小儿支气管哮喘保健食疗：冬虫夏草炖水鸭

【材料】

水鸭肉250克，冬虫夏草10克，红枣4个。

【制法】

将冬虫夏草、红枣去核洗净。水鸭活杀，去毛、肠脏，取鸭肉洗净，切块。把全部用料一起放入锅内，加开水适量，文火隔水炖3小时，调味即可。

【用法】

分次饮汤食肉。

【功效】

补肾益精、养肺止咳。适用于6岁以上肺肾两虚患儿，症见咳喘日久、体弱形瘦、食欲缺乏者。

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支气管哮喘日常生活调养注意事项有哪些?

(1) 哮喘加剧而呼吸困难时，饮食宜半流质或流质，少量多次喂饮。

(2) 为孩子建立家庭病案，记录每次哮喘发作时间、地点、轻重程度、发病时天气情况、用药情况、发病前24小时的活动情况及精神状态，尽可能找出发病的可疑因素，采取措施，加以避免。