哺乳期学会乳房保健

产妇产后在预防和保护乳腺方面需注意以下两点：一是乳汁淤积，因为淤积的乳汁比较适宜于细菌的生长繁殖；另一点是因产妇乳头、乳晕的皮肤薄，容易导致乳头破损而引起细菌感染等现象。

（1）保持乳头清洁，防止破裂：孕妇在怀孕开始后直至喂奶期间，都要用干净湿毛巾擦洗乳头和乳房，以保持清洁卫生，增强局部皮肤的抵抗力，怀孕六七个月后，每天用毛巾肥皂擦冼乳头一次，然后涂75%酒精，使乳头皮肤增厚，韧性增强，可防止产后婴儿吸吮时破裂，尽量避免细菌从裂口进入乳腺而引起感染。在哺乳时要保持乳头清洁，避免损伤，减少感染途径。如乳头发生皲裂，可涂鱼肝油铋剂、蓖麻油铋剂等药，喂奶前将药物擦净。皲裂严重时，需暂停患侧喂奶，用手将乳汁挤出或用吸奶器将乳汁吸出，待伤口愈合后再喂奶。

（2）防止乳汁淤积：保证定期哺乳，掌握正确授乳方法，每次喂奶要将乳汁吸空，若婴儿吸吮力弱不能吸空时，可用吸奶器将乳汁吸出或用手轻轻将乳汁挤出，不要让乳汁郁结在乳房内；发生乳汁郁结时，为促使乳管通畅，可局部热敷或用吸奶器将乳汁吸出，或用手从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，但不要用力挤压乳房。

（3）保证衣服宽松：怀孕后，乳房增大，上衣不宜太紧，以免妨碍乳房的发育；不要用过紧的乳罩压迫乳头，如乳头偏平、内陷，妊娠早期就应每日牵拉及涂擦乳头数次。治病期间患者衣服应宽松，内衣应淸洁，不能戴胸罩。