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高血脂

高血脂

概论 高脂血症通常是指空腹时血浆中的胆固醇、甘油三酯的含量高于正常或血浆中高密度脂蛋白胆固醇的含量低于正常。老年高脂血症诊断标准:胆固醇≥6.21mmol/L(≥240mg%)、甘油三酯≥1.81mmol/L(≥160mg%)或高密度脂蛋白胆固醇≤0.91mmol/L(≤35mg%)。高脂血症一部分与遗传因素有关,称原发性高脂血症;相当一部分是由于其他疾病如糖尿病、甲状腺机能低 ... [详细]

  • 高脂血症的4款药膳

    高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。[详情]

    2016/6/13标签:顶(0)|踩(0)
  • 【降脂药膳】决明子海带汤

    决明子具有清热明因、润肠通便的功效。用于目赤涩痛、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结、风热赤眼、高血压、肝炎、肝硬化腹水等病症。实验表明,本品可降 ...[详情]

    2016/6/2标签:顶(0)|踩(0)
  • 【降脂药膳】玉竹燕麦枸杞粥

    玉竹是可比拟人参的补阴圣品,具有养阴润燥、除烦止渴的功效。常用于治疗燥咳、劳嗽、热病阴液耗伤之咽干口渴、内热消渴、阴虚外感、头昏眩晕、筋脉挛 ...[详情]

    2016/6/1标签:顶(0)|踩(0)
  • 高血脂腰果食养方

    不饱和脂肪酸。腰果中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,其中油酸占总脂肪酸的67.4%、亚油酸占19.8%,有降低血液中胆固醇和血压的作用,是高血脂 ...[详情]

    2016/5/26标签:顶(0)|踩(0)
  • 高血脂葵花子食养方

    植物固醇、磷脂。葵花子中所含植物固醇和磷脂,能够抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多和动脉硬化;其所含丰富的钾元素对保护心脏功能,预防 ...[详情]

    2016/5/25标签:顶(0)|踩(0)
  • 高血脂巴旦木仁食养方

    不饱和脂肪酸。巴旦木仁中高达70%的不饱和脂肪酸能帮助降低“坏胆固醇”水平,食用巴旦木仁可以有效降低人体胆固醇及甘汕三酯含量,减少高血压、心 ...[详情]

    2016/5/25标签:顶(0)|踩(0)
  • 高血脂榛子食养方

    榛子具有降低胆固醇的作用,不但可以避免肉类中饱和脂肪酸对身体的危害,还能有效防止心脑血管疾病的发生。[详情]

    2016/5/24标签:顶(0)|踩(0)
  • 高血脂花生食养方

    维生素、微量元素。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的降压、软化血管的作用,对保护血管、防治高血压及心血管疾病大有益处。[详情]

    2016/5/24标签:顶(0)|踩(0)
  • 高血脂松子食养方

    油酸、亚油酸。松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,具有防治动脉硬化的作用,有防止胆固醇增高以及预防高血脂及心血管疾病的功能。[详情]

    2016/5/24标签:顶(0)|踩(0)
  • 高血脂板栗食养方

    不饱和脂肪酸。板栗几乎不含胆固醇,却含有大量的不饱和脂肪酸,可以有效防治高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化等心血管疾病。[详情]

    2016/5/23标签:顶(0)|踩(0)
  • 巧用核桃搭配制降压药膳

    Omega-3、维生素C、膳食纤维。核桃中的Omega-3能维持血液疏通顺畅,所含的维生素C能软化血管,所含的膳食纤维可降低胆固醇,稳定血脂 ...[详情]

    2016/5/23标签:顶(0)|踩(0)
  • 高血脂豆腐食养方

    卵磷脂、维生素E、大豆蛋白。豆腐中的大豆卵磷脂能调节血液中胆固醇的含量,可有效降低血脂,保护心脑血管。维生素E具有很好的抗氧化性,能避免不饱 ...[详情]

    2016/5/23标签:顶(0)|踩(0)
  • 高血脂魔芋食养方

    膳食纤维。魔芋的主要成分是一种名叫葡甘露聚糖的可溶性膳食纤维,葡甘露聚糖吸水后能膨胀至原体积的30~100倍,食后有饱腹感,有利于减少脂肪和 ...[详情]

    2016/5/20标签:顶(0)|踩(0)
  • 高血脂红薯食养方

    膳食纤维。红薯富含膳食纤维,可防止便秘,阻止糖分转化为脂肪,是理想的减肥食品。红薯能够预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,减少皮下脂 ...[详情]

    2016/5/20标签:顶(0)|踩(0)
  • 高血脂红豆食养方

    膳食纤维、维生素E、锌、钾、镁。红豆含有丰富的膳食纤维、维生素E、锌、钾、镁等活性成分,能降低血脂。此外,红豆中所含的热量偏低,是高脂血症患 ...[详情]

    2016/5/20标签:顶(0)|踩(0)
  • 高血脂黑豆食养方

    不饱和脂肪酸。黑豆屮所含有的不饱和脂肪酸可以有效降低胆固醇,大量的镁元素也能够降低血清中的胆固醇。[详情]

    2016/5/19标签:顶(0)|踩(0)
  • 高血脂绿豆食养方

    蛋白质、多糖。有防止动脉粥样硬化、抑制血脂上升的作用,还能使已升高的血脂迅速下降,有效降低血压、血脂。[详情]

    2016/5/19标签:顶(0)|踩(0)
  • 高血脂燕麦食养方

    皂苷素。燕麦是营养非常丰富的粗粮,它是谷物屮唯一含有皂苷素的作物,可以调节人体的肠胃功能,降低胆固醉,因此经常食用燕麦,可以有效预防高血脂、 ...[详情]

    2016/5/18标签:顶(0)|踩(0)
  • 高血脂薏米食养方

    水溶性纤维素。薏米是五谷中含纤维素最多的食物,其丰富的水溶性纤维素,可以降低血中胆固醇以及甘油三酯含量,可有效预防高血压、高脂血症、中风、心 ...[详情]

    2016/5/17标签:顶(0)|踩(0)
  • 高血脂玉米食养方

    烟酸、亚油酸、维生素E。玉米中含丰富的烟酸,能降低血清胆固醇和甘油三酯等;玉米所含的亚汕酸和玉米胚芽中的维生素E协同作用,也可降低血液中胆固 ...[详情]

    2016/5/17标签:顶(0)|踩(0)
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