仆参穴→治膝关节炎

【名解】仆参者，奴仆参拜也。水为主，火为仆，该穴名意指膀胱经的水湿之气在此有少部分吸热上行，火热之气相对于本穴的寒湿水气来说就如奴仆一般，故名。

【精确定位】在足外侧部，外踝后下方，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。

【简易取穴】先找到昆仑穴，从其穴直下，至足外侧皮肤颜色深浅交界处即是。

【功效主治】通经活络，强壮腰膝。适用于膝关节炎，下肢痿痹，足跟痛，癫痫。

【配伍治病】配太溪治足跟痛。

【按摩手法】用拇指指腹揉按本穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，可以缓解足跟痛、下肢麻木。