冬季备孕3个关键点孕妈妈要把握住

新年伊始，不少的女性都着手开始准备备孕，希望在新的一年能拥有属于自己的小宝宝。现在正值冬季，专家提醒广大正在备孕的准妈妈们，一定要充分的考虑季节因素，要采用正确的方式。如果大家并不知道应该如何做，那就别错过了下面的内容介绍，已经为大家总结了冬季备孕的3个关键点：

1、把握好排卵期。

女性朋友想要在冬天顺利怀孕，把握好排卵期十分重要。卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1--2天，而精子进入女性生殖道中一般可以保持活性2--3天，但只有48小时内能保持受孕能力。如果女性朋友没有把握好排卵期，成功受孕的几率不大。

2、适当维持好体重。

女性朋友切不可为了苗条的身材过度减肥。因为过度减肥很容易造成女性营养不良，更甚至会影响女性的健康，这不利于女性的受孕。因此，女性朋友备孕期间，不可盲目减肥，更不可挑食偏食，要注意营养均衡。

3、保持恰当的同房频率。

女性朋友不要为了孕育下一代就毫无节制地进行性生活。因为，越接近排卵期，受孕几率越高，而一旦排卵期过后，受孕的几率就会下降。女性朋友如果想要怀孕，最好是在排卵期前一天同房，这样受孕几率会更高。控制好同房的频率和时间能够提高受孕率。但如果是毫无节制的性生活，不仅不利于受孕，反而可能引发宫颈糜烂等妇科疾病，反而会影响女性的受孕。

冬季备孕大家应该注意哪些问题？通过上面的介绍，准妈妈们对于冬季备孕的关键点应该是已经了解了吧。在冬季想要提高受孕成功的几率，准妈妈们要注意的事情还是很多的，上面想到家居诶是的点就至关重要，希望准妈妈们能牢牢的记住。