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中医养生的基本原则是协调脏腑,五脏间的协调是通过相互依赖、相互制约的关系来实现的。脏腑的生理,以“藏”、“泻”有序为其特点。五脏是以化生和贮藏精、神、气、血、津液为主要生理功能;六腑是以受盛和传化水谷、排泄糟粕为其生理功能。藏、泻得宜,机体才有充足的营养来源,以保证生命活动的正常进行。
  • 胃不好吃什么养胃 八款食疗养脾健胃

    胃不好吃什么养胃?很多人因为生活规律的不科学导致脾胃不好,还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害,那么平时我们该如 ...[详情]

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  • 胃不好吃什么养胃 八款食疗养脾健胃
  • 夏季如何养心?饮食起居都要注意

    《内经》上说:春主肝,夏主心,意思是说春季要注意保养肝脏,夏季要注意养心。现在正是盛夏时节,那么我们养生的关键就在于养心,那么夏季怎么养心呢 ...[详情]

    2018-6-19来源:岭南中药网
  • 夏季如何养心?饮食起居都要注意
  • 补心又补血的宝物——桂圆

    桂圆属于又营养且可增加食欲的水果,但同时很容易让人“上火”。因此,食用这类水果时量不宜过多,尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“ ...[详情]

    2018-5-30来源:岭南中药网
  • 补心又补血的宝物——桂圆
  • 茄子加洋葱养肝护心

    生活水平的提升,带来饮食习惯的改变,长期过于油腻的饮食,加上不爱运动的习惯,使得脂肪肝、心血管疾病、糖尿病患病率大幅上升。本病在临床上比较常 ...[详情]

    2018-4-23来源:岭南中药网
  • 茄子加洋葱养肝护心
  • 多吃西红柿护心排毒

    夏季天气炎热,紫外线非常严重,很容易被晒黑。出门之前可以吃一些西红柿之类的食物,防晒美白。西红柿不仅可以美白排毒,更是一种可以护心排毒的食物 ...[详情]

    2018-4-23来源:岭南中药网
  • 多吃西红柿护心排毒
  • 安神养心的食疗方

    安神养心的食疗方1、银耳老鸽汤材料:老鸽1只,干银耳50g,枸杞10粒,姜2片,盐1茶匙(5g)。做法:干银耳浸软后去蒂沥干;枸杞泡软洗净备 ...[详情]

    2018-4-11来源:岭南中药网
  • 安神养心的食疗方
  • 细数12种安神养心的食物

    夏季养生要养心,多吃安神养心的食物对身体有利。那么安神养心的食物有哪些呢?下面为您介绍12种安神养心的食物,帮你赶走失眠、烦躁。安神养心的食 ...[详情]

    2018-4-11来源:岭南中药网
  • 细数12种安神养心的食物
  • 心悸的食疗与药膳方

    心悸是常见的临床症状,当心脏跳动增快、减慢或节律不齐时,病人自觉“心跳’或“心慌”,心前区不适等。[详情]

    2016-11-17来源:岭南中药网
  • 心悸的食疗与药膳方
  • 心动过速的食疗与药膳方

    正常成人每分钟心跳60~100次,若每分钟心跳超过100次者称为心动过速。【病因与表现】常见的心动过速分为两大类,一是窦性心动过速,最常见, ...[详情]

    2016-11-16来源:岭南中药网
  • 心动过速的食疗与药膳方
  • 补足心血,按揉心俞穴就管用

    中医认为,肾为主要藏精之所,但由于人们的年岁增加,其肾气亦逐渐衰减,或久病大病之后也会导致人体元气大损,或是过度劳累等原因引起耗精伤肾,因此 ...[详情]

    2016-6-14来源:岭南中药网
  • 补足心血,按揉心俞穴就管用
  • 养心护肾,山药赤豆来帮忙

    心肾息息相关,从字面上来理解就是心脏和肾脏这两个脏器是相关联的,从医学角度讲就是这两个器官在生理、病理、病症和治疗上有着密切的联系并互相影响 ...[详情]

    2016-6-8来源:岭南中药网
  • 养心护肾,山药赤豆来帮忙
  • 要想心肾常相济,平时饮食要注意

    肾脏功能虚亏会影响心肌活动的动力状态,造成心跳无力或失常;还会影响到心脏血液的质量,如果血液质量不好,量再大都无法向心脑提供足够的血液,造成 ...[详情]

    2016-6-8来源:岭南中药网
  • 要想心肾常相济,平时饮食要注意
  • 推荐两款养心药膳

    功效|酸枣仁养肝护肝、宁心安神、敛汗;茯苓利水渗湿、益脾和胃、宁心安神;知母清热下火;川芍平肝止痛、养血调经、敛阴止汗;甘草缓急止痛,调和药 ...[详情]

