产后关节痛的按摩法

妇女产褥期间，出现肢体酸痛、麻木重着者，称为“产后身痛”或“产后关节痛”，亦称“产后痛风”。产后关节痛是因为产后体质虚弱，外感风寒所导致，例如被冷风吹，用冷水洗手，洗脚等。怀孕的时候的母亲身体内会造成一种关节松弛素的物质，从而造成了产后关节的疼痛，而疼痛却主要表现为腕关节，指关节与踝关节，因产后这些关节的活动最频繁。下面介绍几个按摩法：

法1

【操作方法】以手掌或大鱼际擦八髎穴及腰骶部，以透热为度。

法2

【操作方法】以手掌或小鱼际横擦大椎穴，以透热为宜。

法3

【操作方法】用一指禅推法或按揉法施于膈俞、肝俞、脾俞、肾俞、膏肓穴，各半分钟。

法4

【操作方法】按揉血海、三阴交、足三里、丰隆、太溪等穴，每穴约2分钟。

法5

【操作方法】轻拿上肢，按揉曲池、合谷穴，各半分钟。

法6

【操作方法】按顺时针方向，用摩法在脐周围治疗6～8分钟，重点在小腹部进行摩腹。

法7

【操作方法】推拉腹部，约3分钟。

法8

【操作方法】由上至下，捏脊10次。