黑芝麻糊有什么功效 可美容保健养颜

黑芝麻糊有什么功效，芝麻是我们生活中常吃的一种美食，它不仅味道独特而且营养价值丰富，那么黑芝麻糊都有哪些营养功效呢?

黑芝麻糊的作用

黑芝麻又称胡麻子、脂麻。性平，味甘。

医疗保健中有补肝肾，益精血，润肠燥。

用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。

黑芝麻保健养颜

在我国，迄今为止，根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健作用。

黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。

可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳。

皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少。

据营养学家科学分析

每百克芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克。

磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸。

棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。

正因为芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。

护肤美肤

黑芝麻糊在美容方面那更是不可或缺的，芝麻中的维生素E。

在护肤美肤中能促进人体对维生素A的利用，可与维生素C起协同作用。

保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染。

对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改善、维护皮肤的弹性。

促进皮肤内的血液循环，有营养物质、有水分，皮肤当然柔嫩和光泽。

常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑，有习惯性便秘的人。肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。

芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。

利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。

医学功能

黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。

中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效。

适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。

黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳!