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蚝油芦笋(防止脱发)

来源:国医小镇发布时间:2015/10/19
导读:【原料】 芦笋500克,蚝油2勺,食用油、盐各适量。【做法】1.将芦笋洗净,备用。2.锅加油烧热后,加入芦笋、盐用大火炒5分钟左右。3.加入蚝油,继续翻炒至熟即可。【功效】 芦笋清热、生津润燥、利小便,适用于血热、血虚所致头皮干燥、缺乏津液滋润导致的头发干枯脱…

【原料】

    芦笋500克,蚝油2勺,食用油、盐各适量。

【做法】

1.将芦笋洗净,备用。

2.锅加油烧热后,加入芦笋、盐用大火炒5分钟左右。

3.加入蚝油,继续翻炒至熟即可。

【功效】

    芦笋清热、生津润燥、利小便,适用于血热、血虚所致头皮干燥、缺乏津液滋润导致的头发干枯脱落,在夏季尤宜食用,对强紫外线照射引起的发质受损亦有作用。

【温馨提醒】

芦笋中的芦笋酸进入消化系统经过分解作用,产生一些含硫物质,会使小便产生异味,这不算异常,不必太过担心。

脾胃虚寒者与痛风患者不宜食用。

 

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