    2016-6-3来源:岭南中药网
  • 推荐两款养心药膳
  • 冠心病养生饮食禁忌

    冠心病病人每天饮食的总热量和饱和脂肪类含量,均应限制,含糖分较多的饮食尽量少吃。平常多吃粗粮、杂粮,避免暴饮暴食,尤其是晚餐以七分饱为宜,最 ...[详情]

    2016-5-19来源:岭南中药网
  • 冠心病养生饮食禁忌
  • 冠心病养生宜食食物

    玉米又称苞谷、苞米棒等。从玉米的营养成分来看,它是一种极适合冠心病患者食用的有益食物。[详情]

    2016-5-19来源:岭南中药网
  • 冠心病养生宜食食物
  • 冠心病患者营养膳食要点

    冠心病人要注意减少膳食中的热量以控制体重,减少脂肪摄入总量及饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量,增加多不饱和脂肪酸的摄入量,并适当地摄入精制糖、无机 ...[详情]

    2016-5-19来源:岭南中药网
  • 冠心病患者营养膳食要点
  • 冠心病的病因与病机

    医学调查:引发冠心病的因素有200多种,但主要与高血压、高血脂、糖尿病、肥胖体质、吸烟、过量饮酒、性格、精神遗传等因素密切相关。[详情]

    2016-5-18来源:岭南中药网
  • 冠心病的病因与病机
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  • 如何养肝好 多吃6种水果

    肝脏对于人体来说非常重要。现代人因为各种各样的应酬和交际,导致很多人的肝脏都饱受摧残。在日常生活中,如果想要保护肝脏,就要多吃一些对肝脏有益 ...[详情]

    2018-7-5来源:岭南中药网
  • 如何养肝好 多吃6种水果
  • 爱哭的女孩,肝都不会太差

    女孩们要记得爱哭的女孩运气都不会太差,可是你们有多久没有哭泣了?到现在为止你们还会哭吗?其实哭是人对于心理的一种保护作用,要知道大多数肝郁的 ...[详情]

    2018-7-3来源:岭南中药网
  • 爱哭的女孩,肝都不会太差
  • 煲什么汤对肝好 平常如何养肝护肝

    肝是我们人体排毒养颜的重要器官,平常我们吃下去的食物以及喝酒等,都是通过肝来进行化解的,因此在我们人体担当很重要的角色。当然喝汤也能喝出好肝 ...[详情]

    2018-6-22来源:岭南中药网
  • 煲什么汤对肝好 平常如何养肝护肝
  • 吃什么对肝好 6款食谱有效护肝养肝

    肝脏是我们人体的重要器官,在日常生活中我们一定要注意对肝的保养。一般而言保护肝要从饮食入手,你知道吃什么对肝好吗。今天给大家介绍几款有效护肝 ...[详情]

    2018-6-21来源:岭南中药网
  • 吃什么对肝好 6款食谱有效护肝养肝
  • 养肝又益智的咸鱼炒银芽

    咸鱼蛋白质含量高,还含有丰富的维生素及钙、磷等矿物质,孩子吃有利于促进大脑发育,提高智力,是滋补珍品。今天给大家介绍一款咸鱼炒银芽,让你吃了 ...[详情]

    2018-6-21来源:岭南中药网
  • 养肝又益智的咸鱼炒银芽
  • 夏季吃什么养肝

    夏季吃什么养肝?夏季天气炎热,人体免疫机能处于比较衰弱的状态,容易引起肝功能异常,所以夏季养肝护肝是关键。那么,夏季如何养肝呢?夏季养肝吃这 ...[详情]

    2018-6-8来源:岭南中药网
  • 夏季吃什么养肝
  • 这些情况说明肝需要排排毒了

    我们身体有很多的毒素,如果不能排出体外,对我们的身体都会产生很大的影响。肝脏是我们唯一一个解毒器官,对于我们来说,排肝毒也是必须的,今天就来 ...[详情]

    2018-6-7来源:岭南中药网
  • 这些情况说明肝需要排排毒了
  • 春季男人养肝需要吃哪些食物

    众所周知,肝脏对女人特别重要,其实,肝脏对男人也是如此。男人喜欢抽烟喝酒,这无形中对肝脏造成了一定的负担,容易造成肝火的旺盛,同时,也是肝癌 ...[详情]

    2018-6-5来源:岭南中药网
  • 春季男人养肝需要吃哪些食物
  • 春季养肝有四法,从食物上下工夫

    春季万物萌生,正是调养身体五脏的大好时机。俗语说:“药补不如食补。”养肝也是如此。因此,要养肝,就要从食物上下工夫。方法一:以脏补脏,鸡为先 ...[详情]

