产后子宫复旧不全保健药膳：旱莲茅根炖肉

【材料】

旱莲草30克，白茅根30克，猪瘦肉60克。

【制法】

将旱莲草、白茅根洗净，水煎，去渣取汁，加入猪瘦肉，用水3碗煎至1碗。

【用法】

分3次食用，连服6日。

【功效】

滋阴清热，凉血止血。适用于阴虚型产后子宫复旧不全。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

在产妇分娩以后，膨大的子宫就要日渐回缩，约需6周的时间，方能恢复到接近妊娠前的大小；同时，子宫腔内由于胎盘剥离而形成的创伤面也在逐渐缩小，大约经过6—8周，创面便完全修复，子宫内膜也恢复到孕前的状态。这个过程叫子宫复旧。当复旧功能受到阻碍时，会发生子宫复旧不全。子宫复旧不全是指产后子宫恢复不良，产后恶露超过20天以上仍淋漓不尽。本病相当于中医学“恶露不绝”等范畴。