高血脂调养药茶之黄瓜猕猴桃汁

【食疗原理】

猕猴桃含有较多的维生素C、维生素E、维生素K，且不合胆固醇，常食有助于稳定血压，适合高血压及高甘油三酯血症者食用。

【原料】

黄瓜120克，猕猴桃150克

【调料】

蜂蜜15毫升，矿泉水适量

【制法】

① 洗净的黄瓜切成丁；洗净去皮的猕猴桃切成块，备用。

② 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，将切好的黄瓜、猕猴桃倒入搅拌杯中，加入适量矿泉水，榨取蔬果汁。

③ 往蔬果汁中加入适量蜂蜜再搅拌片刻，将榨好的蔬果汁倒入杯中即可。