冬季如何防治哮喘

哮喘发病因素很多，尤其是环境中的大量有害物质，会对呼吸道产生刺激作用，引起敏感者哮喘发作。病人在哮喘发作时会反复出现的气短、咳嗽、喘鸣、胸闷等症状。事实上哮喘一旦急性发作可能导致死亡，所以患者必须小心预防，发作就要及时去医院接受正规治疗。

1.防止外感
      在天气变化或寒冷时，一定要及时添加衣物，避免受风寒、淋雨雪。要特别注意颈部的保暖，衣服不宜过紧，避免穿戴含有动物皮毛的衣物或装饰物，最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。

2.适当锻炼
      哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。

3.饮食调养
      饮食应清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”，少吃辛辣油腻的食品。多饮水，多吃蔬菜水果，注意补钙。食不要过饱，要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。

4.练习有效地咳嗽、咯痰，还要尽量避免吸入二手烟。

5.生活规律
      患者应定时作息，劳逸结合，保持心情愉快。