    2018-5-30来源:岭南中药网
  • 春季养肝有四法,从食物上下工夫
  • 女人美颜补血要养肝 推荐四款养肝粥

    肝脏是人体的重要器官,它的状况关乎人体的健康循环,我们平时一定要好好呵护自己的肝脏。女人以肝为生命之本,肝藏血,所谓女人养颜重在补血养肝,就 ...[详情]

    2018-5-29来源:岭南中药网
  • 女人美颜补血要养肝 推荐四款养肝粥
  • 春季养肝 推荐豆腐泥鳅汤

    豆腐泥鳅汤原材料:豆腐2块、泥鳅300克、生姜2片。做法:1 豆腐漂洗净,切小块;泥鳅用盐或温水洗去黏液,再洗净,去脏杂,慢火煎至微黄,并溅 ...[详情]

    2018-5-28来源:岭南中药网
  • 春季养肝 推荐豆腐泥鳅汤
  • 推荐几个食疗药膳方,养肝熄肝火​

    总体来说,春天饮食应“省酸增甘”,因春天本来肝阳上亢,若再吃酸性食物,易导致肝气过于旺盛,而肝旺容易损伤脾胃。所以,春季饮食忌酸。红枣,蜂蜜 ...[详情]

    2018-5-21来源:岭南中药网
  • 推荐几个食疗药膳方,养肝熄肝火​
  • 春季养生保健食谱 三款食谱养阳补肾护肝

    春季是个养生的好时节,养肝养阳养肾是春季养生主打,所以不论在饮食还是起居方面都要注意这几个方面。除了日常起居保健外,还要注意饮食,多吃一些补 ...[详情]

    2018-5-14来源:岭南中药网
  • 春季养生保健食谱 三款食谱养阳补肾护肝
  • 春季养肝的一些食疗保健

    在春天这个季节里面,其实也是特别适合去养生的,而且平时的时候,如果是不属于自己的肝脏,那么也会导致出现一些疾病,那么春季养肝的一些水疗保健到 ...[详情]

    2018-5-9来源:岭南中药网
  • 春季养肝的一些食疗保健
  • 肝脏不好的朋友应该多喝4款粥

    肝脏是人体重要的器官,承担着造血、排毒、消化的重要作用,因此大家一定要保障肝脏的健康。但是中国是肝炎大国,有不少的朋友多存在肝脏问题,这是大 ...[详情]

    2018-5-3来源:岭南中药网
  • 肝脏不好的朋友应该多喝4款粥
  • 春季吃哪些蔬菜 养肝护胃最佳食品

    香菜具有“温中健胃”的作用,能促进周围血液循环,因此很多人时常喜欢吃香菜,但春天并不适合多食香菜。由于香菜性温,具有温热、发疮的作用,而春季 ...[详情]

    2018-5-2来源:岭南中药网
  • 春季吃哪些蔬菜 养肝护胃最佳食品
  • 春季多喝六款养生粥 有效健脾养肝补血

    菠菜粥材料:菠菜200克,粳米200克,食盐、葱、生姜、香菜等调味品适量。做法:先将粳米洗净,入锅加水,上火煮,将菠菜切碎备用。待粥快煮熟时 ...[详情]

    2018-4-28来源:岭南中药网
  • 春季多喝六款养生粥 有效健脾养肝补血
  • 秋季吃什么养肝护肝 六款靓汤最有效

    秋季天高气爽,气候干燥,容易使人肝火旺盛而心烦气燥、控制不了情绪而发脾气,殊不知发火的同时也容易伤肝伤肺,加之气候温差变化较大,更容易造成感 ...[详情]

    2018-4-24来源:岭南中药网
  • 秋季吃什么养肝护肝 六款靓汤最有效
  • 常吃4种食物养肝护肝

    养肝以食为先,正确的食疗可以帮忙肝脏排毒理气。下面为您介绍4种女人补肝的食物,不妨来看看。1、猪肝猪肝味甘、苦,性温,归肝经,有补肝、明目、 ...[详情]

    2018-4-10来源:岭南中药网
  • 常吃4种食物养肝护肝
  • 肝病患者 春季就吃七种蔬菜养肝

    春天,又到了养肝的好季节。饮食对养肝来说非常重要。那么,吃什么最好呢?专家意见:如果家里有肝病患者,去菜市场买菜时,可以挑选以下7种蔬菜,均 ...[详情]

    2018-4-9来源:岭南中药网
  • 肝病患者 春季就吃七种蔬菜养肝
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  • 吃红枣最美容养颜 红枣煮汤止咳润肺

    红枣含有丰富的营养价值,如何食用红枣才最好。了解吃红枣最美容养颜,红枣煮汤止咳润肺。吃红枣最美容养颜1、红枣泡水——促进肝脏排毒对于长时间对 ...[详情]

    2018-7-13来源:岭南中药网
  • 吃红枣最美容养颜 红枣煮汤止咳润肺
  • 清热化痰止咳 不妨来杯蒜糖蜂蜜饮

    蜂蜜具有清热润肺的功效,不妨通过这几种方法来利用蜂蜜烹饪,能够取得较好的养生效果哦。萝卜蜂蜜汤材料:白萝卜1个,蜂蜜100克。做法:将萝卜洗 ...[详情]

    2018-6-26来源:岭南中药网
  • 清热化痰止咳 不妨来杯蒜糖蜂蜜饮
  • 肺热吃什么

    说起了肺热这个疾病,相信很多朋友都并不觉得很陌生。其实肺热是一种由于肺部脓疡形成的一种疾病,而临床的症状主要表现为发热,胸痛,咳痰等等现象。 ...[详情]

    2018-6-4来源:岭南中药网
  • 肺热吃什么
  • 护肺营养食谱​,抽烟人士的必备食物

    推荐三款护肺食疗方:川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂 ...[详情]

    2018-5-3来源:岭南中药网
  • 护肺营养食谱​,抽烟人士的必备食物
  • 秋季养肺偏方

    秋季是比较凉爽的季节,这个时候养肺为先。那么,秋季养肺偏方有哪些呢?为了给患者们提供帮助,下面来介绍一下秋季养肺偏方。一、秋季养肺偏方1、洋 ...[详情]

    2018-4-11来源:岭南中药网
  • 秋季养肺偏方
  • 秋天吃六种食物最补肺

    补肺是秋季养生的重点,通过饮食补肺最有效,那么秋天吃什么补肺呢?滋阴润肺的食物是秋季补肺的首选,具体秋天吃什么补肺,下面向你推荐六种润肺补肺 ...[详情]

    2018-4-11来源:岭南中药网
  • 秋天吃六种食物最补肺
  • 春季养肺的食疗

    紫苏粥紫苏叶15克、粳米100克、红糖25克。紫苏叶与粳米放入锅内武火烧沸后文火煮35分钟,加入红糖即成。有疏风散寒之功效,适用于春季风寒感 ...[详情]

    2018-4-10来源:岭南中药网
  • 春季养肺的食疗
  • 肺不好吃什么

    肺不好吃什么山药山药是很好的润肺食物,平时也是可以吃的。可以用山药做粥或者是炒山药,这样都是可以的。不适合和其他食物一起搭配。梨这个大家都清 ...[详情]

    2018-4-3来源:岭南中药网
  • 肺不好吃什么
  • 春季如何养肺 养肺的食疗方法

    肺是我们身体重要的器官,对于养肺我们应该是很有心得的,那么如何正确养肺呢?其实方法很简单的,所以对于养肺我们还是应该要好好的学习一下的,下面 ...[详情]

    2018-3-26来源:岭南中药网
  • 春季如何养肺 养肺的食疗方法
  • 秋季想要护肺 这些食物必不可少

    秋季算是一年中最干燥的季节了,这让我们娇嫩的肺部备受折磨,易出现咳嗽等问题。饮食上,适当多吃以下润肺食物,能让你的护肺工作事半功倍。用三蔬白 ...[详情]

    2018-3-22来源:岭南中药网
  • 秋季想要护肺 这些食物必不可少
  • 脾胃不舒服,猪脾来帮忙

    我们都知道,春天是肝气生发的季节。但是肝气太旺会影响到脾。要让脾变得更强壮,就可以吃动物的脾脏,例如猪的脾脏、牛的脾脏。动物脾脏是健脾胃的, ...[详情]

    2016-12-16来源:岭南中药网
  • 脾胃不舒服,猪脾来帮忙
  • 肺结核的食疗与药膳方

    肺结核俗称“肺痨”。因结核菌随痰液排出体外,干燥后随空气飞沫通过呼吸道吸入健康人体内。当人抵抗力下降时,在肺部感染繁殖形成结核病灶。轻者预后 ...[详情]

    2016-11-28来源:岭南中药网
  • 肺结核的食疗与药膳方
  • 肺脓肿的食疗与药膳方

    肺脓肿是由化脓性细菌感染引起的肺组织炎性坏死,继而形成的脓肿。本病中青年发病率高,男性多于女性,一般治疗后无后遗症。[详情]

    2016-11-18来源:岭南中药网
  • 肺脓肿的食疗与药膳方
  • 肺炎的食疗与药膳方

    肺炎是由于多种原因引起的肺部炎症,种类繁多,几乎所有人均患过一种或多种肺炎,严重威胁着人类健康。据有关调查统计,我国病毒性和细菌性肺炎为急性 ...[详情]

    2016-11-18来源:岭南中药网
  • 肺炎的食疗与药膳方
  • 慢性肺心病的食疗与药膳方

    慢性肺心病是由于肺、胸廓或肺动脉的慢性病变所引起的肺动脉高压,导致右心室肥厚、扩大的一种心脏病。[详情]

