祛粉刺小窍门

粉刺是痤疮的一种非炎症性皮损，分为闭合性粉刺和幵放性粉刺。闭合性粉刺俗称白头，多发于额头、下巴处，看起来是一颗颗小白粒，有一些微微突起，开放性粉刺也称黑头，多发于丁字部位。粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损，因此需要积极控制粉刺发展、恶化。

枇杷叶膏

材料|鲜枇杷叶100克，蜂蜜适量

做法|将鲜枇杷叶加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入适量蜂蜜混匀，贮存备用。

用法|每次吃10~15克，每日2次，服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

功效|本方有清肺、止咳的功效，适于有粉刺、酒糟鼻等症状的患者食用。

适用肤型|任何类型的皮肤均适用。

枸杞消炎粥

材料|枸杞30克，白鸽肉、粳米各100克

调料|盐、味精各适量

做法|白鸽肉洗净，剁成肉泥；枸杞、粳米洗净，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，小火熬煮，粥成时加入盐、味精调味即可。

用法|每日1剂，分2次食用，5~8剂为1个疗程。

功效|本方具有排毒驱邪、养阴润肤的功效。

适用肤型|各种类型的肤质均适用。