白胎儿会出现什么问题。其实预产期只是个大概的预定时间,适当地提前和推后都是正常的,准妈妈不必过于担心,更 ...[详情]
2020/8/18来源:国医小镇
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孕十月胎教的常识与方案
孕10月胎教指导在最后一个月里,准爸爸准妈妈可以给胎儿继续实施各种胎教。复习一下前9个月里所学的内容,会使胎教效果更好。另外,由于分娩临近,准妈妈还需要多为此做些身体和心理方面的准备,同时为早教做一些 ...[详情]
2020/8/18来源:国医小镇
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分娩时正确与错误的用力方法
正确的用力方法有助于顺利分娩。不同的分娩阶段需要不同的用力方法,准妈妈要稍稍进行练习,心里有个谱。现在的医院,准妈妈生产时一般都有助产士在旁边指导准妈妈用力,所以准妈妈也不用担心到时记不住或者不会做。 ...[详情]
2020/8/17来源:国医小镇
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孕十月要做好临产准备
产期越来越近,准妈妈准爸爸应该为临产做准备了,最好能够在产前就把所有的事情计划一下,能确定的要确定,以免到时影响分娩。确定床位与去医院的路线1、联系好住院事宜,确定妇产科床位。有时医院妇产科床位会比较 ...[详情]
2020/8/17来源:国医小镇
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孕十月要做好迎接胎儿出生的身心准备
现在胎儿随时都会降临,准妈妈和准爸爸应该一起为胎儿的出生做好各方面的准备,包括心理上和身体上的准备。心理准备准爸爸准妈妈应该放松心情,对顺利分娩满怀信心,用愉快的心情迎接宝宝的诞生。准爸爸准妈妈要一起 ...[详情]
2020/8/17来源:国医小镇
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孕十月产检与产前练习
孕10月每周一次产检进入孕10月,准妈妈要每周做一次产检,方便医生及时了解胎儿情况,对分娩做出判断。确认胎位是临产前很重要的一项检查,医生可以根据这一项确定准妈妈是自然分娩还是手术助产。除了产检外,准 ...[详情]
2020/8/17来源:国医小镇
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孕十月准妈妈饮食方面的注意事项
剖宫产准妈妈的饮食问题决定剖宫产的准妈妈要面临产后伤口愈合的问题,因此,这类准妈妈在接受剖宫产手术前,一定注意不要滥服滋补品,如高丽参、洋参,以及鱿鱼等。参类具有强心、兴奋的作用,鱿鱼体内含有丰富的E ...[详情]
2020/8/17来源:国医小镇
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孕十月准妈妈的营养常识
孕10月重点补充维生素B1充足的维生素B1可以避免产程延长,降低分娩困难。如果维生素B1不足,易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏,影响分娩时子宫收缩,使产程延长,分娩困难。因此,最后一个月里,准妈妈要重点补 ...[详情]
2020/8/17来源:国医小镇
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孕十月胎儿生长发育情况
活动越来越少,器官发育完好胎儿在本月的活动越来越少了,似乎安静了很多,呼吸系统、消化系统、泌尿系统及心、脑、肝、外生殖器等器官均发育完好,已经属于成熟儿。除肩背部尚有胎毛,其余胎毛全部脱落。胎儿身上覆 ...[详情]
2020/8/17来源:国医小镇
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准妈妈不同季节的饮食要点
准妈妈春季养胎饮食要点中医认为:“当春之时,食味宜减酸益甘,以养脾气,饮酒不可过多,米面团饼不可多食,致伤脾胃,难以消化。”1、春季应养阳,在饮食上要选择一些能助阳的食品,并由冬季的高脂高热饮食转变为 ...[详情]
2020/9/7来源:国医小镇
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孕期饮食如何补充热量
准妈妈在妊娠过程中由于大量贮存脂肪和胎宝宝新组织生成的需要,能量消耗高于未妊娠时期,因此,妊娠后准妈妈对热能的需求增加,且会随妊娠延续而持续增加。保证准妈妈热能供应极为重要,如果孕期热能供应不足,母体 ...[详情]
2020/9/4来源:国医小镇
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孕期吃蔬菜水果的误区