    2016-11-17来源:岭南中药网
  • 慢性肺心病的食疗与药膳方
  • 中医教您自制补肺方

    【功效】清热润肺,养血补肝。适用于肺阴不足而致咳嗽咳痰、口干口苦,或慢性气管炎、咽喉炎等病症。[详情]

    2016-10-13来源:岭南中药网
  • 中医教您自制补肺方
  • 一些补肺食疗法

    【功效】补脾润肺,化痰止咳。适用于肺燥阴虚而致慢性支气管炎久咳、肺结核咳嗽、脾虚久咳气喘等。[详情]

    2016-10-13来源:岭南中药网
  • 一些补肺食疗法
  • 一些补肺养生方

    【注意】发热饮冷、舌红苔黄、大便燥结之实热,及感冒所致咳喘者,均不宜用。[详情]

    2016-10-13来源:岭南中药网
  • 一些补肺养生方
  • 足浴补肺疗法推荐

    【用法】上药择净,加清水适量,浸泡5~10分钟后煎汁,候温足浴。每次30分钟,每日2次,2日1剂,30天为1个疗程,连用3~5个疗程。[详情]

    2016-10-12来源:岭南中药网
  • 足浴补肺疗法推荐
  • 四款足浴补肺法

    【用法】上药择净,加清水适量,浸泡5~10分钟后煎汁,候温足浴。每次15~30分钟,每日1次,每次1剂,连用10~15天。[详情]

    2016-10-12来源:岭南中药网
  • 四款足浴补肺法
  • 推荐一些利用足浴来养肺

    【功效】当以益气补肺、止咳平喘为治。适用于脾肺两虚而致咳嗽咳喘、疲多、气短作喘、气倦乏力、自汗畏风、动则出汗、咽喉不利、口干而红、舌淡红、脉 ...[详情]

    2016-10-12来源:岭南中药网
  • 推荐一些利用足浴来养肺
  • 按摩补肺法

    按摩疗法,又称推拿疗法,是一种独特的中医治病、健身方法。[详情]

    2016-10-12来源:岭南中药网
  • 按摩补肺法
  • 银耳,润肺事半功倍

    如果我们早生五百年,估计不太可能有享用银耳的机会。古人在《本草诗解药性注》中对银耳有:“此物有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无以腻,诚润肺滋 ...[详情]

    2016-10-11来源:岭南中药网
  • 银耳,润肺事半功倍
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  • 吃什么缓解肠胃不适 5种食物是好选择

    肠胃不适在饭后会出现腹部胀痛、饭后立即腹泻以及嗳气多但不反酸等症状。那么,吃什么可以缓解肠胃不适呢?1、多吃一些温和类的水果肠胃不好的人可以 ...[详情]

    2018-7-10来源:岭南中药网
  • 吃什么缓解肠胃不适 5种食物是好选择
  • 补脾食疗偏方 中医教你如何补脾

    脾是人体重要的器官之一,很多人日常生活中都不注意保护自己的身体,而导致脾胃受损。脾胃不好的危害是非常多的,补脾要做哪些事情呢?今天小编给大家 ...[详情]

    2018-7-10来源:岭南中药网
  • 补脾食疗偏方 中医教你如何补脾
  • 胃不好吃什么养胃

    胃不好的朋友们请注意了,胃不好不仅食欲不香,整个人的生活也是一塌糊涂,那么胃不好吃什么养胃呢?我们一起来看看吧!1.桂圆李时珍曾说过:“食品 ...[详情]

    2018-6-28来源:岭南中药网
  • 胃不好吃什么养胃
  • 健康养胃4种食物怎么能错过

    养胃大家应该注意什么呢?现在越来越多的朋友出现了胃部问题,这影响了大家的生活品质,同时对于大家的身体健康也是一大威胁。在此提醒大家一定要注重 ...[详情]

    2018-6-26来源:岭南中药网
  • 健康养胃4种食物怎么能错过
  • 养胃方法和养胃的食物分别是什么?

    现如今,生活压力比较大很多上班族都会出现胃部疾病的问题,跟平常的日常饮食有很大的关系,吃饭时间不规律的可能导致胃部疾病,接下来汇总养胃方法和 ...[详情]

    2018-6-19来源:岭南中药网
  • 养胃方法和养胃的食物分别是什么?
  • 苹果煮熟吃养胃止腹泻

    苹果一般都生吃,因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。但苹果煮熟来吃,却有独特的功效。熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成 ...[详情]

    2018-6-13来源:岭南中药网
  • 苹果煮熟吃养胃止腹泻
  • 养胃的早餐食谱 这四款调理效果佳

    忙碌的工作,让越来越多的白领选择以快捷的方式来解决早餐问题,常常无法把时间和营养兼顾,有时甚至来不及吃早餐,这也是导致绝大部分人群有胃部疾病 ...[详情]

