产后腹泻药膳粥：加味平胃粥

【材料】

苍术12克，茯苓12克，厚朴9克，法半夏9克，白豆蔻9克，藿香9克，陈皮6克，生姜3片，葱白7茎，粳米100克，红糖适量。

【制法】

先将前9味中药加水煎煮，去渣取汁；然后煮粳米成粥，调入药汁和红糖，稍煮即成。

【用法】

温热食。

【功效】

解表化湿，散寒止泻。适用于寒湿型产后腹泻。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

产褥期产妇脏腑本虚，脾运未复，若饮食失节或感受寒湿、湿热之邪，均可使脾胃受困，水谷下走肠道而致腹泻。或因素体脾肾虚弱，产劳伤气，运化不健，或脾虚久结伤肾，火不生土引起。