敲敲打打大肠经、胃经，女人的“不老秘方”

常常有人感叹：“韶华易逝，红颜易老。”曾经面若桃花、千娇百媚的水样女人，在岁月和生活的摧残下，脸色阴暗晦涩、毫无生气，甚至会冒出满脸斑纹，连脖子上的皮肤也变得松垮。就算用再多的化妆品都难以掩饰，最好的办法是从内改变，经常敲打大肠经和胃经，还你年轻的容颜，是女人的“不老秘方”。

在中医里，手阳明大肠经和足阳明胃经是人体十二条经脉的两条。它们都有一部分在面部，其中大肠经的支脉从锁骨上窝走向颈部，通过面颊，进入下齿槽，回过来夹口唇两旁，在人中处左右交叉，上夹鼻孔两旁（迎香穴），而胃经起于鼻翼两侧（迎香穴），上行至鼻根部，进入内角睛明穴，向下沿鼻的外侧进入上齿龈内，回出环绕口唇，沿着下颌角，上行耳前，经过上关，沿着前发际至前额。由此可以知道，大肠经和胃经的经络畅不畅通，气血充不充足，会直接反应在我们的脸上。如果你想要颜面有光泽，皮肤有弹性，脖子皮肤紧致，那就经常敲打敲打大肠经和胃经吧。那么，要如何敲打大肠经和胃经，才能有效疏通经络呢？首先，敲击面部，用10根手指肚轻轻敲击整个面部，其中额头、眉骨、鼻子、颧骨、下巴应重点敲击，再用左手手掌轻轻拍打颈部右前方，右手手掌拍打颈部左前方。注意：手法一定要轻。

其次，敲大肠经。右手攥空拳敲打左臂大肠经（只要把左手自然下垂，右手过来敲左臂，一敲就是大肠经）。然后，换过来左手攥空拳再敲打右臂，从上臂到手腕，两边各敲打1分钟。敲打大肠经是因为这条经直通面部两颊和鼻翼，可以有效防止这些部位长斑生痘。

最后，敲打胃经。路线为从锁骨下，顺两乳，过腹部，到两腿正面，一直敲到脚踝。可稍用力，每天7~9点两边敲打1次。通过敲打，使得胃经的气血充盛，循环正常，经脉内的循环气血就会随时带走代谢后的各种垃圾，面部就会光洁润滑、不易长斑。

在敲打时，如有疼痛感说明大肠经或者胃经有堵塞，需要继续敲打按摩，直到把经络敲疏通了，就不会有痛感了。另外，如果按压敲打时有比较轻微的酸痛，说明正好按压在了大肠经和胃经的主要穴位上，这时候更应该用力，充分刺激穴位，让美容效果更加明显。这样坚持敲打一段时间，很快就会有惊人的改观。

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那么，女性如果想要更好的效果，在敲打大肠经和胃经时，可以针对某些特别的穴位。比如，    胃经上足三里这个穴位有很多的功效，因为它是强壮穴，不仅可以增强人体的免疫力，还可以补益人体虚弱。另外，它也是一个消气穴，太冲穴消的是肝胆之气，足三里穴消的是胃肠之气。如果吃东西消化不良产生好多浊气，那么，就可以揉揉足三里穴，化解肚子里的浊气、乳根胀气。   

而大肠经上的二间穴治牙痛，是用它清泻天枢阳明的作用。还有三间穴，上可治齿痛、目痛、咽喉痛，下可通腹行气治便秘，还有止泻的作用。手三里穴也是个作用显赫的穴位，能消头面肩肿，也善治肠胃疾病。其中，最常用也最熟悉的就是合谷穴，俗称虎口，是手阳明大肠伏兔……经的原穴，位于手背上第一、第二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。简便取法：以一手的    拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。只要按摩合谷    穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除。由于大肠经从手走头，凡是颜面上的病，像牙痛、头痛、发热、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其他五官疾病等都有疗效。但要注意的是，体质较差的病人，不宜给予较强的刺激，孕妇一般  不可按摩合谷穴。

经常敲敲打打，充实两经的经气，使大肠和胃的气血充盛，身体就能好起来,自然也就缓解颜面衰老的问题。