    2018-6-7来源:岭南中药网
  • 养胃的早餐食谱 这四款调理效果佳
  • 推荐两款养胃食谱

    1、紫菜南瓜汤用料:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋 ...[详情]

    2018-5-30来源:岭南中药网
  • 推荐两款养胃食谱
  • 健康养胃4种食物怎么能错过

    养胃大家应该注意什么呢?现在越来越多的朋友出现了胃部问题,这影响了大家的生活品质,同时对于大家的身体健康也是一大威胁。在此小编提醒大家一定要 ...[详情]

    2018-5-28来源:岭南中药网
  • 健康养胃4种食物怎么能错过
  • 山药红枣粥 健脾保肝不上火

    山药红枣粥主料:山药100克、白扁豆50克、红枣五颗,去芯莲子十几颗,山楂条20克,葡萄干20克。做法:先将白扁豆红枣泡浸泡,然后将白扁豆的 ...[详情]

    2018-5-28来源:岭南中药网
  • 山药红枣粥 健脾保肝不上火
  • 健脾开胃食谱番茄牛肉汤

    健脾很重要的,尤其是秋季时,把胃养好,一冬天不生病的,今天小编特意做了美味的番茄牛肉汤,配上番茄,酸甜开胃,一锅香浓的汤汁,配上饭一起吃,真 ...[详情]

    2018-5-15来源:岭南中药网
  • 健脾开胃食谱番茄牛肉汤
  • 女性春季养生食谱 润肤养颜健脾和胃

    女性春季养生食谱有哪些?吃得好不如吃得巧,与其浪费那么多钱买效果不怎么样的保养品,还不如从吃对每一餐开始!春天更是女性保养的好时机,不妨多吃 ...[详情]

    2018-5-14来源:岭南中药网
  • 女性春季养生食谱 润肤养颜健脾和胃
  • 胃不好吃什么养胃 八款食疗养脾健胃

    胃不好吃什么养胃?很多人因为生活规律的不科学导致脾胃不好,还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害,那么平时我们该如何调节我们 ...[详情]

    2018-5-8来源:岭南中药网
  • 胃不好吃什么养胃 八款食疗养脾健胃
  • 六款中医养生药膳让你远离胃寒的烦恼

    六款中医养生药膳让你远离胃寒的烦恼1、老姜茶材料:红茶6克,老生姜10克,蜂蜜适量。制作:将红茶叶与老生姜加清水煎茶,待温时,调入蜜糖饮用。 ...[详情]

    2018-5-7来源:岭南中药网
  • 六款中医养生药膳让你远离胃寒的烦恼
  • 春季养生美食清热健脾

    1、芫爆里脊猪瘦肉500克,芫荽100克,素油、酱油、黄酒、盐、葱白、生姜等各适量。将猪瘦肉 洗净切片,加酱油、黄酒、盐、淀粉少许拌匀,生姜 ...[详情]

    2018-4-27来源:岭南中药网
  • 春季养生美食清热健脾
  • 大枣莲藕猪骨汤 补益脾胃开胃消食

    配料:莲藕500克,黄豆30克,大枣5枚,猪脊骨400克,章鱼40克。做法:1.莲藕洗净去皮切块,切二厘米大小;章鱼洗净浸泡一小时后,切碎块 ...[详情]

    2018-4-25来源:岭南中药网
  • 大枣莲藕猪骨汤 补益脾胃开胃消食
  • 推荐八大养胃食物

    胃,是人体很重要的消化器官,一个人的健康离不开胃,只有胃好了,身体才会好,那么我们应该如何在夏季里进行养胃工作呢,下面就让小编为您推荐八大养 ...[详情]

    2018-4-10来源:岭南中药网
  • 推荐八大养胃食物
  • 吃什么养胃 五款食疗方摆脱胃病纠缠

    进入冬季,天气越来越冷,就要多关注一下自己的胃,不要吃些冷饮,或者饥一餐饱一餐的,这种习惯是不好的,对胃的健康影响也是巨大的,现在好多上族的 ...[详情]

    2018-4-10来源:岭南中药网
  • 吃什么养胃 五款食疗方摆脱胃病纠缠
  • 女人四款养生汤解困又健脾

    春天,人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀,甚或腹痛、大便稀烂,四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代谢,使我们感到不 ...[详情]

    2018-4-4来源:岭南中药网
  • 女人四款养生汤解困又健脾
  • 耳针护胃养生法

    耳针疗法在我国有着悠久的历史,长沙马王堆三号汉墓出土的帛书《阴阳十一脉灸经》中就记载着与上肢、眼、颊、咽喉相联系的“耳脉”。在以后的岁月中, ...[详情]

