秋季美容养颜药膳: 木瓜猪脚汤

秋季美容养颜药膳: 木瓜猪脚汤

【功效】

这道木瓜猪脚汤具有补肝肾，润肤养颜。

【原料】

猪脚2只，木瓜150克，肉苁蓉20克，红枣少许，油盐适量。

猪脚：性平、味甘咸，具有补血、填肾精等功能，具有补血、润滑肌肤、强健腰腿的功效，非常适合老年人及体弱血虚者食用。

木瓜：性温、味酸，入肝、脾经； 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效； 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。

【制法】

将猪脚刮洗干净，斩件备用；木瓜去皮，洗净切成块，与肉苁蓉、红枣(去核)、猪脚一起放进砂锅中，加适量的清水，用大火煮开，再用小火煮2～3个小时，饮用时加入调味料即可。