产后肥胖往往是孕期肥胖的延续,同孕期一样,妈妈们奉行为了孩子的原则,使劲吃饭,其实我们要知道乳汁的分泌,只要体重基本正常,合理 营养就能达到标准,过度进餐,反而改变正常的营养比例,比如脂肪大量增加等,引起新生婴儿脂肪泻。
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产后瑜伽3式 帮助新妈健康塑身
瑜伽瘦身是现今公认最为健康的瘦身方法。相信时下的众多妈妈在生育宝宝之前都或多或少地接触过瑜伽,许多妈妈甚至在怀孕期间都有坚持去做孕妇瑜伽。而经过一个多月的月子期,妈妈们都处于休养之中,运动量少而进食量 ...[详情]
2014/3/20来源:国医小镇
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