    2016-12-28来源:岭南中药网
  • 耳针护胃养生法
  • 急性胃炎的刮痧疗法

    急性胃炎是常发于夏秋季节的一种常见的发生于人体胃肠道黏膜处的急性炎症。患上此症之后,患者常会感觉到恶心,还伴有阵发性腹痛的情况。而刮痧疗法通 ...[详情]

    2016-12-28来源:岭南中药网
  • 急性胃炎的刮痧疗法
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  • 肾气不足吃什么 男人肾气不足多吃黑米

    男性容易出现肾部问题,在中医的角度上来说,肾部疾病一般是因为肾气不足导致的。而肾气不足的男性朋友在平时可以通过一些饮食来调理。生活中可以调理 ...[详情]

    2018-7-16来源:岭南中药网
  • 肾气不足吃什么 男人肾气不足多吃黑米
  • 喝茶能补肾 推荐3道补肾茶

    现在越来越多的人注重身体的养生,尤其是对肾部的养生,除了生活中多吃可以补肾的食物之外,也可以通过泡茶的方法来补肾,用什么泡茶能够有利于肾部的 ...[详情]

    2018-7-9来源:岭南中药网
  • 喝茶能补肾 推荐3道补肾茶
  • 5种补肾食物 男人要常吃

    肾是男人的根本,那么,男人吃什么补肾呢?固肾强身的方法有很多,就看你会不会,今天小编告诉你几种补肾的食物,你一定要经常吃哦,另外,在日常生活 ...[详情]

    2018-7-6来源:岭南中药网
  • 5种补肾食物 男人要常吃
  • 想补肾?这4种食物不能少

    有些男人在性爱中总是因为自己的性能力而变得非常不自信。而不出门补肾的方法还是很多的,在家食补,不吃药去能让你“肾气十足”,何乐而不为呢?补肾 ...[详情]

    2018-7-6来源:岭南中药网
  • 想补肾?这4种食物不能少
  • 女人7款补肾食谱 让你补出好血色

    夏季补肾要非常注意,因为在夏季服用传统的补肾产品,会因为其中的燥热成分损伤气血。所以,女性在夏季补肾食补最好不过,健康营养,那那夏季女性补肾 ...[详情]

    2018-7-4来源:岭南中药网
  • 女人7款补肾食谱 让你补出好血色
  • 枸杞4种吃法最补肾

    枸杞的补肾功效很强,但很多人不知道枸杞怎么吃最补肾。想要枸杞最大限度发挥它的补肾功效,吃的方法一定要正确!具体枸杞怎么吃最补肾呢?1、炒菜、 ...[详情]

    2018-6-28来源:岭南中药网
  • 枸杞4种吃法最补肾
  • 日常补肾食疗

    通过日常饮食来改变我们的生活,例如补肾需要吃些什么东西?该怎么做?接下来我们一起来看看吧一、补肾的食疗1、壮阳开胃韭菜生蚝羹:以韭菜为主料做 ...[详情]

    2018-6-25来源:岭南中药网
  • 日常补肾食疗
  • 补肾去湿健脾汤有哪些 推荐多款补肾食谱

    补肾和祛湿都是很重要的,肾是人体内很重要的器官,如果肾不好就需要吃一些食物来进行补肾。那么,请问大家有听说过补肾去湿健脾汤吗?今天就来谈谈补 ...[详情]

    2018-6-22来源:岭南中药网
  • 补肾去湿健脾汤有哪些 推荐多款补肾食谱
  • 女人肾虚吃什么 补肾粥了解下

    古语有说:男怕伤肝,女怕伤肾。肾虚的女人不仅影响生育,危害健康,还会容颜早衰,所以女人补肾备受关注,下面就一起来了解下吧。1、益智粳米粥材料 ...[详情]

    2018-6-7来源:岭南中药网
  • 女人肾虚吃什么 补肾粥了解下
  • 推荐4款补肾壮阳的食疗

    怎么吃才能补肾壮阳是许多男性关注的话题,那么中医上有哪些食疗可以让男人的肾脏更健康呢?今天就一起来了解下吧。一、生蚝豆腐羹1、鱼骨洗净,放入 ...[详情]

    2018-6-7来源:岭南中药网
  • 推荐4款补肾壮阳的食疗
  • 肾阴虚有哪些食疗方 补肾强身体

    肾阴虚也是属于一种常见的体质了,而且这种体质的人群是会出现乏力、脾气不好以及精力不旺盛的情况的,那么应该怎么去调理呢?其实是有许多的食疗方法 ...[详情]

    2018-6-6来源:岭南中药网
  • 肾阴虚有哪些食疗方 补肾强身体
  • 夏天补肾吃什么最好?