餐前吃西红柿易造成身体不适如果在餐前吃西红柿,很容易使胃酸增高,食用者会产生烧心、腹痛等不适症状;如果在餐后吃西红柿,由于胃酸已经与食物混合,胃内酸度会降低,就能避免出现这些症状。胡萝卜汁与酒同饮容易 ...[详情]
2020/9/3来源:国医小镇
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准妈妈尽量通过膳食摄入维生素
我们提倡在怀孕期间尽量选择食补而不用药补,对于维生素来说也是如此。我们都知道,维生素摄取不足会严重影响胎儿的发育。孕妇一日必备的维生素量比起未怀孕时要多得多。由于在怀孕后半期胎儿尤需充足的营养,所以前 ...[详情]
2020/9/3来源:国医小镇
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孕期不适合吃的调味品
棉籽油经研究发现,有些妇女长期不怀孕或怀孕后出现死胎可能与长期食用棉籽油有关。黑棉籽油是一种粗制棉油,含有大量棉酚,为国家规定允许数值的10-90倍不等。如果妇女孕前长期食用棉籽油,其子宫内膜及内膜腺 ...[详情]
2020/9/3来源:国医小镇
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这些水果准妈妈要少吃
杏仁因杏仁含有氢氨酸,吃太多会导致中毒现象,所以孕妈妈应尽量少食。青木瓜具有很好的活血作用,对心脏病、动脉栓塞的患者相当有益,也具化淤效果,因此建议孕妈妈不要一次吃很多,这样一般不会产生副作用。山楂孕 ...[详情]
2020/9/3来源:国医小镇
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准妈妈要少吃的蔬菜类
马齿苋它是中药用的一种药物,也是民间的草药,有些民众把它用来做菜。它会增强子宫的收缩,使孕妈妈在怀孕期间容易造成流产。竹笋容易破肝气,孕妈妈要尽量少吃。韭菜韭菜含挥发油,具有兴奋子宫、增加子宫收缩的作 ...[详情]
2020/9/2来源:国医小镇
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孕期这些饮食错误不可犯
忌常吃素食通常,我们所说的素食,大多数指那些来源于植物性的食品。这些食品虽然含有较多的维生素等营养物质。然而却普遍缺少一种被称为牛磺酸的营养成分。为了可以维持正常的生理功能,人类必须从外界摄取一定量的 ...[详情]
2020/9/2来源:国医小镇
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老中医帮你解决孕期头发问题
头发是人体健美的标志之一。健康的头发颜色自然,有光泽,柔软而有弹性。但孕期头发可能受到影响。每个孕妈妈都希望自己能有一头健美的秀发,但如果头发枯黄、发白、失去光泽、易折断、分叉和未老早脱,那么你的美丽 ...[详情]
2020/9/2来源:国医小镇
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孕妈妈小腿抽筋该怎么吃
【中医分析】半数以上的孕妈妈在孕期,尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究其原因,孕妈妈在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态。另外,怀孕后对钙的需要量明显增加。怀孕后,尤其在孕中 ...[详情]
2020/9/1来源:国医小镇
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习惯性流产孕妈妈应该吃些什么
【中医分析】妇女连续三次或三次以上流产,就叫习惯性流产。流产多发生在怀孕后3个月以内,但也有发生在怀孕后六七个月的,这与卵巢黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫发育异常、宫颈内口闭锁不全及子宫肌有 ...[详情]
2020/8/31来源:国医小镇
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肺结核准妈妈所需营养
【中医分析】肺结核是由结核杆菌引起的一种常见的呼吸系统的慢性传染性疾病,其病程较长。临床表现主要有疲乏、午后低热、盗汗、消瘦、胃纳欠佳、面颊潮红等全身症状,并伴有咳嗽、咯血、胸痛、气急等。另外,女子还 ...[详情]
2020/8/31来源:国医小镇
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肾病准妈妈该补什么营养
【中医分析】肾病综合征属“水肿”、“肾虚”范畴。明朝张仲景说,“其本在肾,其制在脾,其标存肺”。肾盂肾炎是孕期常见的合并症,多发生在怀孕5个月之后,多由尿潴留和细菌感染引起。怀孕时孕妈妈输尿管扩张、肾 ...[详情]
