调理气虚肥胖药茶——玉竹长寿茶

调理气虚肥胖药茶

【原料】

防风、肉桂、白芍、枸杞子、玉竹、前胡、羌活、威灵仙、杜仲、八角、茯苓、牛膝、续断、沙参、陈皮、甘草、木香、木瓜、酸枣仁、熟地、秦艽、川芎各20克，干红枣40枚，蜂蜜适量。

【制作方法】

1．干红枣洗净后对剖开，剔去枣核，留下枣肉备用。

2．把防风、肉桂、白芍、枸杞子、玉竹、前胡、羌活、威灵仙、杜仲、八角、茯苓、牛膝、续断、沙参、陈皮、甘草、木香、木瓜、酸枣仁、熟地、秦艽、川芎全部洗净、晾干。

3．将处理好的红枣肉和其他材料放在一处，然后一起碾成粗颗粒并混合均匀。

4．把混合好的粗颗粒均匀分成等份，每份重约5克左右，然后装入纸质茶袋或细纱布小袋中。

5．每次取一袋放入茶杯，用适量沸水冲泡，加盖焖5分钟左右，即可揭盖饮用。

6．不习惯药味者，可依口味添加适量蜂蜜调味。

【用法】

每日1～2剂，代茶频饮。随喝随添水，直至色浅味淡。

【保健功效】

这款药茶具有益气血，健脾胃。适用于因气血亏虚、脾胃不和引发的虚胖。

【其他功效】

对下肢水肿、气短乏力、终日昏昏欲睡易疲倦等症状也有很好的缓解作用。