使用双方都喜欢和熟悉的性交姿势

夫妻无须特别在意采取何种姿势完成性交，因为精子根本无须重力作用的帮助就能快速前行，无论夫妻采取什么姿势性交，如果条件适宜的话，最强健的精子只需2分钟就能穿过宫颈到达子宫。当然有的性交姿势可以让人比较放松，或比较容易达到高潮，对受孕有帮助。比如后入位，屈曲位、并排侧卧、骑马体位等，都是对受孕有帮助的性交姿势。总之，夫妻双方较喜欢，较熟悉的性交姿势就是有利于怀孕的最佳性交姿势。

此外，以下小窍门可提高受孕概率：男性射精后让女性平躺在床上休息约半个小时，这样可以防止精液外流。

男性可在射精后帮助女性抬高双腿，如果女性觉得抬高双腿太累，可以采取侧卧的姿势，并把膝盖尽量向胃部弯曲，这样也可以防止精液外流。

-----------------------------------小知识------------------------------------

有些食物可改善血液循环，从而使男性勃起功能增强。研究表明，富含精氨酸的食物可增强男性勃起功能，在性爱前吃些这类食物，有助于享受更为美满的性生活。

富含精氨酸的食物有：天然燕麦、麦片粥、花生、腰果、核桃、绿色蔬菜、根菜类、大蒜、人参、大豆等，对改善男性性功能有益。

此外，意大利通心粉、烤面包、土豆浓汤等碳水化合物对性生活也是有益的，这些食物能迅速补充能量，保持持久的勃起。