产后腹痛的病因与预防

产后小腹部疼痛为主者，称产后腹痛，是指产后子宫收缩时引起的收缩痛，又称“产后痛”“宫缩痛”。本病相当于中医学“产后腹中疼痛”“儿枕痛”范畴。

病因

产后腹痛主要是由于气血运行不畅，迟滞而痛，有虚实之分。虚者以血虚多见，因为产后失血，冲任空虚，胞宫失养，气血运行无力，而使血流运行迟缓，滞而腹痛；实者以血瘀多见，可因肝郁气滞或受寒而致瘀血停滞胞宫，不通则痛。

症状

本病可以分成3种类型，症状如下：

(1) 血虚  产后小腹隐痛、喜按，恶露量少、色淡，头晕目花，心悸怔忡，面色萎黄，大便干结。苔薄，舌淡红，脉细弱。

(2) 血瘀  产后小腹疼痛或胀痛拒按，热敷可减痛，恶露色黯，量少不畅或夹小血块，面色青白，四肢不暖。苔薄白滑，脉弦紧。

(3) 寒凝  产后小腹冷痛，热敷可减痛，面色青白，四肢不温，痛甚欲呕，恶露量少，色紫有块。苔白滑，舌黯淡，脉沉紧。

预防

(1) 保持心情愉快，避免各种精神刺激因素，以助气血运行。

(2) 注意保暖防风，尤其要保护下腹部，忌用冷水洗浴。

(3) 卧床休息，保证充足睡眠，避免久站久坐。产后定时半坐位或侧卧位休息，宜早期下床活动。

(4) 保持外阴部清洁，预防感染。

(5) 饮食有节，适宜温性食物，避免进食寒凉食物。