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有助于肥胖症泡脚方

来源:岭南中药网收集发布时间:2016/10/25
导读:中医研究表明,还有几种情况也能引起肥胖症:第一,女性很容易受到情志影响,忧思过虑,郁结于肝,极易出现厌食或者暴食的症状,体重升降很不稳定,伴有性格急躁,五心潮热;第二,胃火旺盛型。

Q:春主任:我今年24岁,可是体重已经75公斤了!经常感到口渴,但是尿却很少,每天早晨起来总是觉得脸大了一圈似的,食欲不怎么样,身上也常常感到一点力气也设有。最近常常出现心慌、心跳加快等症状,大夫说这是由于我太胖了,外周循环阻力太大,心脏负担过重所致,建议我尽快減肥,我尝试各种方法,但全部失败了,反弹非常严重,这令我苦恼不已,请问有沒有好一点的中医方法可以让我瘦得快,既不伤害身体健康,还不容易反弹?

中医研究表明,还有几种情况也能引起肥胖症:第一,女性很容易受到情志影响,忧思过虑,郁结于肝,极易出现厌食或者暴食的症状,体重升降很不稳定,伴有性格急躁,五心潮热;第二,胃火旺盛型。一些女性表现为消化快、易饥饿、口干口臭等。根据这些情况,我推荐下面的泡脚方。

1.疏肝减肥泡脚方:龙胆草、柴胡、白芍各10克。将3味药材加2000毫升水,大火煎煮30分钟,煎好后去渣取汁,倒入足浴器中,待温度适宜后泡脚。每日1次,每次30分钟,每日换药1剂,20天为1个疗程。适用肝郁气结引起的肥胖症。

2.当归山楂减肥泡脚方:山楂15克,当归、白鲜皮、白蒺藜各10克。将4味药材加2000毫升水,大火煎煮30分钟,煎好后去渣取汁,留一碗当茶饮用,其余药汁倒入足浴器中,待温度适宜后泡脚。每日1次,每次30分钟,每日换药1剂,20天为1个疗程。适用痰湿引起的肥胖症。

------------------我请【按足】来帮忙------------------

足部按摩能促进血液循环,并有效改善睡眠,配合足浴辅助减肥效果显著。具体手法如下:

●食指扣拳顶压肾、膀胱反射区各50次,至局部有胀痛感为宜。

●食指扣拳顶压垂体、生殖腺、十二指肠、肾上腺反射区各50次。

●拇指指腹推按甲状腺反射区50次。

●食指扣拳顶压胃、小肠反射区各50次。

 

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