春天，又到了养肝的好季节。饮食对养肝来说非常重要。那么，吃什么最好呢？专家意见：如果家里有肝病患者，去菜市场买菜时，可以挑选以下7 ...[详情]

肝脏的健康与否，直接会表现在脸上，或身体的其他部位，有很多人肝脏不好，脸上就会长痘，面部也看起来很憔悴，甚至有发黄的表现。因此，养肝护肝对大 ...[详情]

杞精炖鹌鹑 滋肝补精益智材料鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。做法将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量， ...[详情]

总体来说，春天饮食应“省酸增甘”，因春天本来肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝旺容易损伤脾胃。所以，春季饮食忌酸。红枣，蜂蜜 ...[详情]

1、蒲公英茶蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。将蒲公英 ...[详情]

肝火旺肾虚进补原则：冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一 ...[详情]

1、黄金蚬炖豆腐材料：豆腐300克，蚬50克，姜片3—5片，水1000毫升，盐适量。做法：将新鲜蚬子洗去泥沙，吐沙后再放入切好的豆腐块、姜片 ...[详情]

中医学认为，春季很容易肝火旺盛，若肝血供给不足的话，则会造成两眼干涩，看东西都是花的。所以春季养生需养肝，那么如何养肝呢？本文推荐三款补肝汤 ...[详情]

春季已经到了，而在春季说到要养生的，肯定是要养肝了。而在最近几年内，男人基本都是喝酒的主要人群，但是喝酒过多的话就很容易伤害肝脏。所以在春季 ...[详情]

按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看，春季护肝，对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用 ...[详情]

肝脏是人体重要的器官，特别是在夏季也是负担蛮大的，那么如何在夏季养肝护肝呢？如果进行饮食调理的话，夏季养肝护肝食谱有哪些呢？不妨一起了解下， ...[详情]

养肝粥的做法。养肝是养生中重要的一部分，那养肝粥有哪些？养肝粥的做法是怎样的，下面一起来看看。教你自制九款养肝粥1、菠菜粥原料：菠菜250克 ...[详情]

肝脏对于人体来说非常重要。现代人因为各种各样的应酬和交际，导致很多人的肝脏都饱受摧残。在日常生活中，如果想要保护肝脏，就要多吃一些对肝脏有益 ...[详情]

肝是我们人体排毒养颜的重要器官，平常我们吃下去的食物以及喝酒等，都是通过肝来进行化解的，因此在我们人体担当很重要的角色。当然喝汤也能喝出好肝 ...[详情]

肝脏是我们人体的重要器官，在日常生活中我们一定要注意对肝的保养。一般而言保护肝要从饮食入手，你知道吃什么对肝好吗。今天给大家介绍几款有效护肝 ...[详情]

肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。一年之计在于春，只要在春季里做好养生保健，就能为一年的健康打下 ...[详情]

咸鱼蛋白质含量高，还含有丰富的维生素及钙、磷等矿物质，孩子吃有利于促进大脑发育，提高智力，是滋补珍品。今天给大家介绍一款咸鱼炒银芽，让你吃了 ...[详情]

一年四季中每个季节都对应一个器官，其中春季对应的就是肝，养肝应当春季养。很多人认为吃什么补什么，也就流行了吃猪肝补肝的说法，实际上这是错误的 ...[详情]

夏季吃什么养肝？夏季天气炎热，人体免疫机能处于比较衰弱的状态，容易引起肝功能异常，所以夏季养肝护肝是关键。那么，夏季如何养肝呢？夏季养肝吃这 ...[详情]

我们身体有很多的毒素，如果不能排出体外，对我们的身体都会产生很大的影响。肝脏是我们唯一一个解毒器官，对于我们来说，排肝毒也是必须的，今天就来 ...[详情]

众所周知，肝脏对女人特别重要，其实，肝脏对男人也是如此。男人喜欢抽烟喝酒，这无形中对肝脏造成了一定的负担，容易造成肝火的旺盛，同时，也是肝癌 ...[详情]

春季万物萌生,正是调养身体五脏的大好时机。俗语说:“药补不如食补。”养肝也是如此。因此,要养肝,就要从食物上下工夫。方法一:以脏补脏,鸡为先 ...[详情]

肝脏是人体的重要器官，它的状况关乎人体的健康循环，我们平时一定要好好呵护自己的肝脏。女人以肝为生命之本，肝藏血，所谓女人养颜重在补血养肝，就 ...[详情]

豆腐泥鳅汤原材料：豆腐2块、泥鳅300克、生姜2片。做法：1 豆腐漂洗净，切小块;泥鳅用盐或温水洗去黏液，再洗净，去脏杂，慢火煎至微黄，并溅 ...[详情]

总体来说，春天饮食应“省酸增甘”，因春天本来肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝旺容易损伤脾胃。所以，春季饮食忌酸。红枣，蜂蜜 ...[详情]

春季是个养生的好时节，养肝养阳养肾是春季养生主打，所以不论在饮食还是起居方面都要注意这几个方面。除了日常起居保健外，还要注意饮食，多吃一些补 ...[详情]