2020/8/31来源:国医小镇
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心脏病妈妈需要的营养
【中医分析】冠心病属于祖国医学“真心痛”、“厥心痛”、“胸痹”等病的范畴。其病因多为思虑过度,劳伤心脾,饮食不节,痰饮内生,情志不畅,肝郁阴伤,年老肾气日虚等所致心阳不振,痰浊内阻。症状以心胸疼痛骤作 ...[详情]
2020/8/31来源:国医小镇
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孕妇可以使用海藻面膜吗 孕妇使用海藻面膜要多注意
海藻面膜能不能用,首先需要知道海藻面膜它含有哪些主要成分,是否含有违禁产品,真正的海藻是可以使用的。在怀孕初3个月里,药物对胎儿生长发育影响最为明显,所以一旦确诊怀孕不要滥用药物,如确因病情需要,也要 ...[详情]
2018/8/16来源:国医小镇
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孕期用药需谨慎 对胎儿有哪些影响
孕妈咪服用的药物首先在肠道被吸收进入血液,之后通过胎盘进入胎儿体内。胎盘具有将母体吸收的氧气和营养物质通过脐带输送给胎儿的功能。但同时也会将母体服用的药物、酒精、尼古丁等有害物质通过胎盘输送给胎儿。药 ...[详情]
2018/4/27来源:国医小镇
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妊娠黄疸患者的隔离与常用中成药
怀孕后一旦合并肝炎时,应及时报告医生,并及时隔离和治疗。[详情]
2016/9/29来源:国医小镇
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孕期禁用大热、大凉的药物
祖国医学认为,大热大凉的药物,孕妇必须禁用(治疗用药除外),这些药物包括水银、砒石、芒硝、大黄、牵牛、巴豆、乌头、藜芦、牛膝、红花、桃仁、三棱、麝香等。[详情]
2016/9/2来源:国医小镇
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孕晚期勿需大量进补和营过剩
孕晚期勿需大量进补,孕妇的过度肥胖和巨大儿的发生对母子双方健康都不利。孕妇在怀孕期的体重增加10~15千克为正常,准妈妈体重超标,极易引起妊娠期糖尿病。新生婴儿也并非越重越好,2.5~3.5千克为正常 ...[详情]
2016/8/16来源:国医小镇
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孕妇要适量摄入维生素K
维生素K是正常凝血过程所必需的。维生素K缺乏与机体出血或出血不止有关。维生素K有止血功能,它是经肠道吸收,在肝脏能生产出凝血酶原及一些凝血因子,从而起到凝血作用。[详情]
2016/7/20来源:国医小镇
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孕妇要适量摄入维生素E
维生素E又名生育酚,能促进人体新陈代谢,增强机体耐力,维持正常循环功能;还是高效抗氧化剂,保护生物膜免遭氧化物的损害;还能维持骨骼、心肌、平滑肌和心血管系统的正常功能。[详情]
2016/7/20来源:国医小镇
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孕妇要适量摄入维生素D
维生素D是类固醇的衍生物,具有抗佝偻病的作用,被称为抗佝偻病维生素。维生素D可增加钙和磷在肠内的吸收,是调节钙和磷的正常代谢所必需的物质,对骨、齿的形成极为重要。[详情]
2016/7/20来源:国医小镇
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孕妇要适量摄入维生素B12和C
维生素B12能够促进红细胞生成,维持神经髓鞘的代谢功能。如果在妊娠期间维生素B12供给不足,常会发生巨幼红细胞性贫血,新生儿可患贫血。在妊娠过程中,胎儿不断将维生素B12存于肝脏,足月胎儿体内共积存约 ...[详情]
2016/7/20来源:国医小镇
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孕妇要适量摄入维生素B6
维生素B6是中枢神经系统活动、血红蛋白合成以及糖原代谢所必需的辅酶。它与蛋白质、脂肪代谢密切相关。[详情]
2016/7/20来源:国医小镇
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孕妇要适量摄入维生素B2
维生素B2又名核黄素。核黄素是人的机体中许多酶系统重要辅基的组成成分。这种辅基与特定蛋白质结合,形成黄素蛋白。黄素蛋白是组织呼吸过程中很重要的一类递氢体。由于妊娠期母体代谢旺盛,故核黄素需要量有明显增 ...[详情]