    夏季补肾的食物有哪些?很多人认为秋冬才是需要进补的时节,其实未必,夏季阳气足,此时肾虚的人补肾有事半功倍的效果。中医认为,肾为先天之本,人年 ...[详情]

    2018-6-5来源:岭南中药网
  • 夏天补肾吃什么最好?
  • 一碰就补肾的4大壮阳穴

    在中医里有许多“男人穴”,每天花上几分钟,长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。1、搓耳按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇 ...[详情]

    2018-6-5来源:岭南中药网
  • 一碰就补肾的4大壮阳穴
  • 春季补肾私房菜芹菜炒墨鱼仔

    男性要适当食用补肾食物,对肾脏有保护作用,而女性食用则可以通经,做道芹菜炒墨鱼仔,味道鲜美,营养丰富,别具芳香。 【春季补肾私房菜芹菜炒墨 ...[详情]

    2018-5-15来源:岭南中药网
  • 春季补肾私房菜芹菜炒墨鱼仔
  • 滋阴补肾吃什么好 献上两款最佳汤品

    中医认为,房事不当有“七损”,《天下至道谈》记载:“一曰闭,二曰泄,三曰竭,四曰勿,五曰烦,六曰绝,七曰费。”我们针对最常见的三“损”,滋阴 ...[详情]

    2018-5-14来源:岭南中药网
  • 滋阴补肾吃什么好 献上两款最佳汤品
  • 秋季肾虚吃什么好 五款药膳强效补肾养肾

    秋季阳气不足,寒气入侵,再加上生活节奏紧张、过度疲劳,人会出现疲倦怕冷、睡眠偏多、易腹泻等症状,那你要注意,这可能是肾虚。提醒你这时候肾需要 ...[详情]

    2018-5-4来源:岭南中药网
  • 秋季肾虚吃什么好 五款药膳强效补肾养肾
  • 男人肾虚饮食调理 三补肾秘方变猛男

    男人补肾如女人对待减肥一样,每个男人都很关注补肾话题,追求强壮健康的身体。往往很多男人因为肾虚而被毁了男人“本色”,肾虚往往是因为男人日常护 ...[详情]

    2018-4-26来源:岭南中药网
  • 男人肾虚饮食调理 三补肾秘方变猛男
  • 三款春季最佳补肾食谱 让男性精力旺盛

    肾虚吃什么好?春季是男性补肾的最佳时节,因为春季比较舒爽,适宜养肾,对于肾功能不好的男性来说,这是一个养肾的黄金时节,专家建议,男性春季补肾 ...[详情]

    2018-4-24来源:岭南中药网
  • 三款春季最佳补肾食谱 让男性精力旺盛
  • 女人7款补肾食谱 让你补出好血色

    夏季补肾要非常注意,因为在夏季服用传统的补肾产品,会因为其中的燥热成分损伤气血。所以,女性在夏季补肾食补最好不过,健康营养,那那夏季女性补肾 ...[详情]

    2018-4-24来源:岭南中药网
  • 女人7款补肾食谱 让你补出好血色
  • 养肾吃什么好?养肾的食物

    养肾吃什么好?养肾的食物1、山药有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精,经常食用可防治腿软。2、莲子有补皮涩肠、养新固 ...[详情]

    2018-4-13来源:岭南中药网
  • 养肾吃什么好?养肾的食物
  • 怎么养肾?日常养肾的方法

    怎么养肾?日常养肾的方法1、睡眠养肾有句俗话说的好:“药补不如食补,食补不如觉补”,因此要想更好的进行肾脏的养护,在日常保证充足的睡眠便是补 ...[详情]

    2018-4-13来源:岭南中药网
  • 怎么养肾?日常养肾的方法
  • 如何让你的肾更健康

    我们先要纠正一个心理误区,即很多人都认为肾虚是男人的“专利”。但实际上,女性受生理、病理因素影响也容易肾虚,且女性肾虚的比例相当高,不低于男 ...[详情]

    2018-3-28来源:岭南中药网
  • 如何让你的肾更健康
  • 山药这样吃补肾效果都很好

    山药是生活当中十分常见的食物,其实山药的养生功效是很强的,那么山药的功效有哪些呢?山药的作用是什么呢?山药哪种吃法比较养人呢?山药的第一个作 ...[详情]

    2018-3-27来源:岭南中药网
  • 山药这样吃补肾效果都很好
  • 补肾的食物有哪些 栗子补肾壮腰

    补肾的食物有哪些,栗子补肾壮腰。肾对人体是一个很重要的器官,如何补肾呢。了解补肾的食物有哪些,栗子补肾壮腰。补肾的食物有哪些1、山药润肺益肾 ...[详情]

    2018-3-23来源:岭南中药网
  • 补肾的食物有哪些 栗子补肾壮腰
  • 肾保养按摩手法

    肾保养按摩手法1、提拉耳垂法:双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3 ...[详情]

    2018-3-22来源:岭南中药网
  • 肾保养按摩手法
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