产后减肥是指女性在生产过后进行的减肥。产后减肥方法有很多种，主要包括饮食减肥、运动减 肥、药物减肥、物理减肥等方法。
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产后瑜伽3式 帮助新妈健康塑身
瑜伽瘦身是现今公认最为健康的瘦身方法。相信时下的众多妈妈在生育宝宝之前都或多或少地接触过瑜伽，许多妈妈甚至在怀孕期间都有坚持去做孕妇瑜伽。而经过一个多月的月子期，妈妈们都处于休养之中，运动量少而进食量 ...[详情]
2014/3/20来源：国医小镇
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