附分穴→治颈项强痛

【名解】附，随带、附带也；分，分开、分出也。该穴名意指膀胱经的气血物质在此形成一条经脉的附属分支。

【精确定位】在背部，当第2胸椎棘突下，旁开3寸。

【简易取穴】侧卧位，在背部先找到第7颈椎，再向下数2个突起骨，即是第2胸椎，在其棘突下旁开3横指处即是。

【功效主治】疏风散邪，舒经活络。适用于颈项强痛，肩背拘急，肘臂麻木。

【配伍治病】配大椎治颈项强痛。

【按摩手法】用按摩槌敲打刺激本穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，能疏通颈肩部血脉，缓解颈肩不适症状，预防颈椎增生。