脾俞穴→健脾利湿

【名解】脾，脾脏也；俞，输也。该穴名意指脾脏的湿热之气由此外输膀胱经，故名。

【精确定位】在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

【简易取穴】位于背部，从颈后第1脊椎骨数至第11脊椎骨，在其下缘旁开2横指处即是。

【功效主治】健脾利湿，养胃升清。适用于腹胀，黄疸，呕吐，泄泻，痢疾，便血，水肿，背痛。

【配伍治病】配足三里治腹胀、便秘。

【按摩手法】两手按揉，或用按摩槌敲击刺激本穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，可以增强脾胃机能，帮助消化吸收，远离脾胃疾病。