去除雀斑，苹果面膜值得你使用

雀斑是常见于面部较小的黄褐色或褐色的色素沉着斑点，为常染色体显性遗传，尤其是以夏季重，病变的发展与日晒是密切相关的。雀斑是一种比较常见的皮肤病，虽然雀斑对我们的身体健康没有多大的影响，但是对我们的形象和美貌是影响很大的，如果一旦发现雀斑的症状，就要及时进行相关的治疗。

关于雀斑，介绍一个例子。

她叫小吴，为了亲自照顾她的两个孩子，忍痛割爱辞去了自己的工作，专心在家里当一名称职的家庭主妇。小吴觉得这样的生活虽然辛苦，但她每天能跟自己孩子一起，也感觉到很幸福。可是小吴为了两个孩子，完全都忽略了自己，每天早晨上菜市场，回家洗菜煮饭，陪孩子们玩游戏，等等的琐碎事，让她忙得够呛。小吴对自己的皮肤照顾不周，雀斑等问题就悄悄爬到小吴的脸上了。刚开始小吴认为是年龄到了，雀斑自然是有的，但到后来却发现越来越严重，而且她还发现和她同龄的人都没有出现这种现象。脸上这些斑点，虽然没有影响到小吴的身体健康，可是三十几岁的人，就被人认为是中年妇女，确实伤透了小吴的心。刚巧也听见邻居们说到我的消息，小吴就带着她的两个孩子一起到我的诊室找我。

我看了小吴脸上的情况，就在脸上两边颧骨、鼻上的地方都长了许多的雀斑，形状大多都是圆形或是不规则形，像针尖大小。雀斑出现的地方不仅仅是脸部，手背、躯干上部都会出现这样的情况，但手掌，足底及黏膜没有这种损害。小吴的雀斑还没有蔓延到手上，只是脸上的雀斑，看起来让人觉得很不舒服，对于小吴来说这也是一种痛苦。雀斑是常染色体显性遗传疾病，在一家数代中可连续地在同样部位产生相同式样的雀斑，日光的暴晒或紫外线照射过多可引发和加重本病，中医认为肾水不荣于面，浮水滞结，或由邪郁于血分，外感风邪，风火相结而发病。雀斑也具有遗传特点，在临床上可以分为两种类型，第一种是先天性雀斑，即是出生不久后就会出现；第二种就是后天因妊娠所产生的后天性雀斑。雀斑通常是集结在一起而形成的，其中也会有少数暗褐色的斑点混在一起。若患上雀斑，皮肤上会有棕褐色、淡黑色芝麻大小的圆形或椭圆形斑点，表面光滑，多发于暴露部位，以面部多见，易发于肩背部，它的色斑与常染色体有关，皮损处黑色素细胞经日晒后能迅速产生黑色素颗粒，沉积于局部。

针对小吴的情况，我给她开了一个偏方，苹果面膜：将1个苹果洗净，去皮去籽，切成块，捣成果泥，敷在脸上，20分钟后用清水洗净，每日一次。这种面膜富含维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能去除面部的雀斑，并对皮肤起到增白的作用。天然的绿色美容法，贵在长期坚持使用，不能抱“三天打鱼、两天晒网”的思想。

有些雀斑患者在治疗的时候没有采取正确的治疗方法，自行采用了某些方法对雀斑进行治疗，这样不但对雀斑恢复没有很好的效果，反而耽误了病情，浪费大量的精力和金钱不说，更重要的是浪费了很多治疗雀斑的最佳时间。爱美之心人皆有之，特别是对于女人，脸上一旦长斑，所有的心思也会没了，再迷人的身材、再时尚的装扮都会因为雀斑而光彩顿失。许多长了雀斑的女性朋友，由于急于去除，没有了解自己的皮肤，便到市场买一些去斑的产品，结果脸上就会出现红肿，脸上相继会有瘙痒、脱皮等情况，最后就会导致“毁容”，影响工作和生活，这样不就得不偿失了。

我还介绍了另一种有效且适合小吴的偏方，那就是白术泡醋：将适量的白术泡在醋中，3天后即可用醋擦脸。白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效，还可以增强免疫功能，扩张血管。用白术粉蘸酒或醋，调匀后涂抹脸部，可美白，并有效淡化雀斑和黑斑。李时珍说此方治雀斑“极致”。白术制成的面膜对于天生、后天暴晒，或者过度使用化妆品而造成的皮肤黑、黄、多斑、痘痘等皮肤问题，都能够有效解决。白术还有抗氧化作用，能有效延缓衰老。

在患上雀斑之后，我建议平时应该避免过度的日光照射，尤其是夏季更该注意，防晒非常重要，因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也会因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病，日晒可使黑色素活性增加，致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成，所以外出应带上遮阳伞或是使用防晒霜。

饮食上多吃些富含维生素c的食物，如荔枝、龙眼、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、西红柿、香蕉等，维生素E同样也具有氧化还原的作用，像是卷心菜、胡萝卜、茄子等都是富含维生素E的。要注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬菜，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好还是在晚餐中食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。应该要慎用各种有创伤性的治疗，如冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则会容易造成毁容。禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的去斑产品，因为副作用很大，严重的导致毁容。一定要戒掉不良的习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意要保持良好的情绪，精神焕发则皮肤好，经常会闹情绪的则会有相反的作用，保持充足的睡眠以及注意休息，都是美容的前提，睡眠不足则会有黑眼圈，皮肤就会变黑。同时还要避免刺激性食物，刺激性食物容易使皮肤老化，尤其是咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化的速度将会越快，引起黑色素分子浮在皮肤表面，使斑点扩大变黑。

对症雀斑小偏方：

偏方1：苹果面膜

将1个苹果洗净，去皮去籽，切成块，捣成果泥，敷在脸上，20分钟后用清水洗净，每日一次。

偏方2：白术泡醋

将适量的白术泡在白醋中，3天后即可用醋擦脸。