首页 > 中医养生频道 > 人群养生 >白领
白领是指有较高教育背景和工作经验的人士,是西方社会对企业中不需做大量体力劳动的工作人员的通称,又称白领阶层,与蓝领对应,白领一般都有稳定收入。
全部 根本养生 药膳食疗
  • 白领女性午睡有好处 午睡用什么姿势好

    白领中午时间午睡一些很有益处,可以使下午的工作完成的更有效率。了解白领女性午睡有好处,午睡用什么姿势好。白领女性午睡有好处中午不睡,下午崩溃 ...[详情]

    2018-7-11来源:岭南中药网
  • 白领女性午睡有好处 午睡用什么姿势好
  • 上班族多吃这些抗衰老食物

    上班族多吃这些抗衰老食物1、每周最少吃一次鱼鱼对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老都有好处,是公认的年轻食物。另外,鱼肉中含有丰富的优质蛋 ...[详情]

    2018-6-15来源:岭南中药网
  • 上班族多吃这些抗衰老食物
  • 推荐上班族多喝几种茶水 缓解不适症状

    现在的男女老少都会用手机或者电脑之类的电子类产品,长期面对电子类产品,很容易出现眼睛疲劳的现象,甚至会诱发眼科疾病。长时间用眼会引起眼睛酸胀 ...[详情]

    2018-6-11来源:岭南中药网
  • 推荐上班族多喝几种茶水 缓解不适症状
  • 上班族久坐易便秘 4个妙招润肠又通便

    对于办公室白领来说,每天对着电脑工作7、8个小时是很正常的事,然而,这种长期久坐的行为对身体的影响是会很多的,便秘就是其中一种,而且长时间久 ...[详情]

    2018-6-11来源:岭南中药网
  • 上班族久坐易便秘 4个妙招润肠又通便
  • 日常加班熬夜该如何补救?

    现在很多人的工作压力都特别大,部分人群还经常熬夜加班,这样对身体有很大的危害,那么你知道该如何补救吗?下面为大家介绍一下。首先,皮肤在得不到 ...[详情]

    2018-5-31来源:岭南中药网
  • 日常加班熬夜该如何补救?
  • 白领该如何抗疲劳 这些食物给你能量

    当今时代很多白领的工作压力都比较大,常常觉得很疲惫,那么你知道作用白领要如何通过水果来帮助自己抗疲劳呢?下面来为大家介绍一下究竟哪些水果可以 ...[详情]

    2018-5-31来源:岭南中药网
  • 白领该如何抗疲劳 这些食物给你能量
  • 白领如何保健养生? 只需要一分钟的时间

    在很多人的印象中,白领都是那种坐着不动就能拿高薪的人,很受他人的羡慕。其实白领内心的苦只有他们自己知道,巨大的工作压力,不规律的生活状态等等 ...[详情]

    2018-5-29来源:岭南中药网
  • 白领如何保健养生? 只需要一分钟的时间
  • 上班族多吃这些抗衰老食物

    上班族多吃这些抗衰老食物 1、每周最少吃一次鱼 鱼对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老都有好处,是公认的年轻食物。另外,鱼肉中含有丰富的 ...[详情]

    2018-5-24来源:岭南中药网
  • 上班族多吃这些抗衰老食物
  • 白领午餐吃什么 适合白领的五种最佳食物

    白领在生活中本来就十分繁忙,且压力很大,因此在平时的生活中更应该注意饮食,这样才能补充相应的能量,可是白领吃什么才能更好地补充能量呢?推荐理 ...[详情]

    2018-5-8来源:岭南中药网
  • 白领午餐吃什么 适合白领的五种最佳食物
  • 冬季白领女性养生知识

    冬季白领女性养生知识,要从生活的细节部分做起,下面就为大家分享白领女士的冬季养生知识。冬季白领女性养生知识早晨养生“慢”动作早晨起床是一个最 ...[详情]

    2018-4-25来源:岭南中药网
  • 冬季白领女性养生知识
  • 办公室久坐不运动 十种食物帮你排毒

    一、萝卜:味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2.花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡 ...[详情]

    2018-4-23来源:岭南中药网
  • 办公室久坐不运动 十种食物帮你排毒
  • 久坐易腰肌劳损 五招帮助疏通腰部气血

    我们的腰椎其实很脆弱,极易受伤。腰椎是脊梁的根基,承重压力大,弯腰、搬东西等很容易造成外伤,若再长时间处于不正确的姿势,经常受压或拉伸,椎间 ...[详情]