2016/7/20来源:国医小镇
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孕妇要适量摄入维生素B1
维生素B1,又称硫胺素,若人体缺乏硫胺素,不仅使糖类代谢发生障碍,还将影响机体整个代谢过程,而且影响氨基酸与脂肪的合成。[详情]
2016/7/20来源:国医小镇
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孕妇要适量摄入维生素A
维生素A又名视黄醇,主要存在于海产鱼类和动物肝脏中。妊娠期,母体与胎儿均需要大量的维生素A。[详情]
2016/7/20来源:国医小镇
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临产准备之脐带该怎么剪?——一门睿智的大学问
孩子一出生头一个面临的问题就是剪断脐带。很多人认为,不就剪个脐带吗?随便剪呗,有什么可讲究的?现在所有的医院,也几乎都是抱着这个思想,因为西医对此毫无研究。中国古人对剪脐带这件事非常重视,他们认为,剪 ...[详情]
2020/7/15来源:国医小镇
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临产准备之临产六字箴言——睡、忍痛、慢临盆
古人提出的临产六字箴言看似很简单,但对现在所有的产妇都有很好的指导作用,大家一定要谨记。△睡快生产前一定要好好睡觉。我在之前的几本书中,不厌其烦地在说一个养生秘方,特别简单,就是要想养生,四句话:好好 ...[详情]
2020/7/15来源:国医小镇
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临产准备之临产器具——工欲善其事,必先利其器
工欲善其事,必先利其器。生孩子也要准备工具。古代临产所准备的东西跟今天有很大不同,那时主要准备的东西有:草纸、红糖、醋、甘草、人参等。 草纸 草纸的用法前面已经讲过,这个现在是完全用不到了。 红糖 红 ...[详情]
2020/7/15来源:国医小镇
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临产准备之知难产——往最好里想,往最坏里准备
我们做事要有个原则:往最好里想,往最坏里准备。往好里想,你的心态才好,做事积极、进取,也不容易紧张,成功的概率就大。但是,也同时要往最坏里作准备,也就是要有风险防控的措施,不怕一万,就怕万一。否则一旦 ...[详情]
2020/7/15来源:国医小镇
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临产准备之选稳婆——把心放到肚子里
稳婆的重要性在前面已经详细阐述过,说到底:一是心理作用,有个有经验的人在身边,就可把心放到肚子里了,老百姓讲话叫踏实。《黄帝内经》讲,心为君主之官,只有心这个君主不慌乱,人体的其他脏器才能都安心工作, ...[详情]
2020/7/15来源:国医小镇
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临产准备之慎医药——别让药物毁了爱的结晶
临产前务必不要乱服药。是药三分毒,药有偏性,中药、西药都要慎服。慎服药的道理有三:一是怀孕时,妈妈体内物质会发生很大的变化,对药物的代谢过程也有影响,也就是说吃了也不见得会达到预期的效果;二是这时药物 ...[详情]
2020/7/15来源:国医小镇
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临产准备之释忧惧——让恐惧远离产妇
快足月的时候,一定要多跟孕妇讲,生孩子这点事,真的就是人生命中的一次必经的过程,特别正常,就像飞禽抱卵、走兽怀胎一样自然,没有必要恐惧和忧虑。 孩子是爱的结晶,做老公的有责任多开导孕妇,多关爱她,夫妇 ...[详情]
2020/7/15来源:国医小镇
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顺产产妇产前可以做哪些运动
选择顺产不论是对产妇还是对胎儿都有好处,因此,现在选择顺产的人是越来越多了。但是大家都知道顺产其实是一个痛苦的过程,如果宝妈的体力不行,顺产 ...[详情]
2018/8/30来源:国医小镇
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剖腹产后吃什么恢复快 吃这些能有效的恢复
在我们日常生活中,产妇的饮食健康是非常重要的,在现实生活中有太多的东西是产妇不能吃的,那您知道剖腹产后吃什么恢复快吗,产妇在产期吃什么食物有 ...[详情]
2018/8/29来源:国医小镇
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爬楼梯锻炼真的能够帮助顺产吗?
