妊娠高血压综合征的预防与调养

1.妊娠高血压综合征的特点是什么？其危害是什么？

妊娠高血压综合征，是孕妇特有的严重的全身性疾病。本病多发生于初产妇、双胎、羊水过多者。发病原因目前还不完全清楚，一般在妊娠24周后发生率高，愈近足月发病率就愈高。

妊娠高血压综合征的临床特点是：怀孕前无高血压病史，自孕20周以后出现血压增高，同时伴有蛋白尿和水肿。严重者可出现头痛、视物模糊、胸闷，如进一步恶化则可出现抽搐乃至昏迷。患病后全身各器官均受累，严重者心、脑、肝、肾、胎盘等主要器官均可出现缺氧、水肿、坏死等病理改变，进一步发展可造成死亡。妊娠髙血压综合征严重威胁着孕妇和胎儿的生命安全，是导致产妇及胎儿死亡的主要原因之一。

由于本病的病因尚未明确，因此尚无有效预防措施，但做产前治疗，定期按时检查，可以及时发现轻型病例，通过严密观察及适当休息治疗，绝大部分是可以防止的，日常综合调理可能对本病有一定帮助，病情危重者应及时到医院进行救治。

2.怎样预防妊娠高血压综合征？

（1）按要求进行产前检查，做到早发现、早诊断、早治疗。

（2）注意休息和营养，保持心情舒畅，精神愉悦。发现妊娠髙血压后，孕妇应卧床休息，保证足够的睡眠时间，居住的环境应该清洁卫生、安静、光线暗淡，避免声、光刺激。卧床休息最好采取左侧位并稍垫高下肢，这样可以促进胎盘血液循环，改善下肢静脉血液及淋巴液回流，减轻下肢浮肿。

（3）饮食不要过咸，保证蛋白质、维生素和微量元素的充足摄入。多进食富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜、水果，注意补充铁剂和钙剂，在水肿严重时则应严格限制食盐摄入。

据临床观察发现，在营养不良、贫血或双胎的孕妇中，本病的发生率较髙，因此，注意孕妇合理的营养补充，对预防此病可能会起一定的作用。饮食原则是低热量、髙蛋白，适当控制脂肪、水与盐的摄入量，正确的饮食应该是，在注意补充足够的蛋白质、蔬菜以及铁和钙剂的同时，适当限制食盐的摄入，避免服用过多的腌制食品。国外妇产科学者指出，苹果对妊娠高血压综合征有治疗作用。苹果酸甜适口，能促进食欲。另外，还含有胡萝卜素、维生素B、维生素以及钙、磷、铁等矿物质，对母婴均有利。苹果中的钾还可以促进体内过剩的钠排出体外，有益于消除水肿，并能降低胆固醇。所以是妊娠高血压综合征患者的理想食用水果。