产妇在分娩时应重视食物补充

产妇在分娩过程中，要消耗极大的体力，而且时间较长，一般产妇整个分娩过程要经历12~18小时，这一过程消耗的能量相当于走完200多级楼梯或跑完1万米所需要的能量，可见分娩过程中体力消耗之大。

这些消耗的能量必须在分娩过程中适时给予补充，才能适应产妇顺利分娩的需要。这些能量消耗光靠产妇原来体内贮备的能量是不够的，如果不在分娩中及时补充，产妇的产力就容易不足，分娩就有困难，甚至延长产程或出现难产。

分娩时给产妇补充哪些食品好呢？专家向广大产妇推荐被誉为“分娩佳食”的巧克力，巧克力含有丰富的营养素，每100克巧克力中含碳水化合物55~66克，脂肪28~30克，蛋白质约15克，还含有矿物质铁、钙以及维生素B2等。同时，巧克力中的碳水化合物可迅速被人体吸收利用，增强机体的能量，比鸡蛋要快得多。

-----------------------------------小知识------------------------------------

产妇在分娩之前，应当准备优质巧克力，以便在分娩过程中及时补充体力消耗所需的能量，有益于保持产力，使分娩尽快结束。