    2018-4-20来源:岭南中药网
  • 久坐易腰肌劳损 五招帮助疏通腰部气血
  • 上班族必知的九招防辐射方法

    常坐在电脑前是否总感到莫名肩颈疼痛,甚至于无心工作?是不是有时趴在电脑前睡着了,头还直接对着计算机?辐射线真的很可怕,不然哪天得了老人痴呆症 ...[详情]

    2018-4-20来源:岭南中药网
  • 上班族必知的九招防辐射方法
  • 上班族老是犯困 这些食物可提高睡眠质量

    对于经常加班熬夜的上班族来说,晚上睡眠质量差,白天的工作效率就低,如何缓解上班犯困的症状?其实睡前吃点有助于睡眠的东西是非常不错的,可以提高 ...[详情]

    2018-4-20来源:岭南中药网
  • 上班族老是犯困 这些食物可提高睡眠质量
  • 上班族常喝这几款茶 预防眼干涩so easy

    现在大部分的白领都需要长时间对着电脑,简称电脑族。长期面对电脑,我们的肌肤当然受不了。其实如果我们懂的一点护肤的知识,那我们可以很好的保护我 ...[详情]

    2018-4-20来源:岭南中药网
  • 上班族常喝这几款茶 预防眼干涩so easy
  • 女性白领眼睛保养 试试这些花茶

    很多电脑族白领,每天在电脑前一呆就是一天,眼睛直勾勾的盯着电脑屏幕要工作8个小时,甚至更多,时间长了,眼睛就会出现干涩、疼痛以及模糊等。为了 ...[详情]

    2018-4-4来源:岭南中药网
  • 女性白领眼睛保养 试试这些花茶
  • 几种适合上班族“高效休息法”

    很多人上班早,会发现第一天上班是在迷迷糊糊中度过,当然更多的时候,是会发现无论自己怎么强忍着,但是困倦还是会袭来。大脑似乎混沌一般,想要清醒 ...[详情]

    2018-4-3来源:岭南中药网
  • 几种适合上班族“高效休息法”
  • 女白领可以喝这些茶

    第一款养生茶:玫瑰蜂蜜茶功效:蜂蜜有养颜美容的作用,平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气,促进血液循,还能消除一天的疲惫。经常喝玫 ...[详情]

    2018-4-3来源:岭南中药网
  • 女白领可以喝这些茶
  • 白领该如何抗疲劳 这些食物给你能量

    白领该如何抗疲劳1、橙子排废气橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。2、香蕉缓和情绪香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓 ...[详情]

    2018-4-3来源:岭南中药网
  • 白领该如何抗疲劳 这些食物给你能量
  • 白领腰背酸痛怎么办 如何缓解背痛

    白领腰背酸痛怎么办对于一些常坐在电脑前的上班族而言,一天面对电脑不动的情况已经是日常行为了,但是这样长久坐着不动对于人体的脊柱而言是非常不好 ...[详情]

    2018-4-2来源:岭南中药网
  • 白领腰背酸痛怎么办 如何缓解背痛
  • 白领女性午睡有好处 午睡用什么姿势好

    白领中午时间午睡一些很有益处,可以使下午的工作完成的更有效率。了解白领女性午睡有好处,午睡用什么姿势好。中午不睡,下午崩溃。生活中,很多白领 ...[详情]

    2018-4-2来源:岭南中药网
  • 白领女性午睡有好处 午睡用什么姿势好
  • 上班族应多做颈椎运动

    人的颈椎上连头颅,下接躯体,支配着颈部、躯干及四肢的许多活动,同时也潜在着容易受伤和受损的危险性。特别对于长期伏案和低头工作的人来说,颈椎病 ...[详情]

    2018-3-30来源:岭南中药网
  • 上班族应多做颈椎运动
  • 几种适合上班族“高效休息法”

    很多人上班早,会发现第一天上班是在迷迷糊糊中度过,当然更多的时候,是会发现无论自己怎么强忍着,但是困倦还是会袭来。大脑似乎混沌一般,想要清醒 ...[详情]

    2018-3-29来源:岭南中药网
  • 几种适合上班族“高效休息法”
  • 常面对手机电脑来喝这防辐射饮料吧

    茶叶里的茶多酚可以在一定程度上减少辐射对身体的危害。茶多酚的含量与茶的发酵程度有关。如果发酵很完整、很全面,茶多酚就流失得多。如果不发酵,茶 ...[详情]

    2018-3-29来源:岭南中药网
  • 常面对手机电脑来喝这防辐射饮料吧
<1234>共6页137条 转到
 
健康养生大数据