推拿时的体位

      推拿时的体位 

      在推拿的临床治疗过程中，无论操作者与受术者，都应选择一个最佳的体位，以利于手法的操作，防止异常情况的发生。在选择体位时，应考虑以下两个方面的要求：一是有利于受术者肌肉的充分放松，让受术者感到舒适，并能保持较长时间；二是能使操作者的手法得到充分发挥，运用自如。

      一、体位舒适，推拿更轻松
      受术者一般采取卧位和坐位，很少采用站立位。

俯卧位：受术者背面朝天而卧，头转向一侧或向下，两手自然地放于头部两侧。在肩、背、臀部及上、下肢后外侧操作时，常采用此体位。

侧卧位：受术者侧向而卧，两下肢均屈曲，或肢屈曲，下肢均伸直亦可。在肩部、上肢外侧、臀部及下肢外侧施术时，常采用此体位。

2.坐位

端坐位：受术者端正而坐，肌肉放松，自然呼吸，两上肢自然下垂，置于大腿上。在肩部、膝部施以手法，或拿捏肩井穴，以及进行肩关节摇法、腰部摇法、直腰旋转扳法时，常采用此体位0

俯坐位：受术者端坐，上身前倾，略低头，两肘屈曲，置于膝上；或两臂置于桌上或椅背上，肩背部肌肉放松，保持自然呼吸。在颈项部以及腰背部进行手法操作或使用肘压法、湿热敷时，常采用此体位。

      二、调整体位，精神专注 

      在进行推拿疗法的过程中，受术者的体位并不是一成不变的，而应根据操作者的施术手法和受术部位随时进行灵活的调整。操作者一般在对受术者的头面部和胸腹部进行操作时多采用坐位，有时候对肩部进行受术操作时也采用坐位；其他如进行颈项部、腰背部以及下肢部的操作时，大多采用卧位。

      此外，操作者在操作过程中，要全神贯注，思想集中，不要左右观顾，心不在焉；要含胸舒背，收腹提臀，做到意到、手到、气到、力到；身体也应该根据手法操作的需要，随时进行相应的变换，灵活转侧，保持操作过程中全身各部位的动作协调一致。