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妇女更年期不能吃什么?

来源:岭南中药网发布时间:2017/8/3
导读:妇女更年期食疗吃什么,不能吃什么?精神健康网专家指出,妇女更年期除了要进行心理治疗和药物治疗外,还应该注意日常的饮食调理。那么,更年期不能吃什么呢?1.忌食辛辣之物 食后会使本已兴奋的神经系统进一步亢进,同时又会伤津耗液,加重烦躁激动,出现潮热汗出等症状…

妇女更年期食疗吃什么,不能吃什么?精神健康网专家指出,妇女更年期除了要进行心理治疗和药物治疗外,还应该注意日常的饮食调理。那么,更年期不能吃什么呢?

1.忌食辛辣之物
      食后会使本已兴奋的神经系统进一步亢进,同时又会伤津耗液,加重烦躁激动,出现潮热汗出等症状。

2.忌食煎炒之物
      妇女更年期综合征以阴虚内热型居多,食后会损伤阴液,加重内热之症,使口干咽燥,手足心热等症更严重。

3.忌食热性之物
      主要针对阴虚内热型患者而言,食后会加重内热,出现潮热、失眠、口渴等一系列内热症状。

      

妇女更年期食疗吃什么

1、情绪不安、心躁者。大枣6个,小麦30克,甘草5克,共煎水,每晚1剂。

2、多汗失眠。五味子15克,酸枣仁15克.共煎水,分两次早晚服。

3、月经量多,黑木耳10克,猪肉皮50克,共蒸熟烂饮服,早晚各一次。

4、头晕头痛,菊花5克,冰糖10克,水煎服,一日三次。

 

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