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产后腹痛怎么办 5个办法帮你忙

来源:国医小镇发布时间:2016/1/9
导读:产后腹痛是怎么回事呢?导致产后腹痛的原因有哪些?一起来和小编了解下。产后腹疼的原因和症状引起产后小腹痛的原因通常有2个:宫缩和气血瘀滞。1.宫缩:妈妈在生产过后,留在子宫内的胎盘、胎膜、子宫内膜锐膜、 ...

产后腹痛是怎么回事呢?导致产后腹痛的原因有哪些?一起来和小编了解下。


产后腹疼的原因和症状


引起产后小腹痛的原因通常有2个:宫缩和气血瘀滞。


1.宫缩:妈妈在生产过后,留在子宫内的胎盘、胎膜、子宫内膜锐膜、淤血都需要借助宫缩陆续排出,每当宫缩时妈妈就会感觉到小腹疼痛,这种疼痛是阵发性的,多出现在产程较短或者生育次数较多的妈妈身上。不过这种产后腹痛一般都会自行消失,不需要特别处理。


2.气血瘀滞:气血瘀滞造成的产后腹痛,同时还会伴有小腹坠胀的感觉。如果妈妈在产后受凉、生气或者太久不运动都容易导致气血瘀滞,瘀滞的气血无法排出,就引起了小腹疼痛,这种疼痛需要妈妈好好调理气血,疏通气血才能消除。


产后腹痛怎么办


宫缩带来的小腹疼痛在宫缩停止后就会自动消失,一般会持续2-3天的时间,妈妈不必太担忧。如果腹痛剧烈,难以忍受,可以在医生的指导下服用一些止痛药。


而气血瘀滞带来的腹痛,建议准妈妈要注意以下这几个方面:


1.避免受寒着凉。产后妈妈要注意保暖,尤其是腹部保暖,不要让腹部长时间晾在外面,裤腰最好能盖住肚脐,睡觉时在腹部多搭一条毛巾或者毛毯。


2.多活动。医生如果说可以下床的话,妈妈最好多下床走走,如果不能下床,也应该在床上多翻身,帮助气血运动,以免身体僵硬,气血瘀滞体内。


3.避免生气。妈妈要保持乐观开朗的心情,不要随便乱发脾气或者生气,不然也容易气血瘀滞。


4.小腹疼痛时,妈妈可以对小腹进行热敷或轻柔的按摩,帮助血液循环。


5.吃活血化瘀的食物:用100克红糖和10克鲜姜加水煎服,活血化瘀。也可以用20克红糖和10克桂片用水煎服,也可以缓解疼痛。

 

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