怀孕适当的运动是可以的,无论是对母亲还是孩子都有好处,但是过度劳累就会有反效果了,孕期运动的挑选也有讲究,有些看似很有运动效果的项目是不能够轻易尝试的,像是长跑,爬楼梯等。爬楼梯之所以不被建议是因为孕 ...[详情]
2018/6/4来源:国医小镇
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临产前五种征兆 准妈妈别忽视了
对于产妇来说,要生产前的那么几天,身体会开始出现异样,这个时候就该引起注意了。那么临产前的征兆有哪些呢?来具体了解一下吧。临产前的征兆有哪些?1、腹部有规律的阵痛:一般疼痛持续30秒,间隔10分钟。以 ...[详情]
2018/6/1来源:国医小镇
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分娩前注意事项有哪些?这四点需注意
在分娩前阶段中,女性朋友对于相关的注意事项也是需要多加了解的,那么,分娩前需注意的事项有哪些?下面本文就为大家进行介绍。1、调整心理。在分娩前很对孕妇都有恐惧心理,但这种心理只会影响孕妇的睡眠和食欲, ...[详情]
2018/5/28来源:国医小镇
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孕妇分娩怎么用力?教你正确用力方法
在日常生活中,孕妇在平时经历分娩的时候,其如果选择顺产的话,在分娩时就需要用力才能让胎儿顺利生出。那么,孕妇分娩应该怎么用力好呢?当子宫口全开后当您的子宫口开全后,会阴膨胀,这时孕妈妈应在宫缩时正确用 ...[详情]
2018/5/28来源:国医小镇
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常做6种运动能帮助准妈妈顺利顺产
顺产好处多多,因此现在很多准妈妈都选择顺产的方式。但是并不是所有的准妈妈都可以顺产,顺产考验准妈妈的身体素质,所以想要顺产的准妈妈一定要努力地提高身体素质,要适当的进行运动。那哪些运动适合于准妈妈呢? ...[详情]
2018/5/21来源:国医小镇
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选择自然分娩产前这些运动要多做
自然分娩的优势相信准妈妈都是了解的,但是自然分娩的过程却是非常痛苦的,这也让众多准妈妈担心。专家提醒孕妈妈想要降低自然分娩的风险,缓解痛苦,大家在产前就应该适当的进行运动。下面向大家介绍的3种运动就非 ...[详情]
2018/5/21来源:国医小镇
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进行水中分娩一定要满足3个条件
关于水中分娩大家了解多少呢?如今水中分娩已经成为了一种时尚的分娩方式,逐渐被越来越多的孕妈妈们介绍,但是大家是否清楚,水中分娩虽然有着诸多的好处,过程也并不复杂,但是想要进行水中分娩,孕妈妈们还是需要 ...[详情]
2018/4/27来源:国医小镇
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孕后期妈妈必看!减轻分娩疼痛的的妙招
对于不少准妈妈来说,最为恐惧的应该就是分娩的疼痛吧。女生们更因为电视剧生产剧情和周围已婚生育妈妈的诉说,这些都导致不少女性对于分娩存在心理疼痛的恐惧。一直都听说,分娩疼痛是在所难免,但具体会疼痛到什么 ...[详情]
2018/4/25来源:国医小镇
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分娩顺产与否跟什么有关 不要走进4个误区
最近,国外有研究表明,产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌的含量有关,每天摄锌越多,其自然分娩的机会越大,反之,则只能借助产钳或剖宫产了。一、顺产不容易恢复体形当今的孕妈们,多半也是职场上的娘子军,难免会 ...[详情]
2018/4/17来源:国医小镇
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分娩时孕妇应注意的几个问题
妇女生育是人类繁衍后代的一种自然生理,健康孕妇足月生产犹如瓜熟蒂落,得以自然而顺利地分娩,即前人所谓“血和气顺,则生产顺利,母子平安”。[详情]
2016/9/12来源:国医小镇
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