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节食是女人最常用的瘦身方法。长时间坚持节食确实会让体重减轻,但一旦恢复正常饮食,体重就会反弹。长期节食使气血化生无源,使人面容憔悴苍白、肤色萎黄少光泽、肌肉松弛、毛发失去光泽、早白,甚至脱落,神疲体倦、肌体瘦弱及过早衰老等,所以最好的方法是合理饮食,适当运动。
  • 购买减肥产品应注意的问题

    一般情况下,不推荐使用减肥药物,建议采用穴位按摩、拔罐、耳穴、刮痧等传统中医疗法。健康是减肥的前提,减肥切勿以健康为代价。情况严重,确实需要 ...[详情]

    2018/7/23来源:顶(0)|踩(0)
  • 我们要权衡减肥产品的利弊

    任何事物都具有两面性,减肥药和其他任何药物一样,在产生治疗作用的同时,也将给人体带来副作用。对于每个想减肥的人来说,是否需要服用减肥药,要结 ...[详情]

    2018/7/20来源:顶(0)|踩(0)
  • 外用药物类减肥产品

    该类减肥产品因其使用方法为外用,对身体影响较小,虽见效慢,却也十分受广大消费者青睐。外用的减肥产品大体包括以下几种:1、减肥霜目前市面上的减 ...[详情]

    2018/7/20来源:顶(0)|踩(0)
  • 稀奇古怪的减肥产品

    (1)减肥奶昔市面上出现了一款备受女性青睐的减肥产品——减肥奶昔,用两餐美味的奶昔代替一天中的两餐,另一餐正常吃饭,通过奶昔来代替日常饮食, ...[详情]

    2018/7/20来源:顶(0)|踩(0)
  • 市面上不同减肥茶的介绍

    “茶叶减肥,令人瘦劣”,中国自古以来就把茶奉为瘦身的良药。唐代本草学家陈藏器说:“(茶叶)苦寒,久食令人瘦,去人脂。”茶叶具有除烦渴、化痰、 ...[详情]

    2018/7/18来源:顶(0)|踩(0)
  • 带您了解一下西药类减肥产品

    1、食欲抑制类研究表明,人的食欲主要是由下丘脑腹内侧部的饱食中枢与腹外侧部的摄食中枢共同控制的。食欲抑制类的减肥药物主要通过调节摄食与饱食中 ...[详情]

    2018/7/18来源:顶(0)|踩(0)
  • 市面上减肥产品的功能

    随着当代人生活节奏的加快和对骨感美的追求,在当今,减肥已成为人们谈及健康与健美时常涉及的一个时尚热点。面对市场上琳琅满目的减肥产品,我们应理 ...[详情]

    2018/7/18来源:顶(0)|踩(0)
  • 中药减肥要分清体质

    从古至今,中国从没有停止过对体质养生的探索。早在两千多年前的《黄帝内经》就对体质进行了多方面的探讨。根据历代文献记载,人们已经发现,不良体质 ...[详情]

    2018/7/12来源:顶(0)|踩(0)
  • 中药减肥可消脂塑身益健康

    中医认为,疾病的发生、发展和变化,与患者机体体质的强弱和致病邪气的性质密切相关。病邪作用使脏腑、经络的功能失调,或使气血津液的功能紊乱,从而 ...[详情]

    2018/7/12来源:顶(0)|踩(0)
  • 如何有效遏制减肥反弹

    减肥是一个漫长的过程,不能因取得一点成绩而松懈,要时时刻刻管住自己的嘴巴!不要把瘦身当作一项暂时的任务,而是融入日常生活中的一种长期行为,甚 ...[详情]

    2018/7/10来源:顶(0)|踩(0)
  • 以14天为周期的减肥具有科学性

    运动是对人体的一种刺激。这种刺激使人体产生应激反应。刺激的强弱在人体产生的反应各有不同。这种刺激强度的大小就是运动量的大小:运动量小,刺激强 ...[详情]

    2018/7/6来源:顶(0)|踩(0)
  • 特殊肥胖人群常用的减肥法

    儿童肥胖常用的减肥法儿童单纯性肥胖的主要原因是食量太大和运动过少,治疗应在严格控制饮食和增加运动的基础之上进行,推拿主要以抑制食欲为主。在普 ...[详情]

    2018/7/6来源:顶(0)|踩(0)
  • 哪些人容易反弹

    遗传性肥胖者:遗传物质发生改变而导致的肥胖,常有家族性肥胖倾向。先天带有肥胖基因,需要付出比别人更多的努力。遗传性肥胖盲目减肥未找出原因者: ...[详情]

    2018/7/6来源:顶(0)|踩(0)
  • 为什么会出现反弹

    研究表明,减重速度越快体重反弹程度越高,减重疗程越短,体重反弹率越大。前者常常发生在采用不科学的减重方式时,如单纯依靠饥饿疗法、腹泻等来快速 ...[详情]

    2018/7/6来源:顶(0)|踩(0)
  • 不是所有的运动都能减肥

    运动分为无氧运动和有氧运动。无氧运动是指当人进行短时间的剧烈运动时,人体处于暂时缺氧状态,体内的糖大量分解,产生能量供肌肉使用。这种运动会在 ...[详情]

    2018/7/5来源:顶(0)|踩(0)
  • 耳穴减肥的原理

    祖国医学认为五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等部位,通过经络与耳郭密切联系,故有“耳者宗脉之所聚也”“十二经脉、三百六十五络,其血气皆上于面而走 ...[详情]

    2018/7/5来源:顶(0)|踩(0)
  • 肥胖的中医辨证分型标准

    参照1997年第五属全国肥胖病研究学术会议制定的标准,肥胖的辩证分型主要有以下五类:脾虚湿阻型(1)脾虚湿阻型:肥胖、浮胖、疲乏无力、肢体困 ...[详情]

    2018/7/5来源:顶(0)|踩(0)
  • 8个让减肥循序渐进的好习惯

    良好的饮食习惯有助于减肥,良好的进餐习惯是取得并保持理想减肥效果的必要保证。留意餐桌上的一些细微之处,往往会收到意想不到的效果。先汤后饭进食 ...[详情]

    2018/7/4来源:顶(0)|踩(0)
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