神阙穴：理气利水，调治经闭、不孕

神阙穴，属任脉，位于命门穴平行对应的肚脐中，是人体任脉上的要穴。中医经穴理论认为，神阙为任脉上的阳穴，命门为督脉上的阳穴，二穴前后相连，阴阳和合，则气血充盈，百病自消。

    【功效说明】神阙穴具有理气养血、温阳救逆、利水养阴的功效，对治疗女性月经不调、痛经、少腹冷痛、经闭、不孕症等有较好的作用。神阙为全身气血的调节器，常按可使人体真气充盈，精神焕发，体力充沛，面色红润，延年益寿。

【按摩方法】每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，逆时针揉转，每次360下。然后，全身放松，微闭眼，用右手对着神阙空转，意念将宇宙中的真气能量向脐中聚集，以感觉温热为度。

【取穴技巧】仰卧，将手摸至肚脐正中央处即是。