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用食疗方法来解决慢性咽炎

来源:岭南中药网发布时间:2018/5/2
导读:嗓子痒、有异物、恶心干呕……咽炎折磨了不少人。特别是到了春季,天气逐渐变得干燥多风,慢性咽炎更容易复发。不少人长年服含化片、抗菌素,久治不愈。11个食疗方,把咽炎吃回去食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物对咽炎进行预防或者辅助治疗,下面介绍几种…

嗓子痒、有异物、恶心干呕……咽炎折磨了不少人。


特别是到了春季,天气逐渐变得干燥多风,慢性咽炎更容易复发。不少人长年服含化片、抗菌素,久治不愈。


11个食疗方,把咽炎吃回去


食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物对咽炎进行预防或者辅助治疗,下面介绍几种食疗方法。


芝麻红糖粥

将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。

此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。


荸荠萝卜汁

将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。

每日饮汁数小杯,连服3~5日,便可清热利咽,开音化痰。


枸杞粥

选用枸杞子15克,糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。

每天服用1碗,具有滋阴润喉的功效。


银耳沙参鸡蛋饮

银耳10克、北沙参10克、加水适量熬煮取汁,然后打入鸡蛋1~2个,蛋熟后加适量冰糖服用。适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。


蜂蜜茶

取适量茶叶置于杯中,用沸水泡茶,等凉后加适量蜂蜜搅匀饮用,每隔半小时喝1次,连用数日即可。


双根大海茶

板蓝根15克、山豆根10克、甘草10克、胖大海5克,用沸水冲泡,盖闷20分钟后即可当茶水饮用。


甘蔗萝卜饮

用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯,新鲜百合100克或百合干50克,将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁,冰箱冷藏。

每天临睡前服用1杯,具有滋阴降火的功效。


大海生地茶

胖大海5个、生地12克、冰糖30克、茶适量,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右后饮用。


罗汉果茶

取1个罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后饮用。每日1~2次,每次1个。


丝瓜

将经霜老丝瓜1条洗净,切取1节约20克,然后把这1节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎,装入碗内,加水适量。

上锅蒸20分钟,加白糖1汤匙调匀,去瓜皮、瓤、籽,取其汁,趁热慢慢咽下,能达到清热、消肿、降火、止痛的目的。


蜜枣甘草汤

选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。

每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。

 

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