秋季拔罐好处多 秋季拔罐可以祛寒

一年四季都需要注意养生，只不过每个季节的养生方法不一样。秋季最适合拔罐，可以去除湿气和寒气，但是又有说法秋季拔罐容易寒气入体，那么拔罐到底好不好呢？接下来就来了解一下。

秋季不宜多拔火罐

罐可以疏通经络，调整气血，平衡阴阳，但不是什么病都能治；并且，不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络，拔罐都只能是缓解症状，并不能解除病根。第一种说法有一定道理，但不全面。首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿：夏季长期在空调环境中易造成外湿，对这种情况，拔罐是有一定疗效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成内湿，此时拔罐就作用甚微。拔罐用途非常广泛，基本不受季节的影响，但秋冬两季天气寒冷，拔罐时脱衣服容易着凉，要注意保暖。

秋天，由于天气逐渐转凉，会使腰肌劳损、棘间韧带损伤等疾病的症状加重，原本并不明显的痛症或许会一下子暴露出来。

秋季还易外感风寒，导致很多关节、颈椎、脊椎、腰椎有病变的人出现腰酸背痛等症状，因此不少人青睐用拔火罐等方法抽出体内的寒气。专家提醒，秋季不宜多拔火罐，尤其是一些体质比较虚寒者及老年人，否则外环境中的寒气容易随着治疗过程进入体内，反而会加重原有的症状。

专家指出，拔罐可以疏通经络，调整气血，平衡阴阳，但不是什么病都能治；并且，不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络，拔罐都只能是缓解症状，并不能解除病根。

首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿，夏季长期在空调环境中易造成外湿，对这种情况，拔罐是有一定疗效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成内湿，此时拔罐就作用甚微。

秋冬两季天气寒冷，拔罐时脱衣服容易着凉，要注意保暖。秋季偏燥，一周拔两次罐就够了，拔罐后3小时内不宜洗澡。孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐；另外，血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血，也不适宜；儿童也可以拔罐，但次数和数量要比大人少。

身体强健的人更适合

空调吹多了，体内寒湿有可能比较严重，这种情况下可以拔罐，但次数和频率要根据个人的体质强弱来定，频繁拔罐很伤身。

从中医角度来看，拔罐属于泻法，泻多了既伤皮肤、肌肉，又伤体内正气。有的人觉得拔了舒服，就不停地去拔罐，看到身上弄出了很多瘀的黑紫色东西，就认为特别有效。但这毕竟是另外一种形式的出血，长期做身体反而更加虚弱。

拔罐其实更适合身体强壮的人，体质弱、阳虚的人就最好不要做。如果肌肉酸痛时间比较长，或者这种不适感刚刚出现的时候，偶尔去做一次是可以的，即使体质很好的人做个两三次也够了，绝对不宜多做。

拔出瘀血并不代表有寒湿

很多人都自以为是因为寒湿太重导致的肌肉僵硬、四肢酸痛，但专家提醒，身体里面是否有寒湿自己无法判断，只有经专业中医师把脉之后才能确定。如果体内没有寒湿而去拔罐，第一次虽然会感觉舒服，多做几次之后，反而容易反复感冒，加重体内的寒湿。

而紫红色的瘀血，只能说明你的身体有病灶，除了寒湿的可能性外，胃肠虚弱、肺不好、心脏功能不好以及肝功能差的人都可能出现。

肌肉酸痛僵硬用按摩更好

肌肉僵硬、周身酸痛是大多数人拔罐的原因，其实这种情况之下，选用按摩更安全。这种全身放松性的手法，不仅可以有效地缓解身体不适，也更温和一些。

对于办公族一族来说，久坐、运动偏少、紧张、压力大，这些因素都对造成免疫功能下降，容易疲倦，用按摩的手法也更适合更科学。

在秋季想要拔罐的朋友，一定要遵医使用。秋季偏燥，一周拔两次罐就够了，拔罐后3小时内不宜洗澡。孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐；另外，血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血，也不适宜；儿童也可以拔罐，但次数和数量要比大人少。

拔罐治疗秋季三种病颈部

寒性落枕——留罐后艾灸

秋季早晚温差还是有的，有些人一下子是不能够适应的，很多人早晨起来觉得自己的肚子非常的疼痛，而且还能够转动了，去医院一看，原来是落枕了。这主要是为了气温不断的下降，很多人适应不了就不幸中招了。

落枕轻者可自行痊愈，重者能迁延数周。风寒阻络证型的落枕，火罐疗法较好。这类患者特点是晨起出现颈项、肩背部疼痛僵硬不适，转侧受限，尤以旋转后仰为甚，头歪向健侧，肌肉痉挛酸胀，可伴有恶寒，头晕，精神疲倦，口淡不渴等症状。

可采用在颈部及落枕周边部位的走罐、留罐和艾灸综合疗法。先在疼痛部位均匀涂抹上红花油后走罐，以皮肤红晕为度，之后在风门、风池、大椎穴位上留罐。起罐后再用艾条温灸所有穴位10分钟，每日1次，2次为l疗程。

寒性颈椎病——叩刺后走罐

身体为了散热，毛孔就会呈现开放状态，秋风刮起了的时候，因为我们的颈部肌肉是在外面的，所以就容易受到寒气，使得局部肌肉保护性收缩，这就就会导致颈部张力增高，颈部力量失去平衡，颈部肌肉就会紧张痉挛，从而压迫到我们的神经血管，就会出现颈部疼痛等不适症状。

寒湿阻络型颈椎病患者较适合火罐疗法。这类患者主要症状是头痛、后枕部疼痛，颈项强硬，转侧不利，一侧或两侧肩背与手指麻木酸痛，或头痛牵涉至上背痛，颈肩部畏寒喜热，颈椎旁有时可触及肿胀结节。

可采用在颈部进行叩刺、走罐、艾灸等综合疗法。一开始先用梅花针轻叩上述部位，以微出血为度。血止后走罐，走罐前在罐口和走罐部位均匀涂抹上红花油，走至皮肤潮红为止。起罐后再用艾条温灸l0分钟，隔日1次，10次为1疗程。

急性咽喉肿痛——拔罐加放血

秋季气侯干燥，咽喉炎发病率较高，很多人喜欢购买治疗咽喉炎症的药物服用，但消炎药绝不能滥用，否则适得其反，还会加重病情。不妨试试中医绿色疗法——火罐放血疗法。

大椎穴放血加拔火罐治疗能够治疗咽喉肿痛，还有降急火的效果。病人经过一次放学之后就会明显感觉到疼痛变轻了，很少再会出现发热的症状，治疗时间也会变短的，一般是一个星期就好了。

这种疗法放的血量非常少，是用三棱针或者梅花针点刺之后放血。主要达到开窍泄热、通经活络的目的，特别适用于起病急骤，以高热、肿痛等不适症状表现为主的中医实热证。像患者高热、便秘、咽喉肿痛剧烈，甚至出现脓点等热毒症状比较明显时，位于脖子后面的“大椎”放血的效果较好。而且在这个部位可拔罐治疗，有助退热下火、扶正祛邪，调整人体阴阳平衡的作用更好。

在做点刺放血加拔罐治疗时，使患者俯卧，用食指和拇指把大椎穴位的皮肤轻轻提起，然后用三棱针点刺，挤出几滴血后再在该穴上扣上一个火罐，以加强疏通经络、消肿止痛、拔毒泻热的功效。针刺拔罐后，患者体内的内热愈重，罐内残留血液的颜色也就愈呈黯紫色。一般患者经过一次治疗后几乎有立竿见影的效果，肿痛症状大为减轻。但是虚寒体质的患者不适用这种疗法。