对症月经不调的养血调经药膳

“大姨妈”是你怕它来又怕它不来的“人”，能顺利度过“那几天”还好，如果有什么痛经、月经量多或少、月经提前或推后等等问题那就更麻烦了。当然，定期到妇科就诊查清楚原因也是非常重要的，不要以为单靠汤水就能解决所有问题。如果检查了没什么事那就更能放心喝汤啦。以下药膳推荐用于针对痛经的人群。

郁金白芍炖猪服

【对症】

痛经，腰部的两边疼痛，易烦躁，易发脾气。

【功效】

疏肝解郁，柔肝止痛，养血调经。

【材料】 (1人量)

郁金3g  白芍2g  猪展100g  蜜枣半枚 

【烹调方法】

郁金、白芍洗净，猪膑洗净切块。所有材料一起放入炖盅，加水适量，武火滚沸后改文火炖2小时，调味即可。

【贴士】

猪服肉就是猪的小腿肉，表面有很多白色筋腱，煲汤后口感很滑。

【禁忌】

不宜与萝卜同服。