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刮痧前的准备与体位选择

来源:岭南中药网收集发布时间:2018-7-11
导读:刮痧前的准备1、环境:选择安静的室内环境最佳,保持空气清新。夏季风扇或空调不可直接吹向被刮拭者,冬季注意保暖。2、消毒:将刮痧所需工具准备齐全,保持清洁,用75%酒精对刮痧板及施术部位消毒。3、自身:被刮者本身需保持身心平和、放松,勿在劳累、饥饿、饱食、紧张等情…

刮痧前的准备


1、环境:选择安静的室内环境最佳,保持空气清新。夏季风扇或空调不可直接吹向被刮拭者,冬季注意保暖。


2、消毒:将刮痧所需工具准备齐全,保持清洁,用75%酒精对刮痧板及施术部位消毒。


3、自身:被刮者本身需保持身心平和、放松,勿在劳累、饥饿、饱食、紧张等情况下行刮痧疗法。


被刮者本身需保持身心平和

被刮者本身需保持身心平和


刮痧的体位选择


1、坐位


自己刮拭时除了腰背部,身体其他部位如头面部、肩部、上肢多采取坐位刮拭。当他人刮拭时,除刮拭胸腹部外,被刮拭者可骑坐于靠背椅上,双臂自然放置于椅背,使身体有所依靠。


2、仰卧位


仰卧坐

仰卧坐


适合头部、面部、胸腹部、上下肢等部位的刮拭。


3、俯卧位


适合后头部、背腰部、臀部、下肢内外后侧等部位的刮拭。取俯卧位时,可在腹部下垫以软枕,避免腰部下陷、肌肉紧张,从而影响刮拭效果。


侧卧位

侧卧位


4、侧卧位


适合肩、臀,及下肢后外侧等部位的刮拭。

 

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