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排毒养颜:枸杞茶

来源:国医小镇发布时间:2016/3/29
导读:枸杞又名苦枸,很多地方都有生长,北方不少庭院中有栽植。春天采的枸杞叶,叫天精草;夏天采的花,叫长生草;秋天采的子,叫枸杞子;冬天采的根,叫地骨皮。仅从古人取的这些名字,就能看出枸杞补气益精的作用了。

下面就介绍排毒养颜效果较好的枸杞茶。


枸杞茶

先来看一下《本草纲目》对枸杞的介绍。

枸杞又名苦枸,很多地方都有生长,北方不少庭院中有栽植。春天采的枸杞叶,叫天精草;夏天采的花,叫长生草;秋天采的子,叫枸杞子;冬天采的根,叫地骨皮。仅从古人取的这些名字,就能看出枸杞补气益精的作用了。

枸杞叶味苦,性寒,无毒。养生方面的功效在于:长期服用,能令人筋骨强健,轻身不老,耐寒暑。能凉血,可退热,补元气。补精气各种不足,养颜美容,令人肌肤变白,明目安神,助长寿。

还能治疗五脏内的邪气,中焦发热(中焦主要指脾胃)导致消渴(即喝水特别多、小便也特别多的症状,相当于现在所说的糖尿病)、麻痹及风湿症。把枸杞叶捣细,拌在面食里面,煮着吃,能够去肾风,益精气,治疗各种慢性疾病,比如结核引起的消渴症,以及风湿痹症。还可治肺热吐血,煎汤漱口,能止牙齿流血,治骨槽风。

枸杞苗味苦,性寒。能除烦益志,补五劳七伤,壮心气。能解除皮肤骨关节风,消除热毒。和羊肉一起做汤喝,对人体十分有益,能除风明目。把枸杞苗做成茶喝,能消渴止烦,壮阳解毒。但吃的时候,要忌食乳酪。

枸杞子味苦,性寒,能壮筋骨,耐老,除风,去虚劳,补精气,滋肾润肺。俗语说,离家千里,勿食枸杞。此话说的是枸杞子补益精气、滋阴壮阳的作用。民间传说山东蓬莱县(现为县级市)南丘村种有很多枸杞,大的有一二丈高,盘根错节,十分牢固。当地人多长寿,就和这种饮食、水土有关。

从现代营养学的角度来看,枸杞子富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、铁等营养成分,可以补肝、益肾、明目。用枸杞子泡茶喝,具有很好的排毒养颜功效,还能缓解眼睛酸涩疲劳等症状。

枸杞茶的制作方法很简单。

枸杞子一小把、红枣3~4颗,直接将枸杞子和红枣放入杯中,以开水冲泡服

用,或者用水煮沸后饮用。有的人熬夜后容易口干舌燥,或者火气很大,可另加白菊花1~2朵一起饮用。红枣可先掰开然后冲泡,效果更好。

 

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