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产后丰胸食谱 芝麻卷心菜

来源:岭南中药网发布时间:2017-12-19
导读:卷心菜是含维生素E最多的蔬菜之一,搭配上芝麻能够有效促进卵巢发育,增加雌激素分泌量,刺激乳房发育的作用。芝麻还含有丰富的蛋白质和脂肪,能够为女性乳房发育提供养料。产后丰胸食谱 芝麻卷心菜原料:芝麻100克,卷心菜嫩心350克,精盐、味精、花生油各适量。做法: 1、将…
卷心菜是含维生素E最多的蔬菜之一,搭配上芝麻能够有效促进卵巢发育,增加雌激素分泌量,刺激乳房发育的作用。芝麻还含有丰富的蛋白质和脂肪,能够为女性乳房发育提供养料。

产后丰胸食谱 芝麻卷心菜

原料:芝麻100克,卷心菜嫩心350克,精盐、味精、花生油各适量。


做法:
1、将芝麻去杂质,淘洗干净,放入锅内,用小火慢慢炒,当炒至芝麻发香时,出锅晾凉,碾压成粉屑状。卷心菜心洗净,切成小段。

2、在炒锅里放入花生油烧热,先投入菜心炒1分钟,后加入精盐,再用旺火炒至菜心熟透发软,放入味精拌匀,起锅装盘,撒上芝麻屑,拌匀即成。

 

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