内关穴→理气镇痛

【名解】内，内部也；关，关卡也。该穴名意指间使穴传来的地部经水，经体内经脉经水的气化之气无法从本穴的地部孔隙外出体表，如被关卡阻挡一般，故名。

【精确定位】在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

【简易取穴】前臂微屈握拳，从腕横纹向上量取3横指，两条索状筋之间即是。

【功效主治】理气镇痛，和胃降逆，安神宁心。适用于心痛，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，眩晕，中风，哮喘，偏头痛，热病，产后血晕，肘臂挛痛。

【配伍治病】配公孙治肚痛；配膈俞治胸满肢肿；配中脘、足三里治胃脘痛、呕吐、呃逆；配外关、曲池治上肢不遂、手震颤；配患侧悬厘治偏头痛；配建里除胸闷。

【按摩手法】用拇指指尖按捏本穴，每次5～10分钟，左右手各1次，每天坚持有助于保护心脏，治疗胃痛、腹泻，预防心悸、胸闷、气短。