闭经的食疗与药膳方

闭经是妇科疾病中最常见的症状之一，可由各种不同原因引起，凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经。在月经初潮以后，正常绝经以前的任何时间内月经停止超过6个月称为继发性闭经。因先天性生殖器官发生异常或后天器官损伤而无月经者，非药物能奏效，在本节不作论述。

【病因与表现】

由于子宫内膜损伤或粘连、结核性或非结核性子宫内膜炎、人工流产后、产后出血、刮宫过度损伤了子宫内膜等，均可发生闭经。垂体前叶功能减退、营养不良、口服避孕药、多囊卵巢综合征、早产等均可引起继发性闭经，临床常有肝肾不足、气血虚弱、气滞血淤、痰湿阻滞等。

【食物疗法】

1．肝肾不足治疗：补肾养肝调经

(1) 白鸽煮黄酒：白鸽1只，黄酒适量，加水1000毫升。煮烂后食用，每天1次。

(2) 鳖鱼瘦肉汤：鳖鱼1只，猪瘦肉150克，加入少许盐，在熟后食用，每天1次。

(3) 白鸽鳖甲汤：白鸽1只，鳖甲60克。将鳖甲砸碎放人白鸽腹内，加水适量煮烂食用。每天1次。

(4) 山楂30克，煎浓汁，再调红糖30克，略沸溶化。每天2次，空腹服用，连服5天。

(5) 鲜红鸡冠花24克，瘦猪肉60克水煎服，每天2次，连服5天。

(6) 黄花菜、当归身各30克。两味药同煎去渣，再用其水加瘦猪肉100克同煮，喝汤吃肉，每天2次。

(7) 红葱头100克，瘦猪肉500克。同煮烂后食用，每天2次。

(8) 青蛙黄豆汤：青蛙1只，黄豆30克。青蛙去内脏，切段，与黄豆加水适量煮至黄豆烂，加入少许油、盐食用。每天2次。

2．气血虚寒治疗：补气养血调经

(1) 十全大补汤：党参、炙黄芪、炒白术、酒白芍、茯苓各10克，炒川芎、炙甘草各6克，熟地、当归各15克，桂圆3克，共用水煎后去渣。然后放入墨鱼、猪肚各50克，猪肉500克，生姜30克，加入适量调味品同煮，喝汤吃肉。每天2次。

(2) 黄芪、当归各60克，羊肉250克。同煎喝汤吃肉。每天2次。

(3) 鸡蛋当归党参汤：鸡蛋2个，当归、党参各15克。鸡蛋先煮熟去壳，再与药水同煎。吃蛋喝汤。每天2次。

(4) 黄芪杞子炖乳鸽：黄芪、枸杞子各30克，乳鸽(只去内脏)1只，加水适量，炖熟。吃肉饮汤。每天2次。

(5)猪肝红枣煮木瓜：猪肝150克，红枣20个，番木瓜1个，加水500毫升。煮熟后食用。每天2次。

(6) 黄芪30克，当归35克，羊肉500克，生姜50克。将羊肉切碎块，当归、黄芪纱布包好，加水适量，煮熟后加入调味品食用。每天2次。

(7) 鸡血藤煲鸡蛋：鸡血藤60克，鸡蛋2个。蛋熟后去皮再煮片刻。加入白糖30克食蛋饮汤。每天2次。

3．气滞血瘀治疗：理气化瘀通经

(1) 红花糯米粥：红花、当归各10克，丹参15克，糯米250克。将三味药煎汤后去渣，后将糯米放入煮粥。空腹食用，每天2次。

(2) 红糖、大枣各60克，老姜15克。水煎服代茶饮，直至月经来潮。

(3) 桃仁粥：桃仁15克，粳米100克。先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮稀粥。空腹服用，每天2次。

(4) 木耳、苏木各30克，酒适量，水1000毫升。煮成500毫升后服用。每天1次。

(5) 红花酒：红花50克，黄酒l000毫升。浸泡1周后服用。每次20毫升，每天2次，每月连服6天。

(6) 月季花汤：月季花6朵，水500毫升，煎后去渣，加冰糖20克，加黄酒10毫升。温服，每天2次。

(7)莪术瘦肉汤：莪术15克，猪瘦肉60克，少许食盐，加水同煮。吃肉饮汤，每天2次。

4．痰湿附滞治疗：化痰利湿，活血通经

(1) 薏米山楂粥：薏米35克，山楂、炒扁豆各15克，红糖20克。同煮粥食用，每天2次。

(2) 荷叶粥：鲜荷叶50克，大米250克。煮汤食用，每天2次。

【药膳验方】

1．炒桃仁。桃仁炒黄，每服6克，每天1剂。

2．山楂、鸡内金各9克，研末。早晚各服9克，连续服用。

3．柏子仁10克，猪肝30克。柏子仁研碎与猪肝同煮，熟后服用，每天1次，连服3次。

4．薏米根50克，水煎服。每天2次。

5．益母草、红糖各60克，加水煎去渣。每天1次，连服3天。

6．红糖30克，丹参20克，水煎服。每天2次，饭后服，连服7天。

7．冰糖60克，白酒500毫升，鸡血藤60克。泡7天后服。每次30毫升，每天2次。

8．淫羊藿25克，山萸肉10克，罗布麻12克。水煎服，每天2次。

9．鲜桃叶适量，水煎服。

10．生山药、鸡内金各100克，共研细末。每天2次，每服15克，开水送服。

【预防】

1．适当加强体育锻炼，合理安排工作、生活，避免精神过度紧张。改善环境，增加营养，去除慢性病灶。哺乳时间不宜过长，肥胖患者应适当限制饮食及水钠摄入。

2．慎重接受人工流产手术及诊断性刮宫术。正确使用口服避孕药。做好随访工作，发现异常及时处理。

3．月经期应尽量保持心情愉快，避免过度悲伤和烦恼。经期禁止性生活，以防引起子宫内膜炎症。

4．经期内少吃强烈刺激性食品，如辣椒等。

5．经期注意保暖，过冷容易引起卵巢功能紊乱而导致闭经。