极泉穴→宁神宽胸

【名解】极，顶也，房屋中的梁或最高位置；泉，水液也。该穴名意指巨阙穴募集的心经气血，循皮部上行至此后散热冷降而成为地部经水，经水循心经下行时如从顶部落下，故名。

【精确定位】在腋窝顶点，腋动脉搏动处。

【简易取穴】一手上举，在腋窝中央最凹处，摸到腋下动脉搏动处即是。

【功效主治】宁神宽胸。适用于心痛，咽干烦渴，胁肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛。

【配伍治病】配肩髑、曲池治肩臂痛．配侠白治心痛、干呕、烦满，配日月、脾俞治四肢不收。

【按摩手法】用中指指尖按压本穴，每次1～3分钟，每天坚持按摩，可以增强心脏活力，远离心脑血管疾病。