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节食是女人最常用的瘦身方法。长时间坚持节食确实会让体重减轻,但一旦恢复正常饮食,体重就会反弹。长期节食使气血化生无源,使人面容憔悴苍白、肤色萎黄少光泽、肌肉松弛、毛发失去光泽、早白,甚至脱落,神疲体倦、肌体瘦弱及过早衰老等,所以最好的方法是合理饮食,适当运动。
  • 天冷洗澡太勤 小心皮肤干燥

    核心提示:天冷人体皮脂膜会明显变薄,如果洗澡过于频繁,并大量使用沐浴液,就会使正常角质细胞过多脱落,皮脂膜进一步变薄,导致皮肤屏障破坏,从而 ...[详情]

    2015/2/15来源:顶(0)|踩(0)
  • 美臀:按揉臀部、捏揉臀部等

    人体正常的臀部,不仅有利于躯干的稳定和减轻肢体的承受力,而且能添加女性的曲线美。从后面观察人体时,臀部是目光的焦点,臀部的线条也是女性美的特 ...[详情]

    2015/2/13来源:顶(0)|踩(0)
  • 瘦腹:按揉小腹、分推小腹等

    腹部赘肉是很多中年人士的烦恼,可现在的很多上班族由于缺乏运动,也开始出现了腹部赘肉。男士挺着“啤酒肚”,虽然稍显成熟稳重,但英俊潇洒不复存在 ...[详情]

    2015/2/13来源:顶(0)|踩(0)
  • 塑腰:按揉腰部、肾俞穴等

    女人最该在意的就是腰围,当你的腰线渐渐消失时,女人味也就荡然无存,而研究发现,腰臀比较大的女人寿命也会缩短。看看日渐增厚的“游泳圈”,应该觉 ...[详情]

    2015/2/13来源:顶(0)|踩(0)
  • 祛黑眼圈:分推上、下眼眶等

    黑眼圈是由于眼周皮肤里的毛细血管血液流动受到阻碍,以及皮下有黑色素沉淀而导致的,多见于女性。用泡过的茶叶敷眼3~5分钟或用苹果片敷眼15分钟 ...[详情]

    2015/2/13来源:顶(0)|踩(0)
  • 瘦脸:搽面部、环摩颧部等

    长有一张娃娃脸看上去年轻、可爱,但是脸颊过于圆胖就显得幼稚,缺乏一种清秀的美,令许多女性烦恼,但利用脸部穴位按摩,可以更安全地达到脸部“减肥 ...[详情]

    2015/2/13来源:顶(0)|踩(0)
  • 美肩:按摩肩井穴、大椎穴等

    中国自古以来审美都很注重女性的肩膀,纤瘦的v字形香肩,温润细腻,是美女不可缺少的条件。肩部如同女人漂亮的面孔一样,是体现魅力的重要部位,长时 ...[详情]

    2015/2/13来源:顶(0)|踩(0)
  • 美发:按摩头部、百会穴等

    如云的秀发,能表现出女性特有的美,是女性独有的骄傲。对男性而言,头发的茂密也是年轻的象征。因为步入中年以后,头发就会自然有所脱落,变得稀少, ...[详情]

    2015/2/13来源:顶(0)|